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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 家有宝贝 › 请教各位怀孕的姐妹保持体重问题

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[应孕而生] 请教各位怀孕的姐妹保持体重问题 [复制链接]

ㄗòsら悦＂

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楼主

发表于 2010-12-22 11:22:53 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

都很无奈了，现在怀孕25周多那么一两天，可是体重已经增加了7KG了，平常没有吃太多东西，早上起来一杯牛奶和三片面包，中午有时候吃点面条，晚上吃一点米饭和菜剩下的就是水果了，感觉和怀孕之前吃的东西相比都是差不多的，可为什么重的那么多呢？请问各位MM有什么好的建议的
感觉现在每三周到四周就要重1公斤

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沙发

发表于 2010-12-22 12:09:14 |只看该作者 微信分享

少食多餐外加适量的运动！

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板凳

发表于 2010-12-22 12:11:33 |只看该作者 微信分享

我现在快34周了已经重了15公斤了虽然人看着没怎么胖我一个朋友跟我预产期差不多人家才重8公斤羡慕啊~~~~~

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地板

发表于 2010-12-22 19:36:34 |只看该作者 微信分享

少吃主食，要吃的话吃粗粮，少吃西瓜，葡萄，我助产士今天才叮嘱我的，哈哈，28周验血糖7.2（正常在3-7.8）助产士要我注意，好惨，上次是因为经常吃包子，一个月长了3.5kg，这次我想是西瓜吃多了，我30周，长了8kg了

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发表于 2010-12-22 20:14:20 |只看该作者 微信分享

我24周长了10公斤啦。少吃饿的慌，控制不了。哈哈

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发表于 2010-12-22 20:17:53 |只看该作者 微信分享

25周7KG应该还好吧，后期控制些，我也在想怎么控制。我现在21周，重了4KG了。

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发表于 2010-12-22 20:20:16 |只看该作者 微信分享

是的，千万别吃香蕉，西瓜，还有葡萄，我一个月长了4KG，郁闷啊。

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发表于 2010-12-22 21:02:36 |只看该作者 微信分享

甜的不吃，淀粉类的也少吃
我18周的时候见mw，体重轻了5kg，mw还奇怪呢，问我都吃什么了，最近这几周有点涨了

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发表于 2010-12-22 23:19:20 |只看该作者 微信分享

多做运动啦~~~~

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-12-23 09:15:22 |只看该作者 微信分享

我是一直在控制，到现在33周不到一点，体重长了6KG的样子，后面MW叫我不要再长了，我还在发愁呢，前面控制得是蛮好的，但是现在感觉胃口有点开了，可能是孩子大起来的缘故。

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ㄗòsら悦＂

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发表于 2010-12-23 10:01:32 |只看该作者 微信分享

我有经常去散步的，上班也不清闲呢
香蕉吃的不多西瓜三周吃了一个半
不过吃雪糕吃的比较多难道是这个问题？
愁死一热我就想吃雪糕·······o(︶︿︶)o 唉

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发表于 2010-12-23 10:31:04 |只看该作者 微信分享

你是不是运动少啊。多走路对孕妇好的。我现在吃得跟平时差不多，根本都没胖。

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发表于 2010-12-23 11:13:04 |只看该作者 微信分享

应该很少人会像我这么厉害，我整个孕程重了30 公斤，下半身都水肿，肚子也水肿。 1# ㄗòsら悦＂

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发表于 2010-12-23 11:18:04 |只看该作者 微信分享

前期没什么太大变化的，我35周，长了11K，7个月以后才会疯长的~~

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祉囿⒈嗰我

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发表于 2010-12-23 11:25:22 |只看该作者 微信分享

我和LZ差不多。。。。。。。现在每个月长1KG，MW都说多了~没法过了！

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ㄗòsら悦＂

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发表于 2010-12-23 13:47:39 |只看该作者 微信分享

嗯运动是不太多但是我怀孕之前的运动也不多呢休息的时候就在床上待着
可能是夏天来了吃西瓜和雪糕多了
还有就是回国我爸爸妈妈给我补的太好了呵呵又是土鸡，又是鸭又是猪肚什么的 ····

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