郁闷了~~！很严肃很紧急的问题---关于如何增强体质

玄冰

我，生活习惯很差，吸烟，喝酒，熬夜，经常体力劳动，基本不锻炼，不健身，吃的偏油腻，3餐不按时
别学我，我长期这样习惯了。

玄冰

据说我这样老的时候会全身是病的找回来的

混口饭

个人体质不同，有个朋友三天两头的发烧，头疼，生病，夸张的说感觉和病夫一样，人精瘦。这种往往体质不行，需要长期的中医调理，还要多运动来强身。我想你的情况应该和他差不多。

baizai

不要太忙，保持正常的作息即可，再者就是我觉得不要太相信营养食谱，要什么都吃，多喝水。

寓言

据说我这样老的时候会全身是病的找回来的
玄冰 发表于 2010-3-14 00:39

你都知道还这么放肆！。。。。（不过我也刚从老D那回来） 你今儿咋就那么乖呢？

我小性感我怕谁?

吃蜂胶吧....提高身体抵抗力的....早晚各两滴... 挺好的...

玄冰

你都知道还这么放肆！。。。。（不过我也刚从老D那回来） 你今儿咋就那么乖呢？
寓言 发表于 2010-3-14 00:52

今天不是下场嘛，回来累了，先睡了一小觉，呵呵.

小拖泥

能不能具体说说是什么指标啊~~~对症下药是关键。。。

寓言

今天不是下场嘛，回来累了，先睡了一小觉，呵呵.
玄冰 发表于 2010-3-14 00:55

玩HIGH啦？。。。副驾有人吗？？？？没抱头，狂吐什么的？

玄冰

上午没人，下午有，今天爽，从10点到4点没停

姚小盒

LZ.....习武吧.

寓言

40# 玄冰
我靠，真造。。。。。胎啊！、、、、你那可怜的小引擎行不行啊

wshizhaoxiang

买保险，写遗书吧～～
或者试试以毒攻毒？抽烟喝酒，暴饮暴食，再加宅
嗯，试试吧～～

wshizhaoxiang

支持采阳补阴..有意的话留下EMAIL.
yoshi_ 发表于 2010-3-14 01:04

。。。。。。。。。。。

玄冰

呵呵，废了4根胎，引擎没问题，好歹300HP ON WHEEL了

MadeInChina

没事调侃人的那些还是省省吧，楼主如果有全身检查应该会查出原因啊，不会无缘无故这样吧。

十五

回国.......

燚焱炏火

学广东人褒汤吧, 很多时候由于吸收的问题,就算吃的很健康,不代表身体能吸收, 试下褒什么骨头汤啊， 鸭汤啊,鸡汤啊什么的, 药补还是比不上食补的

鹏哥仔

十全大宝汤

白狐踏雪

我，生活习惯很差，吸烟，喝酒，熬夜，经常体力劳动，基本不锻炼，不健身，吃的偏油腻，3餐不按时
别学我，我长期这样习惯了。
玄冰 发表于 2010-3-14 00:37

多谢提醒~~~

白狐踏雪

据说我这样老的时候会全身是病的找回来的
玄冰 发表于 2010-3-14 00:39

那您保重。。。。 或还是规律点吧。

白狐踏雪

吃蜂胶吧....提高身体抵抗力的....早晚各两滴... 挺好的...
我小性感我怕谁? 发表于 2010-3-14 00:53

我的桌子上都摆满了，也有蜂胶的。。。。。

白狐踏雪

能不能具体说说是什么指标啊~~~对症下药是关键。。。
小拖泥 发表于 2010-3-14 00:57

具体记不清楚，
最严重的是血红蛋白的指标，铁的指标还有血压。。。。。。。
{:7_366:} 我不爱吃红肉，基本不吃， 菜里的也挑出来。。。
但是，明明有吃铁片和营养补剂。。。;11;

白狐踏雪

回国.......
十五 发表于 2010-3-14 02:21

还没混毕业呢。。。。。

白狐踏雪

学广东人褒汤吧, 很多时候由于吸收的问题,就算吃的很健康,不代表身体能吸收, 试下褒什么骨头汤啊， 鸭汤啊,鸡汤啊什么的, 药补还是比不上食补的
燚焱炏火 发表于 2010-3-14 03:39

恩恩，，就是哦，
在国内的时候总喝汤就好一点，，，

但我不会做;11;
有食谱吗？

白狐踏雪

买保险，写遗书吧～～
或者试试以毒攻毒？抽烟喝酒，暴饮暴食，再加宅
嗯，试试吧～～
wshizhaoxiang 发表于 2010-3-14 01:06

啊~~

白狐踏雪

个人体质不同，有个朋友三天两头的发烧，头疼，生病，夸张的说感觉和病夫一样，人精瘦。这种往往体质不行，需要长期的中医调理，还要多运动来强身。我想你的情况应该和他差不多。
混口饭 发表于 2010-3-14 00:39

我就总发烧，一烧就一个礼拜， 有的时候真的觉的活着没意思，
就像现在这样。。。。。

白狐踏雪

十全大宝汤
鹏哥仔 发表于 2010-3-14 03:55

有卖的吗？？？

威震海

对 是要看中医好好调养下才可以的 估计需要一两年的时间调养过来