产后一直拉肚子，已经四个月了，没怎么好过，跪求好办法！！

Octoberboy2012

我去年十月底生了宝宝之后，一直拉肚子，偶尔好一些，但便便也没成形过，害得宝宝也一直跟着拉屎汤。中西医都看过了也没改善，肿么办呐肿么办？宝宝出生时体重4公斤，现才6.5公斤，脸上身上一点儿多余的肉肉都没有，看着这叫一个心疼。
有妈妈有过同样问题的吗？我四月底会回国看医生，可现在有些等不急了，求万能的妈妈们给个方儿先～～～叩谢！！

对了，请问有妈妈有思密达转给我一些吗？谢谢了～

米虫宝宝

你可能是体内有湿气，还是回国好好调养一下吧。这里中药太贵了。

solulu

吃点肠道易消化吸收的东西吧，建议少吃，最好不要吃肉，实在想吃肉就吃鱼肉吧！（就只有鱼肉可以安全放心点的吃，别的肉多多少少跟激素挂上边）多吃蔬菜水果，一天五种不同颜色的蔬菜，五种不同颜色的水果。能生吃的蔬菜就生吃！主食建议换着吃吃小米，红豆，黑米，黑豆。肠胃的调养需要一个长期的过程。宝宝呢，其实也不用太担心，你自己营养全面了，他不会缺的，身体里面其实好得东西都先给他了。不要喝牛奶，奶制品少吃，什么ham之类的又添加食品添加剂的东西也少吃。蛋类也建议吃鹌鹑蛋。还有一条很重要的，建议每天花半个小时以上运动，走路不失为一个好方法，但是至少走40分钟以上。达到流汗的效果。宝宝现在还小，再大点了更需要体力带了。先把自己身体弄结实了是关键。上帝祝福你。

Octoberboy2012

米虫宝宝 发表于 2013-2-25 13:06
你可能是体内有湿气，还是回国好好调养一下吧。这里中药太贵了。

我人在惠灵顿，这里的中医（听说还是不错的）去看过一次，不知为何，喝中药的那几天是拉得最夸张的，我就马上停掉了。唉，多贵都没关系，只要可以承受，就想宝宝健康成长。。

米虫宝宝

Octoberboy2012 发表于 2013-2-25 14:15
我人在惠灵顿，这里的中医（听说还是不错的）去看过一次，不知为何，喝中药的那几天是拉得最夸张的，我就 ...

可能是在帮助你把湿气排掉。

Octoberboy2012

solulu 发表于 2013-2-25 13:11
吃点肠道易消化吸收的东西吧，建议少吃，最好不要吃肉，实在想吃肉就吃鱼肉吧！（就只有鱼肉可以安全放心点 ...

这个。。我也在网上做了蛮多的research,说可能是脾胃虚（和我去看的中医说法一样），说蔬菜一定要煮熟了吃，不可以吃沙拉；水果，基本上除了苹果啥也不能吃了。我也有在吃酸奶帮助消化，肉我吃得并不多，而且也不油腻。总之这四个月来，做了好多research，也尝试了很多办法，还是没有好转，真是快吐血了，当个妈妈真的这么难吗？！

solulu

Octoberboy2012 发表于 2013-2-25 14:19
这个。。我也在网上做了蛮多的research,说可能是脾胃虚（和我去看的中医说法一样），说蔬菜一定要煮熟了吃 ...

那个蔬菜煮熟了吃错的。你需要的是蔬菜水果中的一种酶，这个酶在超过了40度以后的高温就消失了。自然界的动物都是吃生的，（当然不包括不适合人类生吃的蔬菜比如四季豆，茄子。。。）像黄瓜，西红柿（西红柿生吃熟吃营养不一样）生菜，芹菜，苦瓜，beetroot，青椒，全部可以吃生的。太冷的水果可能暂时不适合你吃，比如西瓜。洗干净吃生的只会帮助你的胃肠恢复其功能，而且生的东西比熟的东西更加容易消化。这样减轻你肠胃的负担。帮助身体恢复，不是更好么？其实肉生吃比熟吃更容易消化，但是普通人吃不惯血淋淋的肉。我是不行！洋人可能吃半熟。

solulu

米虫宝宝 发表于 2013-2-25 14:16
可能是在帮助你把湿气排掉。

比较赞同这个说法！
中医是讲究：药食同源！如果不吃药单靠食物来调养进补，不是更好？

小慧

你是月子里没吃好。你月子里吃了鱼或海鲜类的东西了吗？因为这些东西都是凉性的，但有些人认为是下奶的，所以很容易吃错。我有一个朋友就和你一样。但她发现拉肚子之后就一样一样食物停吃，直到找到根源为止。