ღ.食養療法@@眼睛疲勞.ღ

sourcream

{:8_484:}研析報導 ღ.食養療法@@眼睛疲勞.ღ

☯導讀：是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞，長眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法閱讀，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等。
　　
❥黑豆牛奶：將黑豆粉沖入煮沸過的牛奶後，加入蜂蜜，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

❥枸杞糙粥：枸杞子6克，紅棗5個，糙米100克熬成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。經絡拳食養療法第8堂 ☞健康，掌握在你自己手中！￭ 歡迎分享 ￭

Paran

黑豆哪里有噢  貌似没看过有卖的  华人超市？

sourcream

韓國超市和華人超市都有賣哩～
中區太平超市裡有論斤兩賣喔！

田心草茵

好提议啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。谢谢

sourcream

田心草茵 发表于 2011-11-12 14:11
好提议啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。谢谢

{:8_479:} Your Welcome!!!

linne

sourcream 发表于 2011-11-12 13:57
韓國超市和華人超市都有賣哩～
中區太平超市裡有論斤兩賣喔！

弱弱的问下。。黑豆里面是黑还是白？

sourcream

linne 发表于 2011-11-12 15:36
弱弱的问下。。黑豆里面是黑还是白？

@@@@外黑內白@@@@

lollidog

是啊是啊……你说的症状都有啊……俺快盲了吗{:8_474:}

不过好麻烦，还是算呐……

sourcream

lollidog 发表于 2011-11-12 21:05
是啊是啊……你说的症状都有啊……俺快盲了吗

不过好麻烦，还是算呐……

其實也沒有那麼麻煩啊
買黑豆粉加奶粉沖泡每天喝
很方便地那枸杞明目粥就慢燉鍋睡前
材料放好早上起來就可以喝勒～

微笑彩虹

都是很養生健康的東西,
謝謝分享

lollidog

sourcream 发表于 2011-11-12 21:25
其實也沒有那麼麻煩啊
買黑豆粉加奶粉沖泡每天喝
很方便地那枸杞明目粥就慢燉鍋睡前

可以试黑豆粉加奶

谢谢分享呐{:8_489:}

TheGardenOfEden

謝謝分享哦~

1075860

感谢你的一段人生的经验的分享。
我改天也试试看做一些。。

lonelybaby

请问你那里可以买到黑豆粉阿?

sourcream

lonelybaby 发表于 2011-11-19 11:15
请问你那里可以买到黑豆粉阿?

{:8_483:}

韓國超市和華人超市都有賣哩

lonelybaby

sourcream 发表于 2011-11-19 13:39
韓國超市和華人超市都有賣哩

谢谢啦....今天就去看看....