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新西兰天维网社区 › 论坛 › 新西兰南岛 › 基督城/坎特伯雷|皇后镇|丹尼丁|其他 › 一星期失眠4天。。救命啊。。

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[基督城/坎特伯雷] 一星期失眠4天。。救命啊。。 [复制链接]

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楼主

发表于 2011-3-8 16:15:01 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

不知道为什么上个星期失眠好严重，怎么都睡不着。。。一星期失眠4天了。。不是地震的原因。。就是不知道为什么睡不着。。。除了吃安眠药。。。谁有高招让我睡觉啊？？

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发表于 2011-3-9 19:30:12 |只看该作者 微信分享

;11;回忆人生？震个不停的，再回忆一下人生，更加睡不着了吧？找个棍子往头上一敲，立马睡着。

11# ivy陈

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发表于 2011-3-9 01:34:37 |只看该作者 微信分享

是真的数到了1000多，我就日了。。。而且异常清醒的数的。。。。

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发表于 2011-3-9 01:09:30 |只看该作者 微信分享

每数到100，起身，到桌子前，写在本上记录。如果中途忘了，起身去看本本上记得是多少。哈哈哈哈
苏新发表于 2011-3-9 01:07 AM

难怪你睡不着了

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发表于 2011-3-9 01:07:15 |只看该作者 微信分享

能数到1000.。。不乱？？挺牛的
MaxPower 发表于 2011-3-9 01:01

每数到100，起身，到桌子前，写在本上记录。如果中途忘了，起身去看本本上记得是多少。哈哈哈哈

Did you think I was gone forever？

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发表于 2011-3-9 01:01:05 |只看该作者 微信分享

能数到1000.。。不乱？？挺牛的

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发表于 2011-3-9 00:43:23 |只看该作者 微信分享

16# jiangyang1987
我只数到过100只，然后翻个身就着了。
LZ这个还真是挺严重的啊。

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发表于 2011-3-9 00:41:41 |只看该作者 微信分享

额啥迷
带刺の玫瑰发表于 2011-3-8 08:10 PM

你问lz咯

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发表于 2011-3-9 00:18:49 |只看该作者 微信分享

{:8_383:}数羊的话。。。我最高记录好像数了1000多只。。。。。然后觉得无聊。。。不数了。。。。。。

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发表于 2011-3-9 00:18:04 |只看该作者 微信分享

试试看冥想。发呆。思考。回忆你的人生。 ~~~~~~~~
哈哈哈哈反正做一些无聊的事。很快就会困的啦
ivy陈发表于 2011-3-8 23:36

这个。。真不行。。我有时候也是这么做的。。。结果越回忆越清醒。。。结果回忆到天亮了。。。我的人生还没回忆完。。。

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发表于 2011-3-9 00:08:05 |只看该作者 微信分享

数羊：一只羊；两只羊···································一直数下去。
爱的使者发表于 2011-3-8 18:25

数羊是不行滴，中国人应该要数水饺....

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发表于 2011-3-8 23:58:37 |只看该作者 微信分享

先喝点热乎牛奶。或者葡萄酒。会帮助你尽快进入睡眠。
还不行的话就数绵羊吧，1只绵羊，2只绵羊。。。。。
★EVO3★ 发表于 2011-3-8 23:47

顶~~~~~~~~~~~

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发表于 2011-3-8 23:47:43 |只看该作者 微信分享

先喝点热乎牛奶。或者葡萄酒。会帮助你尽快进入睡眠。
还不行的话就数绵羊吧，1只绵羊，2只绵羊。。。。。

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发表于 2011-3-8 23:36:36 |只看该作者 微信分享

试试看冥想。发呆。思考。回忆你的人生。 ~~~~~~~~
哈哈哈哈反正做一些无聊的事。很快就会困的啦

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发表于 2011-3-8 22:09:42 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 jiangyang1987 于 2011-3-8 22:11 编辑

你是不是知道你的身世之谜，所以睡不着了？
MaxPower 发表于 2011-3-8 19:46

这个。。。已经解开了。。。我是亲生的。。。。哈哈。。。。。。。

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带刺の玫瑰

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发表于 2011-3-8 20:10:56 |只看该作者 微信分享

你是不是知道你的身世之谜，所以睡不着了？
MaxPower 发表于 2011-3-8 19:46

额啥迷

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发表于 2011-3-8 19:46:13 |只看该作者 微信分享

你是不是知道你的身世之谜，所以睡不着了？

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发表于 2011-3-8 19:37:54 |只看该作者 微信分享

来我们小区，挖半天黑泥，保管能睡两天。

做有意义的事儿，就是好好活。

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发表于 2011-3-8 18:25:37 |只看该作者 微信分享

数羊：一只羊；两只羊···································一直数下去。

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发表于 2011-3-8 17:38:59 |只看该作者 微信分享

找本经济或者税务的书，一个小时包你睡着

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地板

发表于 2011-3-8 17:35:44 |只看该作者 微信分享

其他时间不能睡觉！

AMPERE ELECTRICAL LTD. 专业注册电工，多年kiwi经验，为广大华人朋友竭诚服务。质量是根本, 信誉是生命！PH: 021 033 3345(Christchurch) JEFF

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板凳

发表于 2011-3-8 17:20:49 |只看该作者 微信分享

睡前热水泡脚15-20分钟．睡前半小时喝30-50毫升用洋葱浸泡过的红萄葡酒．

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沙发

发表于 2011-3-8 17:13:59 |只看该作者 微信分享

出去跑步，把家里的活儿都包了，做清洁，吸地，反正怎么累怎么来就成了。
简单点的话，准备睡觉前冲个温水澡再喝杯红酒，也许会有帮助。忌讳躺在床上看电影电视。

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