是蹲着拉好还是坐着好，感觉蹲着更成型，也更干净

我向来只在主卧解决，是坐便，有时候还用力，我觉得用力对血压血管和肛门都不好

最近喜欢醒来先在后山走上一个小时
回来时，就在院里解决，那里是蹲厕

我感觉蹲厕就很好啊，不需用力就出来啦，顺畅，而且成果很成型，是那种完美的冰激凌圣代感，而且搞完后，直肠里很清爽

当然也可能是我走了1h增加了肠胃动力

大家都是更喜欢蹲厕还是坐便呢？评论区给我答案吧~

我有反重力发动机，我都是倒立拉屎。

这样喜欢蹲坑，还是回国蹲吧！

moonIlight2013

最好自循环，吃下去。

铺纸在地上 拉地上就好了

匿名者 发表于 2025-10-25 12:36
这样喜欢蹲坑，还是回国蹲吧！

没人和你一样的

rzrljb

我喜欢坐着

新马甸甸

买个座便器的小椅子，用马桶的时候脚踩在上面，就类似蹲的姿势

Toilet Stool for Squatting Posture 很便宜的

类似这个：https://www.temu.com/nz/toilet-s ... sessn_id=8ux0fbg5wn



补充内容 (2025-10-25 15:34):
Middlemore hospital 理疗师/产后修复师介绍的，她说用这个类似蹲便，太高脚，某个肌肉可以完全放松

补充内容 (2025-10-25 15:35):
这种椅子的广告都有介绍原理

补充内容 (2025-10-25 15:36):
虽然你是调侃，但是我是正经回答的

可爱的小笨

楼主不胖的话可以采用新马甸甸上面的方法，虽然觉得有些怪异，坐便主要是方便体重大的没法蹲的，再说了如果不便秘的话坐还是蹲有啥区别，这是一个有味道的帖子

新马甸甸 发表于 2025-10-25 15:31
买个座便器的小椅子，用马桶的时候脚踩在上面，就类似蹲的姿势

Toilet Stool for Squatting Posture 很便 ...

甸甸是新西兰华人的光。

Headshot

咱们都是从小蹲大的

king_of_cut_gir

站著如何???

我要买车

新马甸甸 发表于 2025-10-25 15:31
买个座便器的小椅子，用马桶的时候脚踩在上面，就类似蹲的姿势

Toilet Stool for Squatting Posture 很便 ...

我只是觉得下降高度有些过长，
重力加速度会造成入水速度过高
后果嘛，脑补一下吧，LOL

新马甸甸

我要买车 发表于 2025-10-25 20:02
我只是觉得下降高度有些过长，
重力加速度会造成入水速度过高
后果嘛，脑补一下吧，LOL ...

每次都事先放很多纸巾

不知道是不是老了的缘故，最近感觉消化能力和胃肠蠕动是差了一些。坐便有时候的确不够畅快淋漓，直至有一次便秘时用蹲的方式一举成功。嘿嘿。没想到有人有同感。也许不太先进文明，但是批量出货就是硬道理。

zhangjiao163

可以坐便前面放个脚凳踩着，姿势一样是身体前倾的蹲姿，但腿不累。

匿名者 发表于 2025-10-26 10:01
不知道是不是老了的缘故，最近感觉消化能力和胃肠蠕动是差了一些。坐便有时候的确不够畅快淋漓，直至有一次 ...

多吃点巴西坚果