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新西兰天维网社区 › 论坛 › 新西兰南岛 › 基督城/坎特伯雷|皇后镇|丹尼丁|其他 › 爆个喜，戒烟成功了，哦也

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[基督城/坎特伯雷] 爆个喜，戒烟成功了，哦也 [复制链接]

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楼主

发表于 2010-9-21 18:43:39 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

本帖最后由苏新于 2010-9-21 18:48 编辑

首先感谢大杂烩的朋友（飘一季心情）提供了健康部门的戒烟计划相关信息，从而使我以低廉的价格购买到戒烟贴和戒烟口香糖。

使用了4周的戒烟贴和口香糖后，顺利的度过了最痛苦的几周，本来还能再去拿4周的戒烟贴，但是我不想过度依赖戒烟贴，就果断的停止了使用戒烟贴（现在还有1片没用）。

烟瘾是几乎没有了（现在已经是第六周，停止使用戒烟贴两周），偶尔还有一点点点点想抽，就嚼一嚼戒烟口香糖。

给各位正在使用戒烟贴戒烟的同志们一点建议。戒烟贴不能突然停止使用，我试过，取下后很快不适症状就来了，主要症状为头晕，疲劳，情绪低沉。如果你想尽快脱离对戒烟贴的依赖，最好的方法是在晚上睡觉前将戒烟贴取下，随之不适症状将会在你睡眠中产生，你一般也无法感受的到。当第二天清晨醒来，完全没有不适的感觉，如果还有一点点烟瘾，可以嚼一些戒烟口香糖，这样尼古丁摄入量将会大幅度减少。

虽然使用戒烟贴能够使大脑中的尼古丁依赖得到满足，但是，身体上的不适还是无法停止，例如，便秘，没胃口（或超级能吃），最好的方法就是多吃清淡，多喝水，喝蜂蜜，绿茶，服用善存多维片来提高身体素质，改善肠道。

最后希望还在抽烟并有计划戒烟的朋友去申请戒烟贴和口香糖，确实能够有效帮助你戒烟。当然，身体上的瘾很大可能戒断了，心瘾却将是你一辈子的斗争！

希望戒烟者能继续坚持。

P.S 为了奖励自己。。。用省下的烟钱奖励了自己一套键鼠和老婆一个苹果键盘。

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发表于 2011-6-18 18:55:36 |只看该作者 微信分享

我老公也是哦。两个月就彻底戒烟了。 {:7_335:}

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发表于 2011-6-18 12:29:04 |只看该作者 微信分享

好事不吸烟是好事

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发表于 2011-6-18 10:06:44 |只看该作者 微信分享

本来在这边快成功了的，结果回国跟兄弟一起出去变本加厉了- -痛苦挣扎中

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发表于 2011-6-18 08:42:27 |只看该作者 微信分享

好爸爸，顶。
发送自我的iPhone天维网应用。

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发表于 2011-6-18 01:30:12 |只看该作者 微信分享

也就这点爱好了，戒了就啥都没了。

【电脑销售与维修◆价格实惠服务优质】【低价正版影视与游戏销售◆接受预订】　【可开具ＥＱＣ报告】
【ＴＥＬ】0212699745 【ＱＱ】549587545

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发表于 2011-6-18 00:30:21 |只看该作者 微信分享

可以有～～哪里买戒烟帖戒烟糖阿？？

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发表于 2011-6-18 00:13:10 |只看该作者 微信分享

哥我给你烟抽

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发表于 2011-6-17 23:58:44 |只看该作者 微信分享

恭喜。
其实在新西兰比较容易戒烟，回国的话很容易再吸的。
楼主半年后回国之后要特别注意。
plot 发表于 2011-6-17 23:57

哥们已经改吸白的，烟不给力

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发表于 2011-6-17 23:57:50 |只看该作者 微信分享

恭喜。
其实在新西兰比较容易戒烟，回国的话很容易再吸的。
楼主半年后回国之后要特别注意。

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发表于 2011-6-17 23:53:35 |只看该作者 微信分享

Adagio 发表于 2011-6-17 23:50

绝对不能再抽，经历过痛苦，再去抽，那真是贱了

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发表于 2011-6-17 23:50:01 |只看该作者 微信分享

。。。。。。这个好像是去年的帖子。。。。。

快戒烟1年了，哈哈，到时候给自己买包烟庆祝一下
苏新发表于 2011-6-17 23:39

我是谁家nei小谁

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发表于 2011-6-17 23:39:53 |只看该作者 微信分享

恭喜恭喜~
这个要多多提倡~
Adagio 发表于 2011-6-17 23:37

。。。。。。这个好像是去年的帖子。。。。。

快戒烟1年了，哈哈，到时候给自己买包烟庆祝一下

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发表于 2011-6-17 23:37:19 |只看该作者 微信分享

恭喜恭喜~
这个要多多提倡~

我是谁家nei小谁

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发表于 2011-6-17 23:33:34 |只看该作者 微信分享

本帖最后由苏新于 2011-6-17 23:35 编辑

我LG也想戒烟上那个网站看了下戒烟贴跟那个香口胶是二选一吗？我看戒烟贴好像没有了。之前我也在药店给我LG买过那个戒烟的香口胶，他说吃了很想吐诶。
DJMM娃娃发表于 2011-6-17 23:30

我那时候有戒烟贴，是贴和口香糖都给你，口香糖先给你一个疗程，然后你还可以再要一个疗程。戒烟贴只给一个疗程。口香糖不要老嚼，嚼几下贴在牙龈上一会儿，等硬了，继续嚼几下到软。反复就行。

其实还是靠毅力，加油！

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发表于 2011-6-17 23:30:38 |只看该作者 微信分享

我LG也想戒烟上那个网站看了下戒烟贴跟那个香口胶是二选一吗？我看戒烟贴好像没有了。之前我也在药店给我LG买过那个戒烟的香口胶，他说吃了很想吐诶。

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发表于 2010-10-18 19:44:20 |只看该作者 微信分享

1个月前的帖子了。。。。。。。还在顶

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发表于 2010-10-18 18:27:58 |只看该作者 微信分享

LZ不错！之前咱戒烟也是超不爽的，嗓子老是痒痒的，好在坚持下来了。

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退役区长

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发表于 2010-10-18 18:05:37 |只看该作者 微信分享

好样的。。。。。。

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发表于 2010-10-18 17:09:08 |只看该作者 微信分享

恭喜LZ !

范儿NewZealand
基督城最有范儿

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-10-18 13:42:31 |只看该作者 微信分享

我也正在用~挺好的

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发表于 2010-9-24 10:33:35 |只看该作者 微信分享

反正我觉得比较管用吧。加上一点毅力，还行

吃那么多巧克力，小心糖尿病
苏新发表于 2010-9-22 21:16

毅力啊~~
老头这方面最没毅力..

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发表于 2010-9-24 05:02:16 |只看该作者 微信分享

我一包白色萬寶路25根裝的抽了2個月...其中大部份還是朋友抽的

國內高中時基本一天5-10根,在家基本不抽,只在外面抽,08年7月來新西蘭到,11月回去一根煙都沒抽過

回去朋友給煙時第一口就是嗆死了,跟第一次抽煙差不多,今年還是抽回了,不過越抽越少...現在基本懶得碰了

這東西完全靠自己,我老爸幾十年煙癮,有次去檢查身體,醫生叫我老爸爲了家裡人的健康還是別抽了

於是....我家的煙全送出去了,10年內只見過我老爸抽過那麼幾根,還是他喝醉的情況下人家給他的

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发表于 2010-9-24 03:45:26 |只看该作者 微信分享

反正我觉得比较管用吧。加上一点毅力，还行

吃那么多巧克力，小心糖尿病
苏新发表于 2010-9-22 21:16

纠错。关于糖尿病的误区。很多人以为得糖尿病是因为吃了太多糖，体内摄取的糖分过多所致，其实不是的。糖尿病是身体的胰腺不能正常工作导致不能消化体内的糖分，所以要禁糖。得病之前，和糖没多大关系。

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无敌小飞猫

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发表于 2010-9-23 20:23:57 |只看该作者 微信分享

恭喜了。lz要坚持呀，戒烟容易坚持难。。。。。
那些年纪大的父母辈的就别戒烟了，抽了一辈子了，突然戒了反而容易得病。

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-9-23 18:58:49 |只看该作者 微信分享

支持LZ，一起戒烟！

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发表于 2010-9-22 21:36:01 |只看该作者 微信分享

下次递烟，你要给面子啊
MaxPower 发表于 2010-9-22 21:30

没问题，都给我递呀，我收起来到时候卖，哈哈

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发表于 2010-9-22 21:30:40 |只看该作者 微信分享

下次递烟，你要给面子啊

基督城总领事馆可办理
A.中国护照到期更换，护照补办；留学归国证明
B.新西兰护照所需签证：宝宝/儿童回国签证，旅游签证

办理时间：周一至周五（节假日除外）9:00-12:00
咨询热线：03-3433650(9:00-12:00)
电子邮箱：[email protected]
地址：106 Hansons Lane，Riccarton，Christchurch
官网地址：http://christchurch.chineseconsulate.org

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发表于 2010-9-22 21:18:37 |只看该作者 微信分享

我也用了口香糖但是! 烟瘾能戒习惯很难戒 !!

我现在也是烟瘾没有了随便吃了下口香糖
里瓦尔多发表于 2010-9-22 21:17

我也是，就想吃口香糖（任何口香糖，就想嚼）

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发表于 2010-9-22 21:17:12 |只看该作者 微信分享

我也用了口香糖但是! 烟瘾能戒习惯很难戒 !!

我现在也是烟瘾没有了随便吃了下口香糖

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