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[投食问路] [天使之家小小厨房] 日式便当（BENTO) 自己在家也能做，轻松DIY [复制链接]

sadlessangel

灌水之王

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电梯直达

楼主

发表于 2011-1-13 15:32:09 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

本帖最后由 sadlessangel 于 2011-1-14 22:05 编辑

日式便当（BENTO）

在家也能吃BENTO，只是用的不是日本米，可是还是一样好好吃，你也来弄一个吧。。

材料：
鸡腿

豆腐盒

包菜

红萝卜

水果

TERIYAKI SAUCE（下面有这ＳＡＵＣＥ的照片哦）

柴鱼

做法：
1）把鸡腿用蚝油，胡椒，麻油腌2个小时，就可以煎了，把油逼出来，再倒了那些油过后再煎一下

就把TERIYAKI SAUCE涂在鸡的２面就拿起，备用。。。。。。。。

（不一定要一样的sauce）在超市看到的teriyaki sauce 都ok用的！

再放２匙TERIYAKI SAUCE在煎鸡的锅中煮一点的汁，汁等下要吃时淋在鸡上的

2）豆腐切４块。备用。
然后准备日式汤汁。１碗清水煮滚，加入１匙半蚝油，一点点的黑酱油

柴鱼３匙煮２０分钟，最后勾芡，把汤过滤后，淋在豆腐上

忘了把汤过滤(试做的mm们记得过滤汤哦！）

按自己的喜欢装饰
炸比较好吃，不炸比较健康
你要那个呢;10; 高热量还是低热量，取决于你自己！嘻嘻！

至于装饰咯。。。
我有这便当盒，是朋友给我的

没便当盒的可以用碗或者是有在take away吃过bento的，可以把盒子带回家，洗干净之后即能用咯！

完成了

一定要把煮好的TERIYAKI SAUCE淋在鸡肉上，会更美味

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bigsam

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沙发

发表于 2011-1-13 15:35:13 |只看该作者 微信分享

沙发。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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小靜

长老级

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板凳

发表于 2011-1-13 16:04:28 |只看该作者 微信分享

好看~
bento就是摆得美观！引人入胜！！;shy;

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sadlessangel

灌水之王

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地板

发表于 2011-1-13 16:41:01 |只看该作者 微信分享

好看~
bento就是摆得美观！引人入胜！！;shy;
小靜发表于 2011-1-13 16:04

谢谢！的空你也来做做好阿！

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紫风百合

开国大老

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发表于 2011-1-13 16:50:13 |只看该作者 微信分享

真的很有费心机。看起来还真不赖

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SHINEUNAH

开国大老

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发表于 2011-1-13 16:51:50 |只看该作者 微信分享

;loveliness;
喜欢喜欢喜欢~

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宋颂

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发表于 2011-1-13 17:14:35 |只看该作者 微信分享

爱心便当，真不错`````````````````

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snow-angel

大天使

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发表于 2011-1-13 17:32:37 |只看该作者 微信分享

haha ~~~nice~

新浪微博：http://www.weibo.com/vikkichen
化妆造型师

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fayyten

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发表于 2011-1-13 17:54:28 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 fayyten 于 2011-1-13 17:59 编辑

这个你需要吗？我转给你。我买重了。

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4exy

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发表于 2011-1-13 18:02:09 |只看该作者 微信分享

好美观噢.....

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joybubu

灌水之王

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发表于 2011-1-13 18:09:37 |只看该作者 微信分享

哇。。最爱日本BENTO了。

就像有时差的两个世界
黑夜注定无法拥抱白天

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sadlessangel

灌水之王

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发表于 2011-1-13 19:49:16 |只看该作者 微信分享

希望各位mm，得空在家也来diy哦！

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恶魔幻变的天使

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发表于 2011-1-13 19:54:06 |只看该作者 微信分享

LZ又作好吃的了！开心开心！

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sadlessangel

灌水之王

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发表于 2011-1-13 20:01:14 |只看该作者 微信分享

LZ又作好吃的了！开心开心！
恶魔幻变的天使发表于 2011-1-13 19:54

哈哈！那里那里！你也很厉害，好不好！

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ahyuan89

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发表于 2011-1-13 20:01:57 |只看该作者 微信分享

So delicious~ Just for me! thank you my dear

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菲比

SkyKiwi天使

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发表于 2011-1-13 20:35:23 |只看该作者 微信分享

看起来超美味

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afinehorse afinehorse 当前离线 UID 207053 热情 116 人气 555 主题 6 帖子 267 精华 1 积分 489 分享 0 记录 1 相册 1 好友 3 日志 0 在线时间 1531 小时注册时间 2009-12-8 阅读权限 0 最后登录 2017-8-5 头像被屏蔽禁止访问 UID 207053 热情 116 人气 555 主题 6 帖子 267 精华 1 积分 489 阅读权限 0 注册时间 2009-12-8 串个门加好友打招呼发消息	17#分享本帖地址发表于 2011-1-13 20:39:22 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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