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新西兰天维网社区 › 论坛 › 新西兰南岛 › 基督城/坎特伯雷|皇后镇|丹尼丁|其他 › 最近流行的新运动，即使跳舞不协调的人，也可以加入 ...

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[基督城/坎特伯雷] 最近流行的新运动，即使跳舞不协调的人，也可以加入 [复制链接]

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楼主

发表于 2010-2-23 22:56:09 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

最近欧美流行的新运动风潮，在chch的各个健身房也开始流行起来了

就是zumba( 国内翻译成尊巴），此运动结合了有氧的运动和南美的舞蹈动作。

即使舞蹈协调性不好的女生，也可以加入。
一个小时的运动，在简单的舞步中，起到减肥和娱乐的双重目的。
推荐想瘦身的mm，有氧运动还是比拉身运动更能减肥

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36#分享本帖地址

发表于 2010-3-6 16:44:35 |只看该作者 微信分享

Bishopdale那里场地很大，还可以打羽毛球那些，每个星期二在那里的图书馆还可以练咏春拳。

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发表于 2010-3-6 16:42:12 |只看该作者 微信分享

YMCA在HEREFORD路上那家ROBERT HARRIS旁边，靠近公园那里（Park Terrace)
YMCA = Young Men's Christian Association基督教青年会。

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发表于 2010-3-6 10:32:45 |只看该作者 微信分享

謝謝混口飯呀~~~

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发表于 2010-3-6 09:53:00 |只看该作者 微信分享

http://www.youtube.com/v/Vf0q6qtThF4&hl=zh_CN&fs=1&
混口饭发表于 2010-2-26 00:42

谢谢你的视频，跟着学了，还是很难跳啊

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发表于 2010-2-26 00:05:00 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 suzisuzi 于 2010-2-26 01:15 编辑

没看见所有的学员都是跳得不专业的，所以说这个舞重在参与。他的主旨在于let's party

就是搞不清楚老师上面的top穿着干什么，索性bra 就很好看了
那个那小扇的很搞笑，看了像是风云中的文丑丑呢。
后面的穿黄色裤子男学生，屁股扭得很好呢

其实现在买张碟自己在家也可以跳，就是没有氛围，才花钱去跳得

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发表于 2010-2-25 23:42:43 |只看该作者 微信分享

http://www.youtube.com/v/Vf0q6qtThF4&hl=zh_CN&fs=1&

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猪猫小公主

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发表于 2010-2-25 23:30:47 |只看该作者 微信分享

LES MILLS好像就有吧~800多3年好像是，还有别的其他的可以参加，课程挺多的~

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发表于 2010-2-25 22:31:12 |只看该作者 微信分享

要是Park 我就可以带我家宝贝去了。那才跳的欢呢。。。。{:7_374:}{:7_374:}

和人接触的时间越长，就越喜欢狗，狗永远是狗，人有时候不是人

我的宝贝儿

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发表于 2010-2-25 19:08:22 |只看该作者 微信分享

25# suzisuzi

呀呀...明他說什麼了,.......你這個大頭綠怪...吼吼

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发表于 2010-2-25 19:06:50 |只看该作者 微信分享

24# 威震海

為什麼不適合呀.............

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精灵与幽灵

SkyKiwi天使

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发表于 2010-2-25 14:01:30 |只看该作者 微信分享

CCC的那些健身房今年都有了，如果你有健身卡就不需要在另外花钱上课，可是人非常的多课比较少，像QE2一周3次，4.30，5.30还有7.30。我还没去过，因为就只有7.30那个能赶上，不过想去试试看。

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发表于 2010-2-25 13:55:01 |只看该作者 微信分享

不管在哪都不适合你
威震海发表于 2010-2-25 14:52

为什么这么泼人家的冷水？？

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发表于 2010-2-25 13:52:16 |只看该作者 微信分享

18# suzisuzi

這真的有助減肥....但地地我仍然不知在哪 - -
happyday1468 发表于 2010-2-25 14:49

不管在哪都不适合你

马克思曾经说过，资本主义的原始积累，是建立在血淋淋的基础上的。。。

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发表于 2010-2-25 13:49:00 |只看该作者 微信分享

18# suzisuzi

這真的有助減肥....但地地我仍然不知在哪 - -

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发表于 2010-2-25 13:47:08 |只看该作者 微信分享

19# 小狼
\
不怕不怕...
你到時只要在這說..你什麼時間會去表演...
我相信會有一班女生搶先幫你擋住急救車....

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发表于 2010-2-25 13:43:16 |只看该作者 微信分享

7# suzisuzi

感觉怎么样？YMCA不是啥儿童机构么？。。
盼组织。。。

{:7_366:}
Chinko 发表于 2010-2-24 22:02

YMCA有住宿，幼儿园，也有fitness centre. 所以设施都是具备的。
感觉就是大汗淋漓，连手臂，腰腹隔天气来很酸。

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发表于 2010-2-25 12:18:29 |只看该作者 微信分享

哈哈男生可以吗?
中国法拉利发表于 2010-2-24 22:31

国内的班级中男女比例1：20

这里比例是没有男的跳的。

所以是找艳遇的大好机会，男生们抓紧拉。不过可能会受到师奶的厚爱

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发表于 2010-2-25 11:42:34 |只看该作者 微信分享

10# 小狼

嘿嘿~~~~
支持你先去...
你去了之後就會成為大明星了
happyday1468 发表于 2010-2-24 21:29

我怕有救护车开来抓我~

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发表于 2010-2-25 11:32:28 |只看该作者 微信分享

我去的是bishopdale YMCA. 周一早上10.30am 和7.10pm还有周三也有。这个课程非常的抢手，人特别的多。所以要早点去买票。

这个没有基础班，每次老师会先问有没有新同学，老师还是会先展示基本的舞步。我第一次跳的时候，第二天腰有点酸疼，估计平时练得少，还是很练腰腹部的

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发表于 2010-2-25 09:21:01 |只看该作者 微信分享

不知道CITY 的LES MILLS有没有,很想去学!

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发表于 2010-2-24 22:31:04 |只看该作者 微信分享

哈哈男生可以吗?
中国法拉利发表于 2010-2-24 22:31

男生是跳haka的。。。

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中国法拉利

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发表于 2010-2-24 21:31:46 |只看该作者 微信分享

哈哈男生可以吗?

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发表于 2010-2-24 21:02:57 |只看该作者 微信分享

7# suzisuzi

感觉怎么样？YMCA不是啥儿童机构么？。。
盼组织。。。

{:7_366:}

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发表于 2010-2-24 20:29:17 |只看该作者 微信分享

10# 小狼

嘿嘿~~~~
支持你先去...
你去了之後就會成為大明星了

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发表于 2010-2-24 20:26:11 |只看该作者 微信分享

感觉很拉风嘛~~

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发表于 2010-2-24 15:17:49 |只看该作者 微信分享

组织组织，去广场扭秧歌吧~
小狼发表于 2010-2-24 16:15

你先去{:7_364:}

和人接触的时间越长，就越喜欢狗，狗永远是狗，人有时候不是人

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发表于 2010-2-24 15:15:37 |只看该作者 微信分享

组织组织，去广场扭秧歌吧~

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发表于 2010-2-24 14:16:44 |只看该作者 微信分享

好呀好呀我都想去呀..........還有誰會去呀
是不是有基本班的呀 ?

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发表于 2010-2-24 14:14:41 |只看该作者 微信分享

ymca 是哪里能组织一块去不

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