请问一下买安眠药要处方吗……

Devourment

是这样的，最近饱受失眠困扰，试过睡前一万米，也试过body shop出的那个助眠喷雾，基本都没用，四点以前根本睡不着，万般无奈打算走最后的办法就是买安眠药，麻烦问问大家需要处方么，不需要我就直接去买了，需要的话我就去book一下医生了……

姚小盒

锻炼强大的内心。

来哥这干两天活。累屎了就好了。

Devourment

姚小盒 发表于 2013-7-27 22:21
锻炼强大的内心。

来哥这干两天活。累屎了就好了。

我这星期都快累死了。
姚总请看最新微博。我命运多舛的一逼。我已经不会说话了。我现在要出去跑步了。操这个世界。

xiaoxiaolili

是需要医生的处方的。

VIP88

我一般睡不着，就来半瓶伏特加

ayh11

各位大大 睡前激烈運動 像跑步 會讓腎上腺素激增 情緒變性奮 所以反而更不容易入睡
而酒精ㄋ 雖然會給你比較容易入睡 但是睡眠品質會變差 睡不熟 容易又醒過來

lzh47

奶哥需要妞了。

housewife

超市不是有卖有助睡眠的药吗

ivy陈

现在问题不在于安眠药, 在于小奶你睡前都想了些什么! ! !
好啦 睡前不要过分用脑, 也不要暴饮暴食, 别过分运动, 喝酒没用, 多听舒缓音乐. 吃根香蕉, 喝杯牛奶, 或者泡泡脚.   我有一阵中午才起床, 晚上不到2点也不困   作息正常也有益睡眠 你懂的.
安眠药是找医生开的,  但是常吃会有依赖性哦

yo.yo101

Pharmacy有卖的， 是低含量的，不过管用的。不需要处方的。

妩啦啦

Devourment 发表于 2013-7-27 22:23
我这星期都快累死了。
姚总请看最新微博。我命运多舛的一逼。我已经不会说话了。我现在要出去跑步了。操 ...

你你你，你快别跑了，跑多了更睡不着了！！！
脑袋里的东西太多了，试着放下别想了，睡眠就回来了。

姚小盒

'有用看我收了你
1、睡觉前口含桔皮一块，含十五分钟后吐出，3-5次可根治打呼咬牙。

2、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

3、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能掩饰一时，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感！（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）

4、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效！

5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润

6、牙出血（经常出血或刷牙引起）花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效！
　　
7、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效！

8、洗头时，在水中放少许盐，也可预防脱发。

9、刷牙时在牙膏上加点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

10、酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈！

11、用桃仁放在火上烧热后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

12、有湿疹的朋友可以用丁氏草本特效膏！这个有卖的，搜索一下，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有湿疹的建议试试这个。

13、每天早晚吃一个梨，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。

14、用白色的萝卜皮贴在两侧太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

15、将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

16、跌打伤筋后，将韭菜捣烂，加一点小男孩儿尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。　

17、每日晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

18、防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。

19、橘子带着“白丝"吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝"剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。

20、上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

21、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

22、每晚睡前，温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。　
　　
23、推荐一个治疗灰指甲的良药，丁氏灰甲清，挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看。

24、减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

25、饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

26、傍晚锻炼最为有益。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

27、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。　

28、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。　
29、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

30、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

31、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

32、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

33、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

34、把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来，然后敷在脸上约15分钟左右，用后皮肤变得白白水水的。
　　
35、将5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等20-30分钟后洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过fancal。
　　
36、白糖洗脸去痘印法＆银耳汤消细纹法
　　
　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
　　
　　用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
　　
37、土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒酿美白小面膜
　　
　　做法：刮土豆皮，清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等5分钟，用清水洗净。
　　
　　贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
　　

　　有MM都有在网上搜寻绝妙护肤小偏方的习惯。其实一些小偏方用起来效果还真的不错。在此，我们为你介绍17条风靡网络的省钱护肤小偏方，有皮肤问题的你，不妨试试看！
　　
　　●偏方1：啤酒缩毛孔
　　
　　 取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
　　
　　●偏方2：小苏打清理黑头
　　
　　 洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
　　
　　●偏方3：茉莉花清爽液紧肤
　　
　　 取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
　　
　　●偏方4：醋与甘油嫩肤
　　
　　 将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
　　
　　●偏方5：酸奶和蜂蜜
     
      等量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。
　　
　　●偏方6：食醋浸泡黄豆
　　
　　 以500克食醋浸泡250克黄豆，时间15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
　　
　　●偏方7：萝卜汁祛斑
　　
　　 如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。
　　
　　●偏方8：淡盐水去角质
　　
　　 取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用！
　　
　　●偏方9：淡醋水嫩肤
　　
　　 可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。
　　
　　●偏方10：醋泡核桃美肤
　　
　　 将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。
　　
　　●偏方11：baby油滋润身体肌肤
　　
　　 如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。
　　
　　●偏方12：洗脸后用蜂蜜按摩
　　
　　 每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。
　　
　　●偏方13：每天只用一次洁面品
　　
　　 由于干性皮肤特别缺水，极容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面不宜多，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
　　
　　●偏方14：玫瑰水洗脸
　　
　　 摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
　　
　　●偏方15：糖茶水面膜
　　
　　 茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洁面后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15-20分钟后洗去。
　　
　　●偏方16：草莓酸奶敷脸祛痘
　　
　　 草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂于脸上，干后洗净。
　　
　　●偏方17：燕麦面膜洁肤
　　
　　 将燕麦和鲜牛奶混合，成糊状，涂在脸上10-15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻！
永久保存

Devourment

谢谢大家的热情我已准备买下！= =

姚小盒

刚转的朋友微信上的。15治失眠。用葱白把自己熏晕。

新人

可以尝试good health deep sleep，不敢保证每个人都有效，但是没有依赖性。