[其他] 找人陪减肥 [复制链接]

唐宇宇

长老级

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发表于 2013-4-27 22:56:36 |只看该作者 微信分享

陪减给pay吗？我很fit

每次做了蠢事，我都会抱头惨呼：“我真是第二傻逼的人！”这样周围的人都会好奇第一傻逼的会是谁而忘了我是傻逼这回事

jj66514529

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发表于 2013-4-28 09:08:09 |只看该作者 微信分享

试试我们的产品呢，办公室里很多女生都在吃，是低血糖指数的营养代餐。

年轻人有梦想，老年人有回忆

LJBT23

中级站友

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发表于 2013-4-29 03:56:01 |只看该作者 微信分享

I'm currently living in city
i'm quite keen on working out in the gym....i have recently move to auckland and if u don't mind we can workout together

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发表于 2013-4-29 15:41:54 |只看该作者 微信分享

LJBT23 发表于 2013-4-29 02:56
I'm currently living in city
i'm quite keen on working out in the gym....i have recently move to au ...

我在MT EDEN 这边

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发表于 2013-4-30 07:08:06 来自手机 |只看该作者 微信分享

周三晚6点与周六早9点来Nike running club 跑步吧！地点在Britomart.

签名违规

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发表于 2013-4-30 09:07:20 |只看该作者 微信分享

zhouqien 发表于 2013-4-30 06:08
周三晚6点与周六早9点来Nike running club 跑步吧！地点在Britomart.

刚好都要上班

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发表于 2013-5-1 00:13:29 来自手机 |只看该作者 微信分享

光想用控制或者调理饮食来达到减肥瘦身的效果会事倍功半. 就算体重下来来,体型照样一塌糊涂.

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冬生百合66

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发表于 2013-5-16 12:36:54 |只看该作者 微信分享

吉祥娃娃^^ 发表于 2013-3-29 18:52
我看了本想加入。。但是我们住的距离太远了。。我在blockhouse bay 你在北岸。。。我还是孤独上路好了。。。 ...

亲啊我也在blockhouse bay 减肥就从3方面啊控制饮食多运动保证睡眠啊我5天瘦了3公斤

冬生百合66

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发表于 2013-5-16 12:43:11 |只看该作者 微信分享

有兴趣的我们大家一起来减肥哈控制饮食多运动保证睡眠 QQ262853137 加QQ聊哈

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发表于 2013-5-16 23:14:49 |只看该作者 微信分享

冬生百合66 发表于 2013-5-16 11:43
有兴趣的我们大家一起来减肥哈控制饮食多运动保证睡眠 QQ262853137 加QQ聊哈

我现在加入了gym.然后也控制了食欲

冬生百合66

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发表于 2013-5-17 17:46:32 |只看该作者 微信分享

落泪蝴蝶发表于 2013-5-16 22:14
我现在加入了gym.然后也控制了食欲

对啊我也加入gym了坚持就是胜利哈

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发表于 2013-5-17 18:50:10 |只看该作者 微信分享

冬生百合66 发表于 2013-5-17 16:46
对啊我也加入gym了坚持就是胜利哈

hahaha ....
好,,我们一起努力

森林里的小南瓜

长老级

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发表于 2013-5-19 11:41:52 |只看该作者 微信分享

{:8_384:}胖子一枚男性身高178 220斤减到180斤现在维持体型生活规律周末徒步饭后运动很关键晚饭要少吃就是了！减起来还是挺快的

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发表于 2013-5-19 17:11:59 |只看该作者 微信分享

森林里的小南瓜发表于 2013-5-19 10:41
胖子一枚男性身高178 220斤减到180斤现在维持体型生活规律周末徒步饭后运动很关键晚饭要少 ...

如果你知道利用after burn effect的话，减得会更快更有效。
做徒步只会事倍功半哟！

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发表于 2013-5-19 21:49:21 |只看该作者 微信分享

森林里的小南瓜发表于 2013-5-19 10:41
胖子一枚男性身高178 220斤减到180斤现在维持体型生活规律周末徒步饭后运动很关键晚饭要少 ...

180....要再减一点才可以啊

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发表于 2013-5-19 21:50:04 |只看该作者 微信分享

zhouqien 发表于 2013-5-19 16:11
如果你知道利用after burn effect的话，减得会更快更有效。
做徒步只会事倍功半哟！

什么是after burn effect

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发表于 2013-5-20 22:54:37 |只看该作者 微信分享

落泪蝴蝶发表于 2013-5-19 20:50
什么是after burn effect

通过使用中等重量的哑铃或者杠铃做多次数的复杂运动，以达到破坏肌肉的目的。这么做不仅在运动中可以消耗卡路里，停止运动后身体会继续消耗卡路里来修复受损的肌肉。这是目前最流行的，适合男女老少的减肥概念。

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发表于 2013-5-20 23:29:35 |只看该作者 微信分享

zhouqien 发表于 2013-5-20 21:54
通过使用中等重量的哑铃或者杠铃做多次数的复杂运动，以达到破坏肌肉的目的。这么做不仅在运动中可以消耗 ...

什么才算中等亚林。。。。额我不想长肌肉，只想减肥。。哈哈d

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发表于 2013-5-21 20:53:23 |只看该作者 微信分享

落泪蝴蝶发表于 2013-5-20 22:29
什么才算中等亚林。。。。额我不想长肌肉，只想减肥。。哈哈d

哈哈哈。。。自己看图吧！我不想多解释了。

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发表于 2013-5-21 22:46:50 |只看该作者 微信分享

可是，第二张图，我也不想要啊

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发表于 2013-5-25 14:15:42 |只看该作者 微信分享

好久没联系你。。你减肥咋样啦

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发表于 2013-5-25 14:16:49 |只看该作者 微信分享

emma521 发表于 2013-5-25 13:15
好久没联系你。。你减肥咋样啦

我后来决定去健身房打盹。。哈哈哈
现在积极下，SHAPE DOWN了一点。。。正在努力中
你呢》？

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发表于 2013-5-25 14:17:16 |只看该作者 微信分享

zhouqien 发表于 2013-5-21 19:53
哈哈哈。。。自己看图吧！我不想多解释了。

个人没觉得第二张的女人好看得去哪里。。。
、
那肌肉也太多了吧。。。

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发表于 2013-5-25 14:19:54 |只看该作者 微信分享

落泪蝴蝶发表于 2013-5-25 13:16
我后来决定去健身房打盹。。哈哈哈
现在积极下，SHAPE DOWN了一点。。。正在努力中
你呢》？

还不错，就是还差一点点运动。不然应该瘦的更快一些。。我现在住中区了。不知道我们能约上一起运动吗。

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发表于 2013-5-25 14:52:47 |只看该作者 微信分享

emma521 发表于 2013-5-25 13:19
还不错，就是还差一点点运动。不然应该瘦的更快一些。。我现在住中区了。不知道我们能约上一起运动吗。

好啊。。。我有时候会去MT EDEN的健身房的。。。
你有参加GYM吗？
我现在参加了JETTS

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发表于 2013-5-25 14:57:14 |只看该作者 微信分享

落泪蝴蝶发表于 2013-5-25 13:52
好啊。。。我有时候会去MT EDEN的健身房的。。。
你有参加GYM吗？
我现在参加了JETTS

没有参加啊。。。之前参加了都没坚持去。就白花钱了。。。我就在家附近每天坚持走路。帮我减肥的那个姐姐说，我一定要坚持适量的运动。不然她给我减肥食谱再有用，不适量的运动也不行。会瘦的很慢。

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发表于 2013-5-25 15:01:04 |只看该作者 微信分享

emma521 发表于 2013-5-25 13:57
没有参加啊。。。之前参加了都没坚持去。就白花钱了。。。我就在家附近每天坚持走路。帮我减肥的那个姐姐 ...

对啊。。运动很重要啊。。。。我通过吃减肥的时候，经常是ON AND OFF..
现在去运动了，体重没有变。。。但是身体瘦了，穿衣服能感觉到

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发表于 2013-5-25 15:05:18 |只看该作者 微信分享

落泪蝴蝶发表于 2013-5-25 14:01
对啊。。运动很重要啊。。。。我通过吃减肥的时候，经常是ON AND OFF..
现在去运动了，体重没有变。。。 ...

恩。我现在是在饮食上做了很大的调整。也觉得皮肤变好，身体开始紧了。但是还缺少点运动。

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发表于 2013-5-25 15:07:52 |只看该作者 微信分享

emma521 发表于 2013-5-25 14:05
恩。我现在是在饮食上做了很大的调整。也觉得皮肤变好，身体开始紧了。但是还缺少点运动。

哇很好啊。。
我现在很想调理皮肤。。我觉得毛孔超级大。。。