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[应孕而生] 体重问题 [复制链接]

SkyKiwi天使

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楼主

发表于 2011-2-16 10:04:30 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

JMM，我现在好烦恼啊。怀孕七个月，体重长了三十斤了。今天助产师说后面三个月不能再长了。但是我真的胃口好好。。。。怎么办啊？？我已经吃得不多了，怎么就长那么多呢。。。。你们有这个问题吗？
好担心，不知道后面应该怎么吃了。

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发表于 2011-2-27 12:43:01 |只看该作者 微信分享

我觉得因人而议，每个人的体质不同，身体吸收也不同，注意控制就可以了，而且如果各项指标都正常就不用太担心的。医生是建议可以控制体重在12-15kg, 这样孕后很容易瘦下来。我有几个朋友生宝宝都长了20kg 左右，但现在恢复的很好，宝宝也很健康。不用太担心的。

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发表于 2011-2-23 07:05:39 |只看该作者 微信分享

我是24周, 体重长了8公斤, 好烦哦...如果不吃主食, 怎样才能保证孩子的营养呢????真是烦

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发表于 2011-2-22 21:46:55 |只看该作者 微信分享

黑米大家都怎么做呢？
155029 发表于 2011-2-20 20:41

其实就是紫米粥。先把黑米稍微洗一下，然后泡半天，跑完后就用泡的水煮成粥。书上说是可以加一点大米一起煮，我就是那么做的，黑米多点大米少点，水放了很多在电饭煲里煮。。。因为真的很容易胀干。。。如果不放大米纯黑米也可以，就是纯黑米粥。吃的时候按自己口味放糖，糖份少吃点比较好。

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-2-21 14:29:09 |只看该作者 微信分享

没事先吃着吧！胃口好至少说明宝宝的营养好！宝宝营养好身体就好也聪明！

感谢一直支持我们的爸爸妈妈们；感谢老天赐给我们的可爱宝宝们！

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发表于 2011-2-20 20:48:03 |只看该作者 微信分享

我25周了，长了4kg,由于我比较结实，除了肚子其他地方都看不怎么出来,
我一直都很能吃，也没有孕吐反应过

肚子也不是很大，我真怕bb营养不够长不高啊（我个子矮）
我晚上九点都加餐，有时烤地瓜条，有时喝核桃芝麻粉冲牛奶。。。或者吃玉米
一直在喝高钙奶，前几天居然连续两天晚上小腿抽筋儿。。。。。我得多多吃
我还再elevit.

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发表于 2011-2-20 20:22:32 |只看该作者 微信分享

不要紧的，还是想吃就吃吧～饿到就不好了~
我在国内，医生每次都说我不够胖～我整个孕期长了４０斤～郁闷
国内的医生很不负责阿～

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-2-20 19:41:28 |只看该作者 微信分享

黑米大家都怎么做呢？

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发表于 2011-2-20 18:56:21 |只看该作者 微信分享

我也在为体重烦恼，，觉得和怀孕之前吃的量没什么区别，，还是涨哦。。。无语

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发表于 2011-2-19 15:32:37 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 Lilac 于 2011-2-19 17:38 编辑

今天中午起来，吃了两个煮鸡蛋，一杯牛奶，还有一个拳头大小的金番薯，到现在才觉得有点饿哦~！不过中间还吃过一个橙子，还有芝麻开心果。。。那天在超市买了黑米，看到孕妇书上说黑米对孕妇非常好，正泡着，打算明天当早饭吃！大家都要吃的健康一点啊~~

哦对了，我早上两次大号！估计就是吃了番薯的作用！还有吃完不坐着，洗洗弄弄帮助消化。。

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发表于 2011-2-19 15:25:10 |只看该作者 微信分享

我一开始都不怎么长重，每次检查医生都表扬我，结果最后一个月还是一样吃一样生活，就是开始猛长，郁闷。

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发表于 2011-2-19 15:22:10 |只看该作者 微信分享

我也是胃口不怎么好,好像一直没有特别想吃的东西,我已经怀孕四个月了,但是比没怀之前才重了2kg，我一直有点担心宝宝的营养会不会跟不上

暮春三月，羊欢草长；天寒地冻，问谁饲狼？人心怜羊，狼心独怆；
天心难测，世情如霜。

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发表于 2011-2-19 11:54:54 |只看该作者 微信分享

我现在不到4个月，已经长了差不多10公斤了~我去问我的mw，她说不像胖了那末多的~不过他让我开始要测体重，观察一下，而且她说可能我以前是太瘦了，所以现在可能趋于正常了吧~但是我以前也不是那末瘦，就算是正常的身材吧，我就想也许老外看不出亚洲人的胖瘦吧~呵呵~我现在已经觉得很胖了，可是同事们都说看不出胖。。。但是我的朋友们都说我是胖了很多~

所以，也许lz是不是以前太瘦了~那样的话，就不用太担心了我觉得~

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发表于 2011-2-18 23:14:02 |只看该作者 微信分享

米饭还是要少吃，但是不吃米饭吃什么呢~~ 自己不是很会做五谷杂粮的东西。。。
怀孕块满5个月了，长了7kg了。。。估计后期也会超标。。。。真的要开始注意了！

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减肥一年又一年

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发表于 2011-2-18 20:48:47 |只看该作者 微信分享

我现在才3个多月..体形看起来就胖了很多啊..尤其后面看,...我现在要戒米饭类..狂吃菜和水果..原本我就是天生胖的人啦..生完肯定像个毛利大妈

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发表于 2011-2-18 10:36:24 |只看该作者 微信分享

我现在刚5个月了。长了6 KG ，胃口也不是很好，可能后期会长了很快。我也怕生好后瘦不回去啊。以前也有点小肥。

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-2-17 09:59:40 |只看该作者 微信分享

20# ivyandmaggi

Thanks a. I think I am eating too fast. Before dinner, feel so hungry, then eat lots. After that feel so full...... Hope I can control in this three monthes time.. So worry

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-2-17 09:57:57 |只看该作者 微信分享

t.. 19# 萌醒十分 Me too a. After 4th month, eat a lot.Spical in the office , nothing to do and eat!

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祉囿⒈嗰我

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发表于 2011-2-17 07:15:01 |只看该作者 微信分享

体重早就超标了，现在主攻水果。。。。。。。。。米饭戒掉了！

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ㄗòsら悦＂

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发表于 2011-2-17 07:05:50 |只看该作者 微信分享

我8个多月了长了11KG 都很郁闷啊。去年11月份回国的时候一下子长了5KG。最后两个月了，不知道会怎么样。现在每天都有出去散步散一个小时，主食也吃的不多，但是西瓜，桃子，李子吃的很多

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nicosushi nicosushi 当前离线 UID 14304 热情 642 人气 1002 主题 54 帖子 26433 精华 9 积分 14102 分享 0 记录 0 相册 0 好友 2 日志 0 在线时间 1818 小时注册时间 2003-1-29 阅读权限 1 最后登录 2019-9-7 头像被屏蔽禁止发言 UID 14304 热情 642 人气 1002 主题 54 帖子 26433 精华 9 积分 14102 阅读权限 1 注册时间 2003-1-29 串个门加好友打招呼发消息	21#分享本帖地址发表于 2011-2-16 23:33:01 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发表于 2011-2-16 23:14:24 |只看该作者 微信分享

建议你饭前喝杯鲜柠檬水或鲜豆浆或汤，米饭换成五谷米，饭量就是以前的一半，但糖分少耐饿，多吃点蔬菜，豆腐，肉类选择鱼，鸡，清淡为主。另外记得放慢吃饭速度。早餐吃水煮麦片。晚点是一片全麦面包。我怀孕前就有点胖，哈，助产师开始就担心我体重，我调整了自己的饮食，我坚持了6个月，每次检查都很满意。宝宝生出来很健康。希望对你有帮助。

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发表于 2011-2-16 23:10:15 |只看该作者 微信分享

从四个月开始,胃口突然变得特别好,正发愁呢,这可怎么控制体重呀

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-2-16 22:22:59 |只看该作者 微信分享

不吃主食不觉得饿吗？我每天不吃米饭就觉得不饱。。。

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发表于 2011-2-16 22:11:59 |只看该作者 微信分享

不吃主餐都是怎么保持营养的呢

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发表于 2011-2-16 22:02:45 |只看该作者 微信分享

lz貌似跟我的预产期差不多，我现在都没怎么吃主食了，我也胃口超级好，就每次少吃点，多吃几餐

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发表于 2011-2-16 16:23:22 |只看该作者 微信分享

我3个月到5个月的时候回了一趟国，这两个月长了差不多十几斤，回来MW说我长的太多了，来后就天天晚上出去散步，大概每天都走一个半小时左右，现在体重完全控制下来了，我现在已经快30周了，这一个半月的时候我的体重基本没怎么长，只是肚子长。多散步真的有好处的。

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发表于 2011-2-16 16:13:49 |只看该作者 微信分享

少吃多餐.多运动·········

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发表于 2011-2-16 16:13:46 |只看该作者 微信分享

我8个月....都长11KG了....想想还真怕生完以后瘦不回来...

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-2-16 13:11:28 |只看该作者 微信分享

我宁愿我没有胃口拉。。。

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