我的血糖啊~~妈妈们给我点意见啊

4evaj

吃医生开的药就可以了，1天两片没副作用，可以放心的吃然后就可以吃多点东西了！

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jason.z.z 发表于 2012-7-23 12:06
I probably will join you soon. I have just had my GTT test and wait for result.

Really  ...

I'm with you~~~but fingers cross for ur test result!!{:7_326:}

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tasselack2011 发表于 2012-7-23 12:46
还有在外面吃的菜，估计都有放糖的，最好是自己在家做，比较好控制。
水果不能多吃，一天1-2次，每次适量， ...

还好我不爱喝饮料，水果现在只能舍弃那些糖分高的，
如果血糖控制不好，我打算吃番茄和黄瓜替代了
米饭和淀粉，我现在不敢吃了。

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爱减肥的猫 发表于 2012-7-23 12:47
亲，顺便问问你这个血糖仪那里买的啊？

医院糖尿病专家给的，免费的，其他针头和试纸用完要去买。
有的mm说问医生要也行，但我的糖尿病mw说针头要自费买，试纸她开单子买，政府补贴的，3刀两盒100个。

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杀手不用刀 发表于 2012-7-23 12:48
吃一个叫做 freya's的牌子的面包  其中一个叫做swiss soya linseed的 LINSEED就是亚麻籽。。含有丰富的DHA。 ...

亚麻籽的好像很好吃，我以前吃过另个牌子的。
谢谢呀！昨天买了burgen的mixed grain。

幸福天使

哈哈，rolled ｏａｔ 可以吃阿，不过最多三tablespoon，煮之前，煮完其实吃了也够饱，加只鸡蛋，一丁点牛奶，放盐，不会超。我有时候嘴痒也会吃炒饭，不过不能超过3table spoon啦，过过嘴瘾，哈哈。不可以吃水果干，不可以两种碳水化合物一起吃，除非量都超少。反在零食只能吃果仁，其他最好不要吃。我第7周就自己提出验血糖，然后验出血糖高，到现在20周了，过程好辛苦，但只要掌握了规律，习惯了，还觉得自己健康了好多，哈哈。现在都控制的很好，每次看医生那个比率圆圈都是满堂绿，嘻嘻。

rr86

这些东西要钱的吗  我怎么不记得我交过呢

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rr86 发表于 2012-7-23 18:57
这些东西要钱的吗  我怎么不记得我交过呢

机器是免费的，其他了用完都要自己掏钱买啊。
医院糖尿病医生说他们没有多。

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幸福天使 发表于 2012-7-23 18:45
哈哈，rolled ｏａｔ 可以吃阿，不过最多三tablespoon，煮之前，煮完其实吃了也够饱，加只鸡蛋，一丁点牛奶 ...

三个tablespoon好少啊。
你真伟大，忍了那么久了。
不过要当妈妈了，发现为了孩子，自己的毅力可以变很强大！！

jason.z.z

livechannel 发表于 2012-7-23 17:46
I'm with you~~~but fingers cross for ur test result!!

I just got my result, my GTT result is normal. Lucky me!!!! Now I can be eating proper food now. But I will still control my diet.

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jason.z.z 发表于 2012-7-24 15:48
I just got my result, my GTT result is normal. Lucky me!!!! Now I can be eating proper food now. B ...

Good on you!!{:8_496:}  Yes, diet is important, I found my glucose is normal when I ate proper food.

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4evaj 发表于 2012-7-23 15:53
吃医生开的药就可以了，1天两片没副作用，可以放心的吃然后就可以吃多点东西了！

是药三分毒啊，我让医生再给我一周时间，看我饮食和运动控制的血糖情况如何，如果理想我就按照新调整的饮食方案吃下去。
如果我控制了饮食血糖都高的话，我只能乖乖吃药了{:7_327:}

babychoi

早上空腹来杯纤维素吧.降糖的.我这里还有一袋没开的.你要可以留言我...我也血糖高过..但我更恨不给吃....
我现在34+,她们告诉我,这个排毒降糖,最后一.两个月的时候喝点,可以清胎毒..宝宝出来身上干净些.,她们还给我介绍了营养餐,和奶昔似的...   味道不错,,,,可我更爱大鱼大肉..哈

babychoi

尤其有一点我爱死了,,,,我一天拉两次,,,不便秘了....不用护肤的. 皮肤却很好..之前有段时间我担心坏了.出门巴不得带面具..哈哈哈哈..

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babychoi 发表于 2012-7-24 20:47
早上空腹来杯纤维素吧.降糖的.我这里还有一袋没开的.你要可以留言我...我也血糖高过..但我更恨不给吃....
...

谢谢，不过我不爱喝纤维素饮呢。
我昨天和今天血糖都控制的不错。
发现控制饮食后，胃口也变小了，从周四到今天居然轻了0.5公斤。
谢谢姐妹们的建议，让我找到适合自己的控制方法。

babychoi

那到没错,,,我也不爱喝,,,,嘎嘎,,就为了能多吃别的,,,我忍了....再忍忍就解放了.....

sylviaji

各个准MAMA都有这么一段艰难的几个月啊

babychoi

该吃的还是要吃的...体重减轻不是什么好事..宝宝需要营养的..  哎反正这时候的糖高很麻烦的.你去找找人家都补些什么吧,,,你现在是任重而道远啊 .....妈妈最伟大了....

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babychoi 发表于 2012-7-24 21:07
该吃的还是要吃的...体重减轻不是什么好事..宝宝需要营养的..  哎反正这时候的糖高很麻烦的.你去找找人家都 ...

是呀，蔬菜 水果 肉 鱼 蛋我都吃，只是米饭，土豆不吃了，主食改为杂粮面包。
对我很有效果，还有就是少食多餐。想想还好也就三个多月时间，坚持下就是胜利了！
你那个纤维素早上喝了以后还吃别的东西吗？是那种代餐的纤维素不？

641165460

你吃的挺多的。。还蛮高的。。。很多东西不可以吃多。。好好控制。

晒太阳的猫

吃米可以不过最好是BROWN RICE，很难吃，你可以先泡12个小时再煮，也可以兑点野米，不要吃糯米，白的黑的都不要。买个面包机吧，自己做面包，做粗粮的。不要吃肥肉，牛奶不要全脂的，孕妇手册上不是说了要脱脂的么。

我的笔记

我是建议你，去买一本洋人的health food这本书，照着上边的做，然后主食就以全麦面包为主。每天不能吃超过4片。 我当时就是这样，血糖下的很快的。然后早晚散步一个小时以上，要走快一点。我后来测才5.1

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641165460 发表于 2012-7-25 11:28
你吃的挺多的。。还蛮高的。。。很多东西不可以吃多。。好好控制。

谢谢，现在减量了，果然血糖控制下来了

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晒太阳的猫 发表于 2012-7-25 13:05
吃米可以不过最好是BROWN RICE，很难吃，你可以先泡12个小时再煮，也可以兑点野米，不要吃糯米，白的黑的都 ...

恩恩，米饭我现在放弃了。
今天换了脱脂牛奶，果然早餐后血糖很正常。
你说的自己做面包，那个面粉用wholemeal的可以吗？
我现在面食也不敢吃了。

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我的笔记 发表于 2012-7-25 13:45
我是建议你，去买一本洋人的health food这本书，照着上边的做，然后主食就以全麦面包为主。每天不能吃超过4 ...

好厉害，我现在吃的很简单，量也减少了。
面包我买了mixed grain的吃，血糖没怎么升。
每天只晚上走半小时，好像少了点，我该向你学习！
谢谢你的建议哦！

rr86

我怀孕期间就没怎么吃过主食～  后来直至于孩子太小 最后一个月玩命吃夜不管什么血糖飙到多高了 结果 我儿子也很给力  华丽丽的长到3.6k

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rr86 发表于 2012-7-25 15:24
我怀孕期间就没怎么吃过主食～  后来直至于孩子太小 最后一个月玩命吃夜不管什么血糖飙到多高了 结果 我儿子 ...

哇不错，我希望我最后几周也可以让我随便吃。
只要我血糖都能控制好的话。

rr86

livechannel 发表于 2012-7-25 15:25
哇不错，我希望我最后几周也可以让我随便吃。
只要我血糖都能控制好的话。

我就是前期过于在意了  所以我儿子都没怎么吸取到营养

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rr86 发表于 2012-7-25 15:27
我就是前期过于在意了  所以我儿子都没怎么吸取到营养

也是哦，还好我有吃杂粮面包，这应该还行吧。
后期如果饿，我打算就少食多餐，这样营养血糖都能保证了。
你家宝宝3.6kg应该还挺健康的吧，后期都在拼命长。

babychoi

livechannel 发表于 2012-7-24 23:38
是呀，蔬菜 水果 肉 鱼 蛋我都吃，只是米饭，土豆不吃了，主食改为杂粮面包。
对我很有效果，还有就是少 ...

不是代餐的,喝了之后吃的..它可以早上喝.也可以下午3.4点喝.就是不能吃过饭喝.什么都会带走的..哈哈.它的代餐有代餐,代餐象奶昔,我拿来当点心吃的..嘴巴老想吃东西.没办法....每个人的方法不同的,,,我是懒人,加贪嘴..反正没人控制我,我也就更不要自我控制了...就算控制自己,,几天就是头了...本来就那么辛苦那么难受了,,,实在不想太委屈自己...吃饱喝足,我心情好..宝宝心情也会好点....