本帖最后由 Zzzz 于 2012-2-20 22:05 编辑
相信所有妈妈都不希望自己的宝宝常常生病，既累人又累心，最主要是看着宝宝遭罪，自己心里别提多难受了。。
我家宝贝 MJ 就快1岁半了，长这么大满打满算病了2次，前一次是感冒，最后一次是发烧。前一次不药而愈，最后一次去到医院开了parmol，1礼拜才好彻底，期间真的是大人孩子一起遭罪。
首先，我要说的是，每个孩子的体质是不一样的。体质好的孩子（好比我家宝贝）不容易生病这是一定的。相反，体质弱的孩子，可能就会常生病，弄得家长身心疲惫。但是，我觉得孩子生病与否，体质不是唯一的原因。主要还是看家长如何照顾自己的孩子，俗称：带孩子。 带孩子给人的感觉好像很简单，宝贝小的时候无非是 吃，喝，拉，撒，睡。要到稍大一些家长才会考虑孩子的教育问题，当然有些家长从宝宝3,4个月的时候已经开始在早期教育了。这里，我只是聊一下在这一年半的时间里，我自己带孩子的经验。至于早教问题，等以后有了经验，再上来和大家分享。
一. 宝宝少生病，母乳喂养很重要
我个人是十分提倡母乳喂养的，我家宝是到14个月才彻底断奶的。当然，我并不是说配方奶粉不好；在很多情况下，母亲没有母乳，或者宝宝自身对母乳有不良反应，配方奶是最好的选择。母乳喂养的宝宝大多体质比较好，我不是医生，所以不敢妄下科学依据，只是自己和身边人的经验。我有很多朋友，在没有完全下奶的情况下，就断然决定配方奶粉，这一点其实是不可取的。人体是十分微妙及科学的，生产后的妈妈是一定会有奶水的，即使没有奶水也绝对是个例。所以，坚持母乳喂养，不仅能提高宝宝的免疫力，还是自己最有效的减肥方法。如果有条件，最好能喂到8个月。
坚持母乳喂养个人经验：生产后的半小时就给宝宝吸奶头。当然，最开始是没有奶的，我是第一天的后半段才出来那么一点点。不过，据我的midwife跟我说，初乳营养很丰富，也是够宝宝吃的。如果妈妈们忍受不了宝宝的哭声，是可以适量加一些配方奶粉的，但是一定不能多，十多毫升就可以了。因为，奶瓶是不用费劲就可以很容易吸出奶的，但是母乳不一样，宝宝是需要消耗体力去吮吸的。如果，宝宝习惯了简单易吸的奶瓶，久而久之，你的奶头是不会对他们有吸引力的。所以为什么说是坚持喂养呢？就是当宝宝吸不出你的奶，你又着急的情况下，很多妈妈就放弃了母乳喂养。但是，只要你坚持，你一定会有足够你宝宝食用的奶量的。在我身边就有一位妈妈是做完月子才下的奶，也是喂到1岁左右才断的奶。所以，再次提醒各位准妈妈们，一定不要轻易放弃母乳喂养。
另外，有一点也是需要提醒各位准的妈妈，一旦下奶，一定会遇上涨奶的问题。涨奶时间一定不能过久，不然会易引起乳腺炎，而且奶量也会随之有所下降的。所以，如果，宝宝吃不了，涨得很厉害，一定要用吸奶器吸出来。切记，切记呀！！
二．宝宝少生病，辅食添加要及时
有了宝宝的妈妈们，对于添加辅食一定不会陌生。一般是在宝宝4个月左右添加辅食，不能晚于6个月。如果太晚一直没有给宝宝添加辅食，宝宝的咀嚼功能得不到锻炼，营养就会吸收不全面，将来吃饭也会成问题的。试想一下，营养不全的宝宝怎么会不容易生病呢？？
添加辅食注意，由稀到稠，由软到硬，由少到多，由单一口味到复杂口味。在最开始的时候一定不要一下子加很多给宝宝，要慢慢逐次添加。比如说：最开始，可以是第一个礼拜的前三天，每天加1到2次，每次一勺米粉；而后，每天3次，一次一勺米粉。在第二个礼拜，每顿辅食比前一个礼拜多家一些。辅食的种类也可以有所变化。 但是，每阶段的宝宝吃的东西都是不一样的，所以妈妈们千万不要胡乱添加辅食。Plunket一般都会给家长一张list，里面清楚的写明，在什么阶段吃什么食物最合适。（另外，添加辅食的过程比较繁琐，我建议妈妈们参考 GINA FORD The Contented Little Book of Weaning 这本书里面有详细的辅食添加介绍，还有些很有用的食谱可供参考。）添加辅食，要切记，一定要慢慢来，如果过于着急，宝宝可能会有逆反心理，会出现类似“厌食”的情况。如果，宝宝真的很抗拒，父母一定不要强迫，等到他们准备好了，时间到了，他们自然会吃的。 纯母乳的宝宝，在没有添加辅食的情况下是不用喝水的，但是一旦添加辅食了，宝宝一定要喝水，避免便秘。
三．宝宝少生病，洗澡按摩很必要
其实，这一点，我相信很多家长一定都做到了。洗澡，对于宝宝的成长很重要。如果条件允许，最好每天坚持给宝宝洗澡。有些时候给宝宝洗澡，不一定要用洗浴液，清水也是很好的。大概步骤是，先洗脸，再洗头，最后洗身子。洗干净后，用宝宝的浴巾将宝宝整个抱起来，放在床上或者changing table上擦干净。洗澡时间不要过久，控制在10分钟左右最佳；时间久了，宝宝会疲惫不适的。穿衣服前，给宝宝按摩下吧，他们会很喜欢的。手法不用多么复杂，简单的按按捏捏背，按按捏捏前胸，安安捏捏手，安安捏捏脚就可以了。时间不要过久，按摩时不要让宝宝着凉，谨防宝宝感冒。
四．宝宝少生病，添加衣物要及时
这一点，我个人觉得很难做到特别妥当。特别是宝宝会走会跑以后，有时候你会发现，给他们换衣服就好像是在打仗一般。但是，作为父母，还是尽量要做到这一点。一般情况下，衣服不要穿得过多，但是注意肚子，后背，头顶，脚心不要着凉。夏天，一般不用担心着凉问题，除非家里有空调，一般情况下不用太紧张。家里如有空调，就要注意，不要让宝宝在大汗淋漓的时候突然到室温低的房间，容易感冒。一定要擦干头上和身上的汗后，穿好上衣及袜子再进入室温低的房间内。
春秋季节要注意的事项简单来说就是，穿衣服要适度，不要过多或过少，宝宝热了要及时脱掉衣物，冷了要及时穿上衣物。不要在出大汗的时候喝冷水，避免长期赤脚。
冬季，麻烦一些。因为穿的衣物比较多。在家就不多说了，一般家里都有heater，保暖不是问题，只是不要让家里的空气太干燥。Heater旁边放盆水是个不错的选择。出门的话，个人意见，最好戴上帽子及围巾，内衣最好是连衣的或者过屁股的，内衣一定要扎进裤子里，这样肚子不易着凉。如果带了帽子和围巾，穿的也就不用过多了，因为冷风是进不到衣服里面的。冬天的时候，如果宝宝出大汗，也不要马上把所有衣服脱掉，如果在室内，脱掉外套，用毛巾擦干宝宝头上和背后的汗，如果可以，在宝宝背后掖上长毛巾吸汗。不要让宝宝穿着已经汗湿的衣服到处跑，很容易感冒的。
五．宝宝少生病，睡觉最好用睡袋
很多宝宝睡觉都是不老实的，变换姿势，踢被子都是常常在发生的。作为妈妈，可能因此，每晚不知要起来多少回，帮他们盖被子，不仅自己累，如果被子盖的不及时，宝宝还容易着凉。所以，妈妈们，睡觉时，给宝宝们穿上睡袋吧。我家宝贝就是一直穿睡袋睡觉，晚上不管他怎么翻来覆去，我从来不担心他着凉的问题。个人认为，这个睡袋是很有必要的。但是也有宝宝就是不喜欢穿睡袋，那妈妈们也不要勉强，睡觉时，尽量把宝宝的被子两边压在床垫下，避免他们蹬被子。
其实，育儿的经验还是有不少的，只是一下子也想不起来太多，就先写到这里吧。祝各位妈妈和宝宝都健健康康的。
下面贴一些我家MJ的片片，算是慰劳一下我自己吧。。。 | 
发表于 2012-2-20 16:25:16
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