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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 家有宝贝 › 喂母乳的妈妈都吃什么？

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[育儿话题] 喂母乳的妈妈都吃什么？ [复制链接]

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楼主

发表于 2011-8-31 14:18:30 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

喂母乳的妈妈平时都吃什么？除了正餐平时饿了吃零食吗？最近儿子需求大了，我经常觉得饿。都吃一些饼干，但又上火。有什么东西吃了不会上火的？

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沙发

发表于 2011-9-4 19:20:28 |只看该作者 微信分享

我什么都吃，没有忌口的。零食，饼干，都吃。有时熬点粥，没事加餐吃。

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板凳

发表于 2011-9-4 21:35:00 |只看该作者 微信分享

我是一天到晚的饿，而且顿顿都吃肉，买了好多蛋糕，面包，香肠，becoan，巧克力之类的放着，饿了就吃

[url=http://foot.ci123.com]

[/url]

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地板

发表于 2011-9-4 21:41:43 |只看该作者 微信分享

前六个月吃得比较注意辣什么都不吃

不过六个月后我都吃的比较随便

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发表于 2011-9-4 22:37:09 |只看该作者 微信分享

什么都吃，完全没有忌口

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发表于 2011-9-5 00:04:05 |只看该作者 微信分享

多喝汤下奶，尤其是鲫鱼汤，吃木瓜也很有用。不过我觉得如果不是特别想吃，还是少吃甜食比较好，饼干里也挺多糖的。
lz可以每天煲一锅汤，里面多放点料，饿了就喝点吃点，又营养解饿又下奶。

女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好,一但累死了,就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，还打咱的娃。

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发表于 2011-9-5 00:09:20 |只看该作者 微信分享

出了月子以后就什么都吃，喂奶是会很容易饿，每天都加餐，每顿吃的也狂多，注意营养均衡就好

小安的衣橱--我们贩售美好与幸福，一切与爱有关：微信85630509

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