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新西兰天维网社区 › 论坛 › 新西兰南岛 › 基督城/坎特伯雷|皇后镇|丹尼丁|其他 › 请减肥达人帮忙

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楼主: 懒猫散步

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[基督城/坎特伯雷] 请减肥达人帮忙 [复制链接]

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发表于 2010-3-24 18:53:39 |只看该作者 微信分享

哼, 大家给的意见都很中肯, 唯有麦你一个人笑,
都是上SKY的, 怎么差别借米大捏??!!
懒猫散步发表于 2010-3-24 06:15 PM

你本来就有胃病

节食不可取，之前已经跟你说过了。。。所以不用打出来了

基督城总领事馆可办理
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咨询热线：03-3433650(9:00-12:00)
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32#分享本帖地址

发表于 2010-3-24 19:13:09 |只看该作者 微信分享

去做减肥按摩
不知道CHCH有地方能做不

我是谁家nei小谁

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发表于 2010-3-24 19:17:54 |只看该作者 微信分享

30# MaxPower

我一直以為吃素的除了對健康有幫助之外...就是減肥的其中一個方法

原來是錯的 = =

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发表于 2010-3-24 19:23:24 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 MaxPower 于 2010-3-24 20:24 编辑

30# MaxPower

我一直以為吃素的除了對健康有幫助之外...就是減肥的其中一個方法

原來是錯的 = =
happyday1468 发表于 2010-3-24 08:17 PM

嗯，有些人摄入肉量大（绝大多数人），
青菜中的营养忽略，所以当他们开始吃素的时候，就大量汲取其中的营养成分

结果吃得身宽体胖了

呵呵

ps
当然了，这是我自己的理解。没有科学依据。。。哈哈哈哈

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发表于 2010-3-24 19:35:34 |只看该作者 微信分享

34# MaxPower

以前我是吃肉多過吃菜的人...
但近這2年身體開始肥...而造成很多病痛出來
才開始慢慢轉去蔬果多肉少
體重亦慢慢減下來
(而皮膚都好了一點 - -)

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发表于 2010-3-24 19:41:23 |只看该作者 微信分享

31# MaxPower

好像我先前回她的帖
早午晚餐吃少幾成的方法都算節食嗎 ?

原來懶貓都有胃病的 - - ::::
這樣你的晚餐吃的份量又5-6成改去6-7成
這是max的
( 因如果再吃少一點的話
我好肯定跟你說.....如果比較嚴重一點點的就是每1次你吃完東西...
你就會想吐....胃很不舒服)

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发表于 2010-3-24 20:10:49 |只看该作者 微信分享

做女人难，做要减肥的女人更难

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发表于 2010-3-24 21:18:47 |只看该作者 微信分享

只喝水。。。。
孤单背影发表于 2010-3-24 18:25

会被饿成傻猫的........

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发表于 2010-3-24 21:19:39 |只看该作者 微信分享

38# 懒猫散步

不是傻貓而是會變了老貓 = =

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发表于 2010-3-24 21:19:55 |只看该作者 微信分享

你本来就有胃病

节食不可取，之前已经跟你说过了。。。所以不用打出来了
MaxPower 发表于 2010-3-24 19:53

多谢老麦~~~~
小妞的婚礼过后偶就恢复正常,,,,,

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发表于 2010-3-24 21:20:29 |只看该作者 微信分享

做女人难，做要减肥的女人更难
hmtwhy 发表于 2010-3-24 21:10

你也减过??

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发表于 2010-3-24 21:31:48 |只看该作者 微信分享

什么时候的婚礼呢？你有多久的时间减呢？

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发表于 2010-3-24 21:44:29 |只看该作者 微信分享

什么时候的婚礼呢？你有多久的时间减呢？
suzisuzi 发表于 2010-3-24 22:31

7月17号的婚礼,
我要减10-15斤, 在4月和5月,,因为6月就回国了,,吃吃喝喝就没机会了.

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发表于 2010-3-24 21:45:34 |只看该作者 微信分享

38# 懒猫散步

不是傻貓而是會變了老貓 = =
happyday1468 发表于 2010-3-24 22:19

其实我喜欢变老~~~

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发表于 2010-3-24 21:51:18 |只看该作者 微信分享

没有，比你之前重量差远啦！现在和你也现在差不多呢。。。
送你一枚钻戒发表于 2010-3-24 19:43

如果是你的身高，那还是胖得有点离谱。。哈哈

ドラゴンボール JT！新しい登場人物だ。考えないで、感じてくだせい!

ドラゴンボール JT！新しい登場人物だ！

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发表于 2010-3-24 21:55:16 |只看该作者 微信分享

LS的童鞋你忽略了肌肉的密度。。。该硬的地方很硬，其他非关键部位可以放松的。。。

C'est la vie~
Good to be with you~~

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SkyKiwi天使

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发表于 2010-3-24 21:56:04 |只看该作者 微信分享

LS的童鞋你忽略了肌肉的密度。。。该硬的地方很硬，其他非关键部位可以放松的。。。
送你一枚钻戒发表于 2010-3-24 22:55

遐想了。

泥闷嚎。

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发表于 2010-3-24 22:03:53 |只看该作者 微信分享

7月17号的婚礼,
我要减10-15斤, 在4月和5月,,因为6月就回国了,,吃吃喝喝就没机会了.
懒猫散步发表于 2010-3-24 22:44

就是去游泳，然后那里的spa 冲把穴位打通，洗个澡。
从现在开始不要吃米，面，面包的就行乐。
有朋友拉你做健身就去，有朋友拉你去吃饭，你就点杂菜，豆腐，鱼之类的，记得不能是炸得豆腐和鱼。你必须有个杯子里装水，任何东西涮一下再吃

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发表于 2010-3-24 22:11:09 |只看该作者 微信分享

你也减过??
懒猫散步发表于 2010-3-24 22:20

俺是男的，从不减肥

另外，我觉得女的还是有点肉好一点，健康

我前女友1.63m，120斤，肉肉的，我觉得挺好的

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发表于 2010-3-24 22:12:27 |只看该作者 微信分享

就是去游泳，然后那里的spa 冲把穴位打通，洗个澡。
从现在开始不要吃米，面，面包的就行乐。
有朋友拉你做健身就去，有朋友拉你去吃饭，你就点杂菜，豆腐，鱼之类的，记得不能是炸得豆腐和鱼。你必须有个杯子 ...
suzisuzi 发表于 2010-3-24 23:03

恩,,好的, 我记住啦,坚决杜绝主食

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发表于 2010-3-24 22:14:27 |只看该作者 微信分享

就是去游泳，然后那里的spa 冲把穴位打通，洗个澡。
从现在开始不要吃米，面，面包的就行乐。
有朋友拉你做健身就去，有朋友拉你去吃饭，你就点杂菜，豆腐，鱼之类的，记得不能是炸得豆腐和鱼。你必须有个杯子 ...
suzisuzi 发表于 2010-3-24 11:03 PM

把穴位打通

我考，武侠阿~

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发表于 2010-3-24 22:19:33 |只看该作者 微信分享

恩,,好的, 我记住啦,坚决杜绝主食
懒猫散步发表于 2010-3-24 23:12

你别什么意见都听，只能选一种去做。其实最有效的在短时间内的减肥方法是蛋白质减肥法，就是诫主食（包括所有bakery 的甜食），少吃糖类的水果或是蔬菜。瘦肉可以吃，但是不能吃肥肉。
还有烹饪方法要少言，少糖，少有。最好是水煮或是烫的，还有烤的。sauce 顶多是酱油，蚝油，盐。

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发表于 2010-3-24 22:20:36 |只看该作者 微信分享

48# suzisuzi

請問你說的地方是不是qell

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发表于 2010-3-24 22:21:36 |只看该作者 微信分享

把穴位打通

我考，武侠阿~
MaxPower 发表于 2010-3-24 23:14

加快代谢啦,,,,
不懂了吧,

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发表于 2010-3-24 22:22:28 |只看该作者 微信分享

俺是男的，从不减肥

另外，我觉得女的还是有点肉好一点，健康

我前女友1.63m，120斤，肉肉的，我觉得挺好的
hmtwhy 发表于 2010-3-24 23:11

我也觉的现在还行,,衣服穿不上,,没办法...

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发表于 2010-3-24 22:24:41 |只看该作者 微信分享

你别什么意见都听，只能选一种去做。其实最有效的在短时间内的减肥方法是蛋白质减肥法，就是诫主食（包括所有bakery 的甜食），少吃糖类的水果或是蔬菜。瘦肉可以吃，但是不能吃肥肉。
还有烹饪方法要少言，少糖 ...
suzisuzi 发表于 2010-3-24 23:19

是不是吃超市的那种蛋白粉....

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发表于 2010-3-24 22:33:09 |只看该作者 微信分享

加快代谢啦,,,,
不懂了吧,
懒猫散步发表于 2010-3-24 11:21 PM

又开始自娱自乐了

唉~

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发表于 2010-3-24 22:36:32 |只看该作者 微信分享

;sweat; 咕嘟/。。。。。。。。下潜

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发表于 2010-3-24 23:02:10 |只看该作者 微信分享

LS的童鞋你忽略了肌肉的密度。。。该硬的地方很硬，其他非关键部位可以放松的。。。
送你一枚钻戒发表于 2010-3-24 22:55

恩，说得还真没错呢，还真不是你身高的问题，可以忽略这个事实，是你肌肉密度的问题，恩，所以有点离谱，不然更离谱啦~ 太隐讳啦~~~太隐讳啦~

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发表于 2010-3-24 23:04:08 |只看该作者 微信分享

是不是吃超市的那种蛋白粉....
懒猫散步发表于 2010-3-24 23:24

那个很有效的，不过除了和那个你就少吃两顿饭了，你受得吗？

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