Lemon detox 體驗開始了

winter-010140

體型實在是太膨脹了﹐自己都受不了﹐總於決定試試傳說中的Lemon detox。7日的抗戰開始前先稱一下﹐60kg (汗)﹐剛試了第一口﹐沒有想象中的難喝﹐只是放得有點太多pepper﹐有點太灼喉。

將每日更新情況﹐鞭策自己要堅持下去。。。

有美女試過嗎﹖歡迎留言分享經驗。。。謝謝啦

jojototo

Google tv3 john Campbell 的節目有介紹過Lemon detox 所謂的maple syrup就是糖漿 Senna tea 會拉肚子 所以不吃東西只喝檸檬水和拉肚子當然瘦

tonyzhuang

我要开始拉拉拉｀｀｀ 一大早来看看前辈哈哈哈｀｀｀

不想走下去

吃了一次，，不适合自己，，￥65转。。有兴趣的MM 站内信我吧，，，之前在PHARMACY 买的FULL KIT ￥110.。

fcuk

大家没有看过TV3的campbell live介绍这个产品吗？有个女的一天昏过去3次，有一次还把嘴唇磕破了。而且这个东西根本不值$110，成分就是糖浆，超市也能买到。营养专家说，不吃饭大部分减掉的是水分和肌肉，对身体非常不好，我劝大家还是不要尝试了，万一开车或者大街上饿昏了，就麻烦了。给个链接你们看看。
http://www.3news.co.nz/Lemon-Det ... 146637/Default.aspx

winter-010140

lanloved 发表于 2012-2-14 13:41
我今天正式开始了，早上真是灌的2杯盐水，实在难喝呀，这个detox mixed drink也好难喝，从早上到现在下午 ...

如果真的受不了的話就飲點果汁啦﹐我明白又要上班又要減真的挺辛苦的。。。我昨天又想減一減﹐飲了一天detox mixed drink和吃了點水果。不過只減了0.5KG和下腹漲了﹐感覺怪怪。。。今天月事來了﹐才明白。。。((汗))

lanloved

winter-010140 发表于 2012-2-9 08:16
昨天又進行療程﹐中間有食點水果﹐ 菜加粟米。今次又秤一下﹐再減了1kg﹐哈哈
打算之後幾個禮拜﹐1星期進行 ...

我今天正式开始了，早上真是灌的2杯盐水，实在难喝呀，这个detox mixed drink也好难喝，从早上到现在下午2点了，饿就灌药水，等下要去上班，带了一大瓶去上班，真不知道能不能撑过今天，不要上班昏倒呀~~

winter-010140

開始那幾天真的不容易﹐過了第3天﹐ 感覺會好好多﹐ 加油﹐你一定做得到的。
療程中我每天早上都空腹喝2杯盐水 ﹐有時會吃小量的奇異果﹐都有排便﹐或者試試多飲水﹐希望有幫助

amituofuo

winter-010140 发表于 2012-2-9 08:16
昨天又進行療程﹐中間有食點水果﹐ 菜加粟米。今次又秤一下﹐再減了1kg﹐哈哈
打算之後幾個禮拜﹐1星期進行 ...

MM真厉害。。。我已经快不行了。。。满脑子都是饿。。。。。
对了。。。每天早上都喝盐水吗？？今天第三天了。。。好像喝盐水也不排便了。。。肚子里没有东西了啊。。。。

winter-010140

昨天又進行療程﹐中間有食點水果﹐ 菜加粟米。今次又秤一下﹐再減了1kg﹐哈哈
打算之後幾個禮拜﹐1星期進行1日﹐ 3月底應該抗戰成功啦

winter-010140

amituofuo 发表于 2012-2-7 12:22
借LZ 的贴也来记录一下。。。俺今天第一天。。。熬到中午已经快受不了了，俺平时早餐吃很多的说。。。好饿啊 ...

挺下去呀﹐美女。。。我想比較準確知道體重變化的做法是每天同一個時間﹐用同一個體重秤稱﹐盡量不穿衣服﹐我通常每天早上一起床就去秤一下﹐一天只秤一次﹐免得影響心情^o^

amituofuo

借LZ 的贴也来记录一下。。。俺今天第一天。。。熬到中午已经快受不了了，俺平时早餐吃很多的说。。。好饿啊。。尤其lunchtime同事们都在吃饭。。。
刚秤了一下，神奇的事情发生了，我早上喝糖浆前是53.6， 现在中午变成55.1.。。怎么回事。。。难道喝太多水了？？？

winter-010140

amituofuo 发表于 2012-2-6 13:52
MM好毅力，佩服一个。。。。看网上好像有些排毒的副作用。。。比如说过程中有口臭或体臭的什么，有没有。 ...

过程中有口臭的情況﹐但不是太嚴重啦﹐不過如果mm早上要上班的話﹐要有心理準備﹐飲完海鹽水後要去幾次洗手間﹐可能會比較不方便

amituofuo

Dun_dun 发表于 2012-2-1 20:05
我上周刚刚完成了7天的LEMON DETOX
一口东西都没有吃
居然没有饿 就是有点馋

这位太厉害了！！！佩服佩服。。。。
期间有没有头晕注意力不集中什么的。。。我也打算加入，不过因为要上班害怕精力会受影响

amituofuo

winter-010140 发表于 2012-2-5 21:22
我今日第7天﹐但已吃回一般人食的正餐﹐只是早餐只飲杯palm syrup﹐但仍然盡量避免吃肉﹐油膩﹐甜品。。。 ...

MM好毅力，佩服一个。。。。看网上好像有些排毒的副作用。。。比如说过程中有口臭或体臭的什么，有没有。。。
我今天也买了，哈哈哈。。。。准备明天开始。。。。大家一起努力啊！！！！

winter-010140

減了2kg,身体轻松了點﹐今日才找回那隻被遺棄很久的zumba dvd出來﹐跳下做下運動

lanloved

winter-010140 发表于 2012-2-5 21:22
我今日第7天﹐但已吃回一般人食的正餐﹐只是早餐只飲杯palm syrup﹐但仍然盡量避免吃肉﹐油膩﹐甜品。。。 ...

7天没有皮肤变好，身体轻松，精神好，体重减轻的效果？

winter-010140

lanloved 发表于 2012-2-5 19:48
你第几天啦，效果怎么样，真的不吃固体的东西呢，痛苦么，我说实话 ，本来说晚饭不吃，刚刚好饿好饿，我还 ...

我今日第7天﹐但已吃回一般人食的正餐﹐只是早餐只飲杯palm syrup﹐但仍然盡量避免吃肉﹐油膩﹐甜品。。。開始真的挺辛苦的﹐努力呀^v^ 我記得我第一天療程的晚上﹐全晚夢見食物呀

lanloved

winter-010140 发表于 2012-2-5 19:40
歡迎歡迎﹐美女加油﹐等你成功後再來分享經驗

你第几天啦，效果怎么样，真的不吃固体的东西呢，痛苦么，我说实话 ，本来说晚饭不吃，刚刚好饿好饿，我还吃了，我怎么那么忍 不住呢~~~

winter-010140

lanloved 发表于 2012-2-5 15:36
我也要加入你的队伍了，在网上刚买的，还没有到，下了决心，要把垃圾清一清，不过，真的不知道能不能坚持7天 ...

歡迎歡迎﹐美女加油﹐等你成功後再來分享經驗

lanloved

我也要加入你的队伍了，在网上刚买的，还没有到，下了决心，要把垃圾清一清，不过，真的不知道能不能坚持7天不吃东西呢，所以，从今天开始，晚饭不吃了~~~加油加油

波软达

六月飞雪 发表于 2012-2-4 09:50
我的天，7天不吃东西？
前几天基督城 local的报纸上还说了这些的weight loss的产品，蛋白粉代餐还好了，
...

那请教一下减肥期间应该怎样安排饮食呢

winter-010140

酸酸酸 发表于 2012-2-4 10:45
很想试试就怕自己没那个毅力哦！！能喝牛奶吗？

如果是standard的做法的話﹐是不能喝牛奶。但最了解你自己你身體的人一定是你﹐我個人覺得就算喝點﹐影響也不會好大 ^-^

winter-010140

大头鱼 发表于 2012-2-4 19:18
楼主还在坚持吗？效果如何呢？其实排排毒也很好，皮肤会变好些，不知道楼主的皮肤什么的有没有变化？

已經慢慢回復正餐了﹐身輕了點和皮膚好像改善了少少。。。但今晚和家人去食飯﹐中菜比較多油﹐所以回家後馬上飲杯茶去膩。。。明天要吃清淡點了

大头鱼

楼主还在坚持吗？效果如何呢？其实排排毒也很好，皮肤会变好些，不知道楼主的皮肤什么的有没有变化？

Phoebe.ya

winter-010140 发表于 2012-2-4 07:16
祝成功 ^^我覺得最辛苦是第1﹐2日﹐第3天後身體慢慢適應了就好

嗯啊，其实主要是为了detox，能减点就减点咯。
今天早上喝了大杯盐水，这拉。。。都拉水了后来 =。=

winter-010140

六月飞雪 发表于 2012-2-4 10:50
我的天，7天不吃东西？
前几天基督城 local的报纸上还说了这些的weight loss的产品，蛋白粉代餐还好了，
...

同意這不是一種太健康的減肥方法﹐而且不能長期以此代以正餐﹐但1年中戒食幾天排排毒﹐覺得還可以接受

六月飞雪

我的天，7天不吃东西？
前几天基督城 local的报纸上还说了这些的weight loss的产品，蛋白粉代餐还好了，
这种detox的产品旨在清毒，减重只是detox产生的side effect，要是纯粹靠这个来减肥是打错特错的！
不吃东西减肥是相当很不科学的，我学生物的，简单的道理解释一下
你每天摄入的能量营养， 比如维生素 蛋白质 纤维素不够，（尤其是蛋白质，蛋白质的代谢是维持人体正常功能的主要能量来源）
如果你不吃东西，或者摄入营养不均衡
身体为了维持你正常的新陈代谢，只能分解你身上本身储存的蛋白质
这从哪来？ 就是从你身上的肌肉来，它要分解你身上的肌蛋白来提供你需要的能量！
这带来的后果就是你的肌肉被分解，能量讲会更容易以脂肪的形式储存，
你减的是肌肉不是脂肪，只要减肥一停止，就会比以前更肥！
姑娘们，减肥要理智科学，不能盲目啊！

酸酸酸

很想试试就怕自己没那个毅力哦！！能喝牛奶吗？

winter-010140

精．Ｅl 发表于 2012-2-3 23:04
我很郁闷啊， 一餐不吃 胸都会小一些 感觉像海绵人了

OMG,變化這樣明顯呀。。。或者先減之後再做健胸運動