想說的話,要做的事(紐西蘭保姆課程教我的育兒方式: 更新雙寶戒尿布~)

elvenith

喜欢秋天 发表于 2014-3-7 22:39
楼主妈妈，你好！ 十分着迷和欣赏你的分享，每次看你的帖子后都会把新学到的方法用上，现在变成你的死忠 ...

謝謝支持啊~ 很開心我的帖子有幫到妳~ ^_^

我家有2種不同的木頭積木, 如果妳是說照片裡的那一種, 那是我Partner的傳家寶, 所以買不到~
我自己又買了另一種, 品質也很好的, NZ的玩具店做的, 妳可以看看~ ^_^
http://www.thewoodentoybox.co.nz ... et-Of-Blocks_44822/

六月飞雪

elvenith 发表于 2014-3-7 20:27
六月飞雪媽媽, 我把問題分段回答, 這樣會比較清楚~

"太谢谢lz了！ 又学到了！ 我这两天就开始试试看有 ...

lz妈妈 我真的太谢谢你的认真仔细的解答了！
我实在是难以掩饰我心底的喜悦，所以一大早就来跟你反馈一下！
今天早上起床我放Aidan在地上玩，然后去给他弄早饭，他还是照旧的哭哭兮兮的爬到厨房来拉我腿要我抱他，然后我就按你教我的，蹲下来拉着他手看着他说‘Aidan自己先去玩一会儿，妈妈给Aidan做早饭，弄完了妈妈来带你吃早饭’，一次果然没有用。。。他依然抱我大腿。。。然后我又蹲下来说了一遍，这次虽然他很不情愿，但就没有再跟着我抱大腿了，就自己坐地上可怜兮兮的看着我 （但是这时候我忘了鼓励他了。。。下次记得。。。）然后早饭弄好了以后，我就到highchair旁边，蹲下来跟他说'Aidan来我们吃早饭了‘，然后他又开始委屈，估计还是因为我刚才没有抱他。。。然后开始哭。。。我就还是palms up那三句话，等他过来，他一边哭一边爬向我，到我面前我就把他抱起来了，跟她说’妈妈知道宝宝不开心要妈妈抱抱，妈妈也很心疼宝宝，可是妈妈要给Aidan做早饭啊，妈妈陪宝宝了就不能给你做早饭了，我们就会饿肚子的呀。Aidan可以自己玩一会儿，等妈妈做好早饭了就来陪你了‘，抱了一会儿，然后看他一直盯着碗看，就带他起来吃饭了。
吃完饭下来玩，还是一样要我抱。我就按你教的boring cuddle方法坐下来抱着他，大概抱了最多5分钟，他自己要下去翻玩玩具，我就让他去了，走开了。然后然后~~~他就一直自己坐那儿玩儿，各种翻箱倒柜的玩，没有要找妈妈，平时啊要是我不在一定要他爸陪着才行，今天连他爸都没有陪他，我们就坐老远偷偷看着他，他自己玩了大概一个多小时。
所以我真的要谢谢你j教了这么神奇管用的方法！！我真的从你这儿学到很多！感谢！

elvenith

六月飞雪 发表于 2014-3-8 09:34
lz妈妈 我真的太谢谢你的认真仔细的解答了！
我实在是难以掩饰我心底的喜悦，所以一大早就来跟你反馈一下 ...

六月飞雪 媽媽, 我也好開心啊~ ^_^ Aidan開始學會"等待"這件事, 這是一個非常好的人格進展! 學會等待就會有耐心, 也學會尊重別人, 慢慢就會有同理心, 懂得分享!

很高興妳把過程做的很仔細, I statement做的非常完整, 訊息傳遞很清楚, 而且妳的態度很冷靜, 沒有因為寶寶哭了就慌亂, 表示妳自己已經設想過了. 這個方式會深深印在妳的腦海裡, 之後都不必想, 會是一種自動反射行為!
Boring cuddle 跟手機充電的原理很像對不對哈哈哈~用boring cuddle讓寶寶的情感缸滿了,充好電了, 就會自己玩自己做事了~

Aidan真的太棒了! 請一定要鼓勵Aidan喔~ 當然最好可以"馬上"鼓勵, 如果當場忘記還是可以事後鼓勵他, 寶寶會懂的! ^_^

謝謝妳的回饋, 也謝謝妳願意嘗試這個方法, 讓我非常開心, 妳的Aidan也會開心的!

CPSST

我對樓主麻麻的boring cuddle很有感觸，本身我是個很黏孩子的媽，一有時間就很孩子膩在一起，昨晚我們在房間看電影的時候，兒子太小看不懂，他很無聊，很沒事做，突然，他想到了抱抱，自己在床上走來走去，從這抱到那，小臉慢慢充滿笑意，然後，很滿意的去睡覺，一夜安眠

P_P

你好，elvenith, 我看到你的帖子感触很深，而且有些对宝宝的行为也和您写的比较符合，比如I statement，认同她们的感受，说出她们所想的，然后再说出可以做到的事情。比如去干活的话会先和她玩一阵子，然后告诉她我需要离开去做某样事情，她能听懂的。每天都要和我女儿说好多话。她递东西给我，我也会说谢谢。等。

唯一让我郁闷的是她的睡觉问题，由于是母乳，直接胸喂，没有用奶瓶给她喝。也是我自己的问题，让她一直都是奶睡的。如今我女儿快20个月了，我发现她越来越依赖我的奶头，只是为了睡觉用，以前我并没有给安抚奶嘴给她用，我发现我做错了。
今天周末，我开始让她用奶嘴过渡睡觉，不吸奶了。中午一觉我在旁边陪她，告诉她妈妈的奶不是用来睡觉的，晚上起来好多次妈妈很累，妈妈快没奶了。我在旁边陪她。她哭了大约半个小时，最后就枕在我手臂上，我抱着她睡着了，应该是哭累了。然后我在纠结，晚上这一顿是不是提前吃，然后睡觉时也是和白天一样不给我的奶头睡觉呢？还是循序渐进，先解决中午奶睡的问题先呢？希望能得到您的答复。谢谢。

elvenith

P_P 发表于 2014-3-8 14:12
你好，elvenith, 我看到你的帖子感触很深，而且有些对宝宝的行为也和您写的比较符合，比如I statement，认同 ...

P_P媽媽, 請不要覺得"做錯"了, 妳已經觀察到孩子的行為, 然後針對這行為做改進, 這個不是錯誤.

我是親餵媽媽, 不奶睡是我的選擇, 當雙寶剛滿3個月, 他們餵完奶會一直哭, 不睡覺, 當時我和Partner抱著她們至少一小時, 持續好幾天, 所以並不是一個很容易的選擇. 因為我自己很清楚, 如果我再讓雙寶奶睡, 這對我自己的身體跟心理會是極限, 我知道我會崩潰. 為了我自己不要崩潰, 所以我決定不奶睡. 每一個媽媽都有不同的選擇. 我一直說, 只要會讓妳抱怨的, 就是不好的育兒方式. 也許奶睡在寶寶小的時候是一個很好的方式, 但是現在妳開始抱怨了, 就要改變了. ^_^

我沒有奶睡的經驗, 所以我用訊息分析的方式回覆: 如果妳決定白天不奶睡, 晚上奶睡, 我感覺孩子會混淆, 不知道該不該停止這個行為. 尤其20個月是大孩子了, 懂的事情多了, 情緒也會複雜多一點, 所以我會建議, 一旦開始不奶睡, 就要堅持白天晚上都不奶睡.

我很喜歡妳的安撫方式, 這是非常supportive的方式, 並且傳遞的訊息很清楚. 請了解妳才開始做第一天, 孩子也需要時間適應, 請給自己跟孩子一點時間, 溫柔的堅持下去, 加油~

如果孩子因為少了與媽媽肌膚接觸, 開始比往常黏人, 這是正常的. 可以用boring cuddle的方式, 注滿孩子的情感缸, 讓孩子充電, 孩子會慢慢恢復的. ^_^

謝謝妳的支持, 很高興妳也用相同的方式養育妳的女兒~ ^_^

elvenith

CPSST 发表于 2014-3-8 12:51
我對樓主麻麻的boring cuddle很有感觸，本身我是個很黏孩子的媽，一有時間就很孩子膩在一起，昨晚我們在房間 ...

我是不喜歡黏人的媽媽, 結果餃子很黏我~第一年幾乎像無尾熊一樣掛在我身上@_@
還好現在她可以自己玩了, 我就輕鬆一點了~ boring cuddle 救了我哈哈哈~

P_P

elvenith 发表于 2014-3-8 17:37
P_P媽媽, 請不要覺得"做錯"了, 妳已經觀察到孩子的行為, 然後針對這行為做改進, 這個不是錯誤.

我是親 ...

好的，谢谢。我今晚会在饭后一个小时喂她喝奶。然后睡前就不喝了。不过这几天都要抱着她睡着，这样的行为是否可以在断奶睡成功后再慢慢让她独立自己在床上睡呢？ 谢谢。

elvenith

P_P 发表于 2014-3-8 18:05
好的，谢谢。我今晚会在饭后一个小时喂她喝奶。然后睡前就不喝了。不过这几天都要抱着她睡着，这样的行为 ...

P_P 媽媽, 請問平常有安排睡前的模式/儀式嗎? 例如我家雙寶是先刷牙/上床/親親/說bye bye/關房門.

如果有睡前儀式, 戒奶睡應該只是把"奶睡"從睡前儀式中拿走, 我自己覺得不需要陪著孩子睡.

因為現在是戒奶睡, 不是讓媽媽跟著孩子睡然後取代奶睡. 這樣會變成用一個新的行為取代一個舊的行為. 如果孩子是因為媽媽一起睡, 所以戒奶睡, 那麼之後又要戒"媽媽一起睡"這個行為. 我感覺對孩子也很辛苦, 要適應2次.

這部分我不太確定要如何建議, 因為我沒有戒奶睡的經驗, 但是我盡量給幾個建議, 希望可以給妳一點靈感, 找出適合妳的方式.

1. 建立睡前儀式, 這部分妳可以自己設計. 例如: 刷牙/上床/說故事/然後跟孩子說晚安. 走出房間.

2.  如果孩子哭了, 等5分鐘, 走進房間, 用Boring cuddle孩子, 然後用 I statement 安撫, 最後告訴孩子, 等她準備好了, 寶寶上床, 媽媽拍拍妳. 說3次, 每一次間隔1分鐘.

3. 如果孩子上床了, 拍拍她5分鐘, 不要說話, 不要眼神接觸, 不要看她, boring patting, 5分鐘到了, 告訴孩子:媽媽要睡覺, 媽媽天亮會陪妳玩, 寶寶要自己睡覺. 然後跟孩子說晚安, 走出房間, 等5分鐘.

4.如果已經告訴孩子, 等她準備好3次, 然後boring cuddle 總共抱了5分鐘, 孩子還不願意上床, 告訴孩子, 媽媽要睡覺, 媽媽天亮會陪妳玩, 寶寶要自己睡覺. 然後放孩子上床, 走出房間, 等5分鐘.

5. 如果孩子哭, 重複2-3 or 4的步驟. 直到孩子自行入睡.

妳看看這個方式可不可以, 能不能實行? 步驟細節我們都可以討論, 重點是要妳能使用能上手才有用! ^_^

P_P

elvenith 发表于 2014-3-8 19:34
P_P 媽媽, 請問平常有安排睡前的模式/儀式嗎? 例如我家雙寶是先刷牙/上床/親親/說bye bye/關房門.

如 ...

晚上好，晚上我在洗澡前给她喝奶，然后玩一阵，洗澡，刷牙，看书讲故事。
接着原本是吃奶睡觉。但我和她说了睡前不吃奶，要自己睡在枕头上。她会叫，但反应没有中午那么强烈了，她能听懂我的话。我接着就给她个安抚奶嘴，然后我试了自己的方式。我躺在枕头上，我就不停和她说，晚上我们要睡觉了，我们闭上眼睛，全身放松，全身放松，慢慢的就说 快要睡着了，身体软软的，快要睡着了。她可以慢慢的听我说，也配合我的说话。 睡在枕头上，好舒服好舒服。 渐渐地，她想睡了，但最后还是抱了起来，枕在我手上睡着了，但哭声明显时间减少了，眼泪也少了。最后不一会就睡着了。我觉得这是个很好的开始。谢谢你的建议，我觉得因为一直都是陪在旁边的，还是不改变为好。在她旁边慢慢的说，让她平稳睡着会更好些，因为她和我们是睡同一间房的，所以这样做会对她好些。 那 晚安啦！

elvenith

P_P 发表于 2014-3-8 22:51
晚上好，晚上我在洗澡前给她喝奶，然后玩一阵，洗澡，刷牙，看书讲故事。
接着原本是吃奶睡觉。但我和她 ...

P_P媽媽早安~
這個方式很好,因為是適合妳跟孩子的生活環境, 並且是一個Supportive的方式.


我的建議是依照雙寶已經分房睡的, 所以一定不適合妳的. ^_^

我相信有媽媽的支持, 妳女兒可以很快的度過這個階段, 請堅持不奶睡, 加油~ ^_^

rooster

elvenith 发表于 2014-3-6 23:02
rooster 媽媽, 關於Palms up/哭安慰法的這個問題問的真好! 可見妳有思考過實不實用, 還有可以用的時機在哪 ...

谢谢elvenith妈妈专业，清晰的回复。这下知道什么情况用palms Up.
是的给的是soft toy.没有给宝宝传递错误信息我很欣慰。
长辈带小孩的问题还得需要一段时间的沟通。他们的初衷也都是为了孩子好。
谢谢你的帖子让我学到了很多。

Linc

lz妈妈，看到这里，我在想我家宝宝的晚上作息是不是也得改改呢？我通常都是6点给他吃饭，然后玩会洗澡，刷牙，喂奶睡觉。是不是也得改成先喂奶在晚会，刷牙呢？而且您这么一说，我也意识到一个问题。我家的白天都是自己睡觉，哭会睡着，大概这个自己睡觉持续了将近两个月了，但还是要哭会，晚上呢有时候喂完奶睡着了，又弄不醒的就让自己睡吧，有时候能够弄醒的自己在哭会睡觉。他是真的混淆了吧，所以自己睡觉的习惯还是一直没能完成呢？再次需要妈妈的指点哦

Linc

还有，我看到楼主妈妈要在5月开讲座，具体时间地点，和加入方式呢？我虽然在基督城，但看情况，希望到时候可以去参加你的讲座，是非常非常想去，如果老公工作安排的开的话，就会去哈哈，希望见到你哦。。。
不好意思刚才回到首页看见了发布的讲座消息，5月还没有确定开的时间吧。继续关注。。。。。

六月飞雪

elvenith 发表于 2014-3-8 13:23
六月飞雪 媽媽, 我也好開心啊~ ^_^ Aidan開始學會"等待"這件事, 這是一個非常好的人格進展! 學會等待就會 ...

我真不知道该怎么谢谢你！谢谢你愿意把自己的知识和经验跟我们分享，真的对我这样的新手妈妈帮助太大！你介意我把你的帖子转到qq空间跟别的朋友分享嘛？我会注明出处的。

elvenith

rooster 发表于 2014-3-9 10:36
谢谢elvenith妈妈专业，清晰的回复。这下知道什么情况用palms Up.
是的给的是soft toy.没有给宝宝传递错 ...

rooster媽媽, 謝謝妳的貼心諒解, 因為我沒有長輩幫忙, 所以我可以按照我的方式帶雙寶. 我估計即使我親媽可以幫我, 我還是會跟她有爭執的, 因為2個人的觀念不一樣.

在雙寶7個月的時候, 我們回奶奶家度假1個星期, 因為奶奶很難得看到寶寶, 每天都抱在手上, 不放下來. (奶奶是Kiwi)

回家之後, 雙寶很明顯隨時需要抱抱, 因為只要我一放下來就哭. 當時我告訴她們: 我是妳的媽媽, 不是妳的奶奶, 很抱歉奶奶不在這裡, 所以不能給妳抱抱. 然後只有輕拍不抱, 讓她們把"隨時抱抱"的動作跟"奶奶"連結在一起, 所以她們知道, 如果要隨時被抱, 就要找奶奶, 媽媽可以抱妳, 但是只有在妳需要的時候.

希望我的這個經驗能幫助妳一點, 我認為寶寶知道分寸的. 睡眠的問題之後再看看, 也許寶寶很快的適應回去了. ^_^

elvenith

Linc 发表于 2014-3-9 11:01
lz妈妈，看到这里，我在想我家宝宝的晚上作息是不是也得改改呢？我通常都是6点给他吃饭，然后玩会洗澡，刷牙 ...

Linc 媽媽, 我個人覺得, 如果要奶睡就奶睡, 如果不奶睡就不奶睡. 因為寶寶不懂為什麼我可以白天不能喝奶睡覺, 晚上又讓我喝奶睡覺. 這會造成寶寶訊息接收混淆. 寶寶情緒也容易焦慮, 因為明明都是睡覺, 一下子有奶一下子沒奶, 寶寶的"感知"也會難受. 所以建議妳還是確定一下自己想要傳達給寶寶的訊息, 然後再做適合的方式.

如果需要戒奶睡的建議, 我可以幫忙的. ^_^

講座會在華人親子中心舉辦, 大約是5月中開始. 我預計要上12堂課, 一周一次. 去基督城可以考慮, 但是我想先把育兒心得寫完, 講座辦好, 然後我再想想之後要怎麼做.

因為這會是12周的講座, 如果去基督城也許會濃縮成3天? 然後一天4小時,講4堂課? 我還不知道該怎麼做說真的. 我先把奧克蘭的講座做好, 然後我才會知道哈哈哈~

如果妳願意上來就可以見面了~ ^_^

elvenith

六月飞雪 发表于 2014-3-9 12:57
我真不知道该怎么谢谢你！谢谢你愿意把自己的知识和经验跟我们分享，真的对我这样的新手妈妈帮助太大！你 ...

六月飞雪 媽媽, 可以可以, 沒有問題, 我很希望這些心得可以幫助更多媽媽. 有時候不是我們不想當好父母, 是我們不知道方法. 也不是每個父母都去念過保姆課程的, 我只是把我知道的, 在雙寶身上實踐的方式, 分享出來. 所以可以的, 謝謝妳~ ^_^

elvenith

其實我的育兒心得已經寫了80%, 但是這最後的20%對我來說, 是一個很複雜的部分. 所以思考了幾天, 今天才想好應該如何寫下去.

今天, 我要分享關於如何設定孩子行為界限的部分. 我相信也是很多媽媽爸爸很頭疼的部分.

在開始這個部分之前, 先請媽媽爸爸們看一篇文章. 這是本地奧克蘭大學做的一個實驗. 文章中敘述:
http://mr6.cc/?p=10134 (中文)
http://healthland.time.com/2013/12/17/extreme-marriage-experiment-suggests-its-better-to-be-right-than-happy/
(英文)

"紐西蘭的奧克蘭大學拿一對新婚夫妻做研究，要求這位「老公」，必須在實驗期間，對他太太所講的每一句話「言聽計從」！
無論什麼事，逆來順受，完全配合，也就是說，只能說YES，不能說NO，不能有意見，不能抗拒，順勢為上.首先，明明已經每天「言聽計從」的男子，竟然沒有因為如此的順從，而換來他的快樂，反而，他填寫的數字，從7開始，慢慢下降到6，到5，到4……到了「3」，愈來愈不快樂。
太太自述的生活品質，只有從「8」，微微提升到「8.5」。
而且，令科學家非常訝異的是，這實驗還沒結束，男子就「崩潰」了。" 引言自 http://mr6.cc/?p=10134

因為樣品數只有一組, 所以這個結果並不能代表學術上的結論. 但是可以看出一件事: 當我們一直說 Yes, 即使已經超過自己心裡不舒服的感覺, 仍舊不斷說Yes並且配合的時候,其實雙方都不開心. 而這是人類的內建的程式之一, 我們必須要感受到邊界/boundaries, 才會有安全感.

這好像很難理解, 我舉一個例來說明:

媽媽爸爸們都是移民到紐西蘭. 如果剛下飛機到的第一天,看不到馬路, 看不到標誌, 看不到房屋, 建築物, 什麼都沒有, 只有一大片綠油油的原野, 會不會心慌? 會吧~

這時候有2個選擇: 留在原地或是往前邁進. 如果選擇往原野探索, 一直走一直走, 走不到邊界的地方, 風景看起來完全不變, 看不出來哪裡有山哪裡有河哪裡有海, 這樣一直走一直走, 都是綠油油的草地, 心裡會有什麼感覺? 心裡會開始焦慮, 開始擔心會不會迷路, 開始擔心自己怎麼生存下去, 這時候就會開始恐慌.

如果這時候, 看到一條小河, 那麼就可以依據這條小河, 畫一個簡單的地圖, 還有相對位置/座標, 是不是就會感覺安心多了?

如果可以辨認的地理環境越來越多, 例如更多的小河, 更多的小山丘, 更多的小森林, 更多的小平原, 這個地圖內容就會越來越豐富, 對環境的安全感也會上升, 因為知道哪裡可以去, 哪裡很安全, 哪裡有飲水, 哪裡有平地可以建房子, 哪裡有高山可以找到木材蓋房子, 哪裡有懸崖很危險不能去.

這是人類特有的內建程式, 是為了生存一代代演化內建在我們的DNA裡.

不知道行為界限的孩子會有2個表現: 退縮害羞沒有安全感/留在原地; 或是選擇向原野探險, 但是看不到邊界, 情緒恐慌焦慮, 不停地在原野裡橫衝直撞, 也同樣沒有安全感.

0-3歲寶寶/孩子的大腦, 就像剛下飛機的媽媽爸爸們一樣, 是個新移民, 手上沒有地圖, 眼睛只看到一片綠油油的原野, 我們必須要幫孩子畫地圖, 讓孩子知道, 哪裡可以去, 哪裡不能去, 哪裡很安全, 哪裡很危險. 這是我們做父母的責任.

我們要如何幫孩子畫好腦中的地圖? 很簡單, 只需要說: "請妳/你"以及"謝謝妳/你".

媽媽爸爸們看到這裡, 大概下巴掉下來了! 什麼?! 這2句? 就這樣? 沒別的?

我要說: 對, 就是這樣簡單.

這2句話, 其實是2個指令, 會喚醒寶寶的行為界限內建程式, 可以當做畫地圖的2隻筆.

"請"這個指令代表: 孩子, 你要這樣做--->引導行為的筆, 想像這是一隻鉛筆.

"謝謝"這個指令代表: 看到孩子的正確/改正行為, 給予確認/承認(acknowledgement)--->把正確行為畫上更粗, 更黑的筆, 想像這是一隻黑色簽字筆.

所以我們要如何做呢?

我用一個情境題來示範:

包子餃子正在吃飯, 餃子把叉子當成畫筆, 在餐桌上一直玩刮刮樂.

這時候, 我叫住餃子, 看著餃子的眼睛, 告訴她: 餃子, 請妳把叉子拿好, 用叉子吃飯. (用鉛筆在餃子的大腦裡畫圖)

餃子看看我, 把叉子拿好, 放回碗裡, 用叉子叉食物吃飯.

這時候, 我會說: 謝謝妳, 餃子, 把叉子拿好吃飯. (用黑色簽字筆把用叉子吃飯的正確行為顏色加深筆畫加粗)

就這樣, 大約一個星期的時間, 我只要看到餃子開始玩叉子的時候, 用這2個指令, 把連結做好, 用"請"這個指令幫餃子的地圖畫出一個界限, 用"謝謝"這個指令把正確的行為用加深加粗, 重複越多次, 畫的越多次, 線條就會越粗越明顯, 餃子就學會如何好好用叉子吃飯.

不需要責罵孩子: 每次都講不聽, 講過多少次妳都聽不懂, 不要玩叉子!

不需要講道裡: 餃子啊, 媽媽告訴妳, 叉子要拿好啊, 不然出去吃飯, 人家看到會說沒家教,以後長大妳交不到男朋友.

不需要批評孩子: 餃子! 為什麼你不像包子一樣把叉子拿好? 媽媽少生給你一隻手嗎?

不需要給孩子貼上不乖/壞小孩的標籤: 餃子! 妳一點也不乖, 不把叉子拿好, 是個壞小孩!媽媽不喜歡妳了!不愛妳了!

不需要賄絡孩子: 餃子啊, 乖乖把叉子拿好, 媽媽等一下拿冰淇淋給妳吃, 好不好?

不需要幫孩子解決: 餃子妳不會拿叉子, 來, 媽媽餵妳吃飯喔! 然後把叉子拿走, 開始餵孩子.

不需要恐嚇孩子: 還不把叉子拿好! 等一下我叫警察把妳抓走!
(Ref: Of course I love you, now go to your room. p. 130)

在我成長的過程中, 上面的每一個句子我都聽過, 我的父母用這幾個句子不停的責罵/恐嚇/賄絡. 他們希望說這些話可以讓我變成一個自律的孩子, 但是我只記得, 這些句子帶給我深怕被遺棄恐慌的感覺, 被責罵的內疚, 對父母的不信任, 被批評的不滿, 被賄絡發現可以掌控父母的權力, 想要獨立的卻被制約/奪走的無力.

這些話, 這些句子, 不會讓我變成一個自律的孩子, 不會讓我們的親子關係更加親密, 長大後, 這種又害怕被遺棄, 又內疚, 又不信任, 又掌控父母的複雜情緒, 一直持續反覆牽扯在我和我父母的親子關係裡, 直到念了保姆課程, 我才真正了解, 為什麼?

我希望, 包子餃子長大後, 對我的感覺, 是一個夠好的母親, 而她們不需要內疚, 不需要感覺被遺棄, 不需要學會控制我, 不需要對我不信任, 可以發自內心的自律, 可以自信勇敢而獨立. 這是我在育兒的路上前進的目標~ ^_^

(我有機會再把用請/謝謝指令的視頻補上~)

P_P

elvenith 发表于 2014-3-9 09:26
P_P媽媽早安~
這個方式很好,因為是適合妳跟孩子的生活環境, 並且是一個Supportive的方式.

晚上好。今天下午和晚上 我的宝宝都是自己含着安抚奶嘴在枕头上睡着的，没有向我要奶。我再观察几天，看看是否已戒掉了。没想到这么快。

我始终相信多给孩子吸自己的奶，不单有助于增加孩子与母亲之间的感情，更能给孩子安全感，吸够妈妈奶的孩子，以后才会比较独立，自信。这不是奶瓶和奶粉所能替代的。所以我希望其他的妈妈们多让孩子吸你们的奶，而不是用吸奶器把奶吸出来给孩子喝。谢谢elvenith的建议啊！晚安。

Linc

elvenith 发表于 2014-3-9 16:32
Linc 媽媽, 我個人覺得, 如果要奶睡就奶睡, 如果不奶睡就不奶睡. 因為寶寶不懂為什麼我可以白天不能喝奶 ...

哈哈要是Lz妈妈能来基督城那是最好不过了，我是通过妈妈群通知更多的妈妈去参加啊，期待期待。。。。我昨天晚上就给他改成然后吃奶，然后洗澡，刷牙，睡觉，哈哈哭了20多分钟，然后我进去拍拍就睡着了。我得坚持给他改过来，说不定很快就可以自己独立睡觉啦哈哈，谢谢罗。

elvenith

P_P 发表于 2014-3-9 21:48
晚上好。今天下午和晚上 我的宝宝都是自己含着安抚奶嘴在枕头上睡着的，没有向我要奶。我再观察几天，看看 ...

P_P 媽媽, 看來孩子適應的很好, 有時候是大人還沒準備好, 不是孩子還沒準備好~

關於餵母奶, 我覺得我很幸運.

我的體質很容易發奶, 雙寶一出生, 我剛從手術室推進單人房, MV幫我擠奶, 我就有初乳. 加上台灣藥膳, 我的奶量從20ml到800ml只有3個星期.

雙寶在醫院SCUB的時候, 母乳專家給了我很多支持.

當餃子還不會吸奶, 不會含乳, 一碰到奶頭就哭. 我每天焦急, 我也想過, 用吸奶器吸出來好了. 是母乳專家一直堅持, 說如果餃子能夠自己吸奶, 對她的大腦發展會比較好, 希望我能有耐心等待餃子自己有力氣吸奶. 所以我選擇等餃子準備好, 同時每天跟餃子說話, 希望她能學會吸奶, 後來她也很乖, 自己慢慢的從一天吸一次10分鐘, 到一整天8次全部可以自己吸.

餵母奶對早產兒很重要, 當我在SCUB的時候, 有一位媽媽, 無論怎麼吸, 都沒有奶, 她天天被護士問, 被母乳專家問進度, 但是就是沒奶, 一直哭. 因為我的奶太多了, 我去做血檢, 證明自己健康, 然後把自己多的奶分給她.

而我一位朋友, 是連一滴奶都沒有.她每天被婆婆餵魚湯, 餵雞湯, 搞得自己坐月子要得憂鬱症, 每一個人都問, 為什麼妳沒奶!

當我看過SCUB的媽媽, 有些是自己有奶, 可是孩子早產沒有力氣吸, 有些是自己沒奶, 有些是自己要上班, 要照顧家裡其他4個小孩, 所以沒辦法給母奶. 當我看過每一個媽媽的情況之後, 我覺得我很幸運. 有奶, 奶量夠, 雙寶能吸, 有時間, 這都是不容易的.

有些媽媽有奶, 但是奶不夠. 有些媽媽需要工作, 所以只好吸出來. 有些媽媽連一滴奶都沒有. 每一個媽媽的情況都不一樣.

每一個母親都希望給自己孩子最好的, 但是, 有時候不是自己可以掌握的.

我一直說, 如果一個育兒技巧會讓妳抱怨, 就不是好技巧, 就要改變. 育兒的方式好多種, 每一個人用的方式不一樣, 但是愛孩子的心是一樣的. ^_^
也謝謝妳的經驗分享~ ^_^

elvenith

Linc 发表于 2014-3-10 07:38
哈哈要是Lz妈妈能来基督城那是最好不过了，我是通过妈妈群通知更多的妈妈去参加啊，期待期待。。。。我昨 ...

Linc 媽媽, 謝謝支持, 我也很希望可以去基督城, 把我的育兒心得分享出去, 與媽媽們交流, 讓更多媽媽們有一點點啟發, 然後可以實踐在生活中, 孩子開心成長, 我會很開心!

妳的方式很好, 可以給寶寶適當的安撫, 不是一直讓寶寶哭, 我相信妳的訊息很清楚的傳給寶寶了, 就是固定一種方式(妳可以實行的), 慢慢的堅持, 溫柔的做下去. ^_^

xingmowang

我来汇报一下。昨天我儿子白天睡了两觉，下午的觉睡到5点，晚上我特意让他晚睡一小会。平时是7：30，这次是7：45。喝完奶他也有点困了，但是放在小床上后还睁着眼睛，以往都是闭上眼睛了。我给他穿戴好睡袋，站在小床边，唱平时哄他睡觉的歌，没有拍他，因为我把手放他身上时，他总是要拿我手，把我胳膊。我就唱歌，不看他。他一开始还只是自己翻来翻去，后来就有点烦躁，要起来让我抱，我把他放倒，但还继续唱歌。。。

这样大概10分钟，他开始哭，不是很厉害的哭，我就和他说，妈妈在这呢，添添睡觉觉，闭上眼睛。这样重复了几次，他哭得有些厉害了，我还是把他抱起来，用boring cuddle，他趴我身上扭来扭去，我把他带到大床边，给他喝了一点水（话说他前两天发烧刚好，胃口不佳，刚才的奶也没喝完。再加上他哭了一会，我觉得他渴了）。他喝了一点，不喝了。但还是闹，我就还用boring cuddle，他还是折腾，我就和他说，添添再喝点水，然后你就去睡觉觉。因为，我又给他喝了点水，然后把他放在小床上，和他说，睡个好觉，晚安。然后走出房间，关上门。过了2秒，他开始哭。我没有管他，去洗衣服。（洗衣服其实是为了避免听见他的哭声，实在煎熬和心疼）。洗完衣服，听我老公说，他就哭了一会就没动静了。也就5分钟。

这样他昨晚睡的很好，大概8点睡着，一觉睡到6点。前一晚，他可是半夜3点多醒，折腾到5点才又睡的。

请问楼主妈妈，不知道我这样做对不对，另外我儿子的反应传递了什么 信息呢？

今晚他入睡没有问题，因为白天睡了一觉（他现在基本一天就是一个午觉），12点到1点半，所以晚上7点已经困了。看看他今天夜里会不会半夜醒了又不睡吧。希望是一夜安眠。

elvenith

媽媽爸爸們一路跟帖下來, 已經慢慢熟悉我介紹的幾個與孩子的溝通技巧:

1. Palms up 手勢+ 媽媽在這裡, 媽媽可以抱抱妳, 等你準備好3句子
2. Boring cuddle + I statement 3句子
3. 請妳/你做..../引導孩子行為+ 謝謝妳/你做.... /加深孩子印象

這幾種技巧, 可以隨著情況不同, 拆解分開靈活使用.

例如寶寶/孩子突然很黏人, 就可以用boring cuddle的技巧注滿寶寶的情感缸, 讓寶寶恢復有安全感, 可以自己一個人玩.

例如想要讓寶寶換尿布, 寶寶突然心情不好, 可以用Palms up + 等你準備好句子, 等待寶寶, 讓寶寶自發性的換尿布.

例如帶寶寶去play ground玩, 玩到不想回家, 在地上打滾大哭, 可以用Palms up+等你準備好+I Statement 3句子, 讓寶寶學會如何面對自己的挫折感, 父母也不會被寶寶的負面情緒制約, 建立一個互助互信的親子關係.

例如寶寶把玩具亂甩, 可以告訴寶寶: 請你把玩具放好. 等寶寶把玩具放好, 跟寶寶說:謝謝你把玩具放好. 用請這個指令引導寶寶正確的行為, 用謝謝這個指令加深寶寶的印象, 在寶寶空白一片的大腦裡, 慢慢畫出寶寶的行為界限地圖.

如果媽媽爸爸已經熟練這些技巧了, 也懂得如何在不同的情況運用這些技巧, 就可以進階到最高級: 讓寶寶/孩子學會自動自發守規矩, 發自內心的有紀律.

在餃子11個月的時候, 開始會跟包子吃醋, 如果我抱包子久一點, 餃子會伸手打包子的臉. 如果包子要看看餃子手上的積木/玩具, 也會打包子的手/臉.
雙寶11個月就會自己坐在餐桌上吃飯, 可是吃一吃, 就會從椅子上站起來. 13個月吃飯會有意識的亂丟食物, 或者把手在餐桌椅上亂揮食物/碗/餐具.
雙寶很喜歡抓著gate看外面, 可是邊看會邊搖晃電動鐵門, 電動鐵門萬一被寶寶搖壞就要花大錢修理.





這些行為聽起來都很讓人困擾, 但是寶寶年紀小, 講道理又不懂, 怎麼辦?

媽媽爸爸們會想要如何改掉寶寶不乖的行為/Naughty behaviours?
用講道理的? 用賄絡的方式? 用打的? Time out? 還是先不管, 等孩子大了以後再教?

現在雙寶21個月, 餃子不會動手打包子, 2個姐妹也會好好坐著吃飯, 不會突然站起來. 在院子看風景的時候, 也不會抓著電動鐵門的欄杆一直搖晃.

我只有用一種方式, 就把這些不乖的行為, 在很短的時間(通常3-7天)裡改正過來.

這個方式是: 立即打斷孩子的情緒, 把孩子強制帶離事發現場. 用情感距離/emtional distance告訴孩子, 如果做了不乖的行為, 會得到的後果. 再配合前面所提的技巧做適度調整.

怎麼做呢?

拿第一個例子做情境題:餃子看到媽媽抱包子, 爬過來伸手要打包子.

這時候我會馬上抓住餃子的手(打斷孩子情緒), 注視餃子眼睛, 大聲嚴厲告訴她: 這是不允許的行為!

然後用雙手抓起餃子, 有點像是提著的樣子, 把餃子帶開,放在地上安全的地方.

通常她會開始在地上打滾, 我會站著什麼都不做, 也不看她, 讓她哭1分鐘.

這裡有一個技巧: 讓孩子哭一分鐘, 什麼都不做, 也不看孩子的這個方式, 是為了建立情感距離/emotinal distance.

讓孩子知道, 媽媽會因為妳的行為生氣, 並且會因為這個原因, 得到媽媽暫時的情感距離, 得不到媽媽關注對孩子是很嚴重的後果.

然後再蹲下來用Palms up+等你準備好3句子告訴她媽媽在這裡.
等到餃子過來討抱, 我會用I Statement 3句子告訴餃子: 媽媽知道妳生氣, 但是包子也是媽媽的孩子, 媽媽不喜歡妳打人, 媽媽會很難過. 如果妳想要媽媽抱, 可以告訴媽媽, 不要伸手打人, 好不好.

然後我會用Boring cuddle 讓餃子恢復平靜, 再問餃子: 妳準備好做一個好孩子了嗎? Are you ready to be a good girl? 通常她會沒反應, 我都當作她已經聽進去了, 就會放手讓她去玩.

這個方式要持續使用, 只要餃子一伸手要打包子, 我就會馬上/立即按照上面的流程做一次.
有一次到朋友家玩, 19個月的餃子因為朋友的的寶寶(9個月)伸手要拿她的玩具, 又要打人, 我馬上把餃子的手抓住, 很嚴厲的告訴她; 餃子不可以, 請妳好好玩, 如果妳再打人我們就回家. 結果餃子過2分鐘又要打朋友的寶寶, 我馬上站起來帶包子餃子離開! 當時我們才待了大概15分鐘, 朋友不好意思, 一直挽留, 但是我很堅持馬上離開, 因為我要說到做到, 這樣餃子才會知道媽媽是認真的生氣!

這個高階版的技巧有幾個重點:
1.要馬上/立即停止寶寶/孩子當時的行為
2.要馬上帶離現場
3.要說到做到

我明天會再把另外2個情境題的過程以及會用到的技巧寫清楚, 給媽媽爸爸們參考.

這個方式我沒有拍視頻, 因為包子餃子現在都很乖, 都知道哪些是不乖的行為, 加上這都是以前發生的事情, 當時忙著處理孩子, 也不會想到要拍, 所以我拍不到...@_@

elvenith

xingmowang 发表于 2014-3-11 19:39
我来汇报一下。昨天我儿子白天睡了两觉，下午的觉睡到5点，晚上我特意让他晚睡一小会。平时是7：30，这次是 ...

xingmowang 辛苦妳了, 看見妳的回覆我安心多了, 好幾天沒看到妳, 很掛念. ^_^


不好意思我要把整段copy下來回覆, 這樣我會比較清楚.

我来汇报一下。昨天我儿子白天睡了两觉，下午的觉睡到5点，晚上我特意让他晚睡一小会。平时是7：30，这次是7：45。喝完奶他也有点困了，但是放在小床上后还睁着眼睛，以往都是闭上眼睛了。我给他穿戴好睡袋，站在小床边，唱平时哄他睡觉的歌，没有拍他，因为我把手放他身上时，他总是要拿我手，把我胳膊。我就唱歌，不看他。他一开始还只是自己翻来翻去，后来就有点烦躁，要起来让我抱，我把他放倒，但还继续唱歌。。。
--->這裡做的很好, 我相信妳已經慢慢抓到訣竅: 單調/重複/枯燥做為睡前模式. 不拍拍沒關係的, 因為妳知道妳兒子會以為妳要跟他玩. 妳知道妳兒子的個性, 會調整方式, 這是好的開始. ^_^

这样大概10分钟，他开始哭，不是很厉害的哭，我就和他说，妈妈在这呢，添添睡觉觉，闭上眼睛。这样重复了几次，他哭得有些厉害了，我还是把他抱起来，用boring cuddle，他趴我身上扭来扭去，我把他带到大床边，给他喝了一点水（话说他前两天发烧刚好，胃口不佳，刚才的奶也没喝完。再加上他哭了一会，我觉得他渴了）。他喝了一点，不喝了。但还是闹，我就还用boring cuddle，他还是折腾，我就和他说，添添再喝点水，然后你就去睡觉觉。

--->這裡我建議: 妳可以"先"告訴寶寶: 需不需要喝水, 媽媽帶你去喝水, 喝完水你會舒服一點, 可以睡覺. 然後"再"把寶寶抱起來.
為什麼呢? 如果妳先說: 喝點水然後你就可以睡覺, 寶寶就會接收: 等一下我喝水完就要睡覺, 這是一個offer.
如果不說, 先把寶寶抱起來, 再問寶寶: 要不要喝水? 媽媽帶你喝水. 因為妳先抱了寶寶, 滿足了寶寶, 然後再給額外的"喝水", 這就會變成一種遷就, 寶寶會覺得: 媽媽已經抱我了, 又給我喝水, 那我可以要這個, 還可以要那個, 才要睡覺.

所以把順序改一下, 先跟寶寶說: 媽媽帶你去喝水, 然後喝完水你睡覺, 再把寶寶抱起來, 寶寶接收的訊息就會不一樣~ ^_^
如果妳把順序改過來變成: 跟寶寶說: 媽媽帶你去喝水, 然後喝完水你睡覺, 再把寶寶抱起來, 就直接帶寶寶去喝水, 然後喝完水, 就直接放回床上, 那麼就不需要用boring cuddle.

因为，我又给他喝了点水，然后把他放在小床上，和他说，睡个好觉，晚安。然后走出房间，关上门。过了2秒，他开始哭。我没有管他，去洗衣服。（洗衣服其实是为了避免听见他的哭声，实在煎熬和心疼）。洗完衣服，听我老公说，他就哭了一会就没动静了。也就5分钟。

----> 我感覺妳聽到寶寶哭會影響心情, 對嗎? 所以我們找一個方式, 盡量讓寶寶不哭的方式.

妳可以選擇跟今天一樣, 跟寶寶說晚安後, 走出房間.

或者待在房間裡.
但是要有心理準備, 即使待在房間, 寶寶一樣會哭. 這時候不需要抱, 用陪伴的方式就可以. 除非寶寶哭得很厲害, 再抱.

我建議如果妳要待在房間的方式, 這樣子做, 妳看看可不可以:
1. 跟第一部分一樣: 放小床/穿睡袋/唱歌/寶寶起身/放倒/唱歌
2. 寶寶哭了5分鐘: 先告訴寶寶: 寶寶口渴了, 媽媽帶你去喝水, 喝完水媽媽帶你回來睡覺. 然後再把寶寶抱起來.
3. 喝完水, 放回小床/告訴寶寶: 寶寶要睡覺了, 跟媽媽說晚安.
4. 這裡就不要唱歌了, 就陪在寶寶床邊, 但是不看寶寶, 如果寶寶起身, 跟寶寶說: Time to sleep, 該睡覺了. 然後放倒.
5. 如果寶寶又哭, 一樣告訴寶寶: Time to sleep, 寶寶睡覺. 寶寶也許會起身, 一樣把寶寶放倒.
6. 如果寶寶哭得很厲害, 先告訴寶寶: 媽媽可以抱抱1分鐘, 抱完自己睡覺, 然後再把寶寶抱起來.
7. 用boring cuddle大概抱一分鐘, 告訴寶寶: Time to sleep, 寶寶睡覺. 把寶寶放下來, 媽媽在這裡. 一樣不唱歌, 不看寶寶,  如果寶寶起身, 放倒. 一直重複4-7. 直到寶寶睡著.


这样他昨晚睡的很好，大概8点睡着，一觉睡到6点。前一晚，他可是半夜3点多醒，折腾到5点才又睡的。# t1 ^6 h- v- y; o7 g

请问楼主妈妈，不知道我这样做对不对，另外我儿子的反应传递了什么 信息呢？ \: v9 @; Y7 H2 ?  {
今晚他入睡没有问题，因为白天睡了一觉（他现在基本一天就是一个午觉），12点到1点半，所以晚上7点已经困了。看看他今天夜里会不会半夜醒了又不睡吧。希望是一夜安眠。


--->我感覺妳的寶寶, 知道只要一哭就會把他抱起來, 其實他可以自己睡覺, 因為考慮他的年紀, 目前也接近1歲了吧? 那麼他只哭5分鐘可以自己睡覺, 是我個人可以接受的範圍.

所以看妳如何選擇, 妳可以選擇走出房間, 或是待在房間. 記得重點妳要offer任何動作之前, 先告訴寶寶, 再抱起寶寶, 把順序調整一下, 我覺得這個訊息就很清楚了. ^_^

有任何需要告訴我~ 這次妳做的方法進步非常多, 我很清楚明白妳要傳達的訊息, 看的出妳的努力, 寶寶一定會接收到妳的訊息的! 加油~ ^_^

elvenith

xingmowang 发表于 2014-3-11 19:39
我来汇报一下。昨天我儿子白天睡了两觉，下午的觉睡到5点，晚上我特意让他晚睡一小会。平时是7：30，这次是 ...

xingmowang媽媽, 早安~ 我再給2個建議.

1. 如果妳要用boring cuddle, 我建議最好在睡前用, 例如放小床之前抱5分鐘. 然後問寶寶, 準備好穿睡袋了嗎? 不需要在跟寶寶作睡眠訓練的時候使用, 避免寶寶對boring cuddle產生依賴, 變成要抱著才要睡覺.

2. 如果離開房間會讓妳覺得遺棄寶寶, 妳可以用I statement告訴寶寶妳的感覺. 例如妳可以說: 媽媽知道寶寶捨不得媽媽, 媽媽也心疼寶寶, 可是媽媽要睡覺, 寶寶要睡覺, 睡醒就可以跟寶寶玩, 然後再跟寶寶說晚安, 也許這樣妳心裡會舒服一點, 寶寶也會心情舒服一點, 不會覺得被遺棄. ^_^

xingmowang

elvenith 发表于 2014-3-12 09:46
xingmowang媽媽, 早安~ 我再給2個建議.

1. 如果妳要用boring cuddle, 我建議最好在睡前用, 例如放小床 ...

谢谢楼主妈妈，这么细心的为我想办法。我觉得你的建议很在理。

喝完奶，我一般都会boring cuddle一会，不说话，就是让他趴我肩膀上，我拍拍他后背。然后再去穿睡袋。这是每天的睡前程序。

今晚，宝宝又是5点多才醒，所以晚上睡觉又晚了半小时。我还没给他放小床上穿睡袋，他就有点啃啃叽叽。我还是把他放下去，然后唱歌。他过了一会开始小哭，然后爬起来找我，叫妈妈。我把他按下去好几次，最后我和他说，妈妈先把你抱起来一会，然后添添自己睡觉觉。然后我把他抱起来，boring cuddle，他情绪从烦躁，到恢复，我和他说，妈妈知道添添不高兴，妈妈也很心疼，但是妈妈希望添添自己睡觉觉，然后把他放下。当然，他还是要起来让我抱。我想起你说的，一定说到做到，我就走出房间了。这次，他也就哭了1分钟吧，就没动静了。我长出一口气啊。

我儿子其实很小就能自己睡着，他3个多月的时候，夜里不好好睡觉到了极点，最多一次醒8回，我实在崩溃了，所以用了睡眠训练。后来每次喝了奶，我把他放床上他都是醒着，还笑眯眯的，然后自娱自乐一会就睡着了。后来，大概是7个月开始吧，我估计他有点分离焦虑，所以又开始不要自己睡觉了，但是基本每次睡的时候都是迷糊状态，所以大部分时候也很平稳的睡了，当然也有哭半天睡的时候。所以我想，他自己睡觉的本领还是有底子的。。。

另外，我想请教。我发现，晚上我让他自己睡觉后，他对我有点冷淡，这样我很伤心。之前让他叫妈妈，他就叫。这两天他都不怎么叫，虽然也找我，让我抱，我去上厕所，他发现我不见了，就开始叫唤。但让他叫妈妈，他不理我，55555。我每次也会在早上他醒了后，表扬他能自己睡觉。

我白天上班，晚上下班才回家，和他“补救”亲子关系的时间很短。另外，白天是他奶奶管他，你也知道，老人带孩子都是惯着的，基本都随着他心意来。你说，长久下来，他会不会和我不亲了啊？

xingmowang

另外，包子饺子胖乎乎的真可爱啊