来了第三年了, 反而一点安全感没有. 感觉焦虑又焦躁又抑郁.求助

小懒 发表于 2015-4-7 20:02
跟LZ 一样21， 前段时间突然间忧郁和焦虑，现在在吃药感觉好一点。 希望LZ 和我都能快点好起来！ ...

什么药？         

                              

晒太阳的猫啊

我觉得楼主说的事都不是事，不是能力不够，就是心里年纪过小。

如果还是男生，希望快点长大。

不是什么事情都会有人给你安排好的。

祝楼主早日坚强。早日长大，早日独立。

拉拉老鼠

你看着别人好像开心。。。谁知道背后是怎么样。。

我每隔一段时间一定要出AKL喘口气。。自己给自己放松。。。

前几年最压抑的一次，是我5年没回国。然后去南岛玩了一圈。飞机在AKL 降落的时候我就哭了。各种想逃避。

这边跟国内不一样的感觉，无非就是特别无助。。而且很多朋友不稳定，很多时候来了一波又走了一波

时间长了慢慢工作了以后。。能找到的朋友也不会像以前读书时候的那些。

大家都有自己除了朋友以外要关心和照顾的人和事。

都靠自己调节。。。有几个说得上话的朋友偶尔聊聊。或者出去聚会。。我觉你都可以考虑。。

吃药。绝对还没到那地步！

tonyget

才来三年嘛，慢慢熬吧

nichmily

拉拉老鼠 发表于 2015-4-10 12:52
你看着别人好像开心。。。谁知道背后是怎么样。。

我每隔一段时间一定要出AKL喘口气。。自己给自己放松。 ...

说的很好

天龙小花

你还是有时间焦虑，又爱胡思乱想，心态不好哟
我那时候每天被学业，打工压的死死的，没时间矫情了，反而斗志高昂，觉得生活就是要这样

KEV_UND

21岁正年轻 应该好好闯一闯事业，多交良师益友, 这时候不是该想家的时候.

susie77

匿名者 发表于 2015-4-9 21:06
楼主还是不够忙，我闲的时候也有这种感觉，但是现在我一周要上14小时的课外加44小时的兼职，连睡觉的时间都 ...

44小时是全职了吧

恍恍惚惚恒河猴

susie77 发表于 2015-5-10 01:50
44小时是全职了吧

其实是兼职、、还是不打税的

susie77

恍恍惚惚恒河猴 发表于 2015-5-10 01:59
其实是兼职、、还是不打税的

好吧，你小声一点。

sqzhang1420

典型的忧郁症前期症状,要么回国,要么找医生看,药物控制一个月保证好了

ming56

楼主 ,面对现实!人要是忙起來哪裡會想這些!!!

lychee

sqzhang1420 发表于 2015-5-10 07:04
典型的忧郁症前期症状,要么回国,要么找医生看,药物控制一个月保证好了

药吃了就不能停了。。。
不如做点其他转移注意力。。都说健身很好。。

cynthiawyv

培养个兴趣爱好，就可以找到很多朋友一起打发时间，再加上健身和运动。

楼主回复：各位 每个人的回复我都看见了,
真的很谢谢各位的理解和帮助.

我觉得健身是最能给我帮助的。
但是只要一放假, 我一空闲下来, 感觉自己又抑郁又焦虑.
不愿意出门, 心情LOW到炸.

自己坐在家里一坐就是一天, 孤独感爆棚.
PS： 楼主有男朋友, 是个洋人, 楼主英文没有到畅所欲言的地步.
觉得 欲言又止 的感觉实在太糟糕了.

楼主男朋友对楼主特别好, 也不想失去这段异国的感情. 男友见楼主一崩溃就一个劲问怎么了,
楼主说不出个所以然了, 即使心里想的也和大脑翻译成中文的不一样.

不知道这里有没有妹子找了洋人男朋友的, 有没有同感这也是一种压力.

不久后楼主就要带男友回国度假了, 一想到这里, 本来是很开心的事情, 却又压力重重/

G.AKL

女孩子还是培养点兴趣爱好 别太闲

匿名者 发表于 2015-5-10 11:27
楼主回复：各位 每个人的回复我都看见了,
真的很谢谢各位的理解和帮助.

洋人都是这样的哦，哈哈，每天都会很注意你的表情和心情，一看到你表情不对，说话语气怪怪的，就很紧张了。

匿名者 发表于 2015-5-10 11:27
楼主回复：各位 每个人的回复我都看见了,
真的很谢谢各位的理解和帮助.

为什么不愿意出门，新西兰这么漂亮。周末2人去西餐厅吃个西餐早餐，或者去喝茶，然后去逛个早市，看看有什么新鲜东西，然后跑远点，换个新地方，去海边逛逛，再在外面喝个咖啡。多点去附近新的地方度个小假，我也会经常郁闷，但是每次去一个没去过的新地方，心情就开朗起来了。

谢谢各位！我打算开始逐步改变自己

一个月后 再上来汇报情况

隔壁大老李

就是有严重的依赖症，从小爹妈都包办吧！

我在新西兰认识了很多朋友，其中3个在我最困难的时候无私的从体力和经济上都给我帮助，可以这样讲，这3人对我的好不能用语言说的。
但就是这样的朋友，比起国内比小一起长大的朋友，还是有点不一样。我相信他们，什么话也愿意给他们讲，但感觉还是比不上国内的朋友的亲近。国内的朋友，不用预约，打个电话吼一吼就三三两两的到了，感觉真的很好的。我觉得如果我回国，就是喜欢在父母和朋友身边的感觉

hellojuly

楼主，你一定要留在奥克兰或者新西兰的理由是什么啊？？？

sdas1234

找个男/女盆友？

sqzhang1420 发表于 2015-5-10 07:04
典型的忧郁症前期症状,要么回国,要么找医生看,药物控制一个月保证好了

请问什么药，在哪里开，有无副作用或者依赖性

lychee

匿名者 发表于 2015-6-23 23:23
请问什么药，在哪里开，有无副作用或者依赖性

什么药都会有副作用的。。。。

以前我朋友用一个药效弱的不管用。。。又去医生那里开了稍微强一点的。。。。
结果医生跟他说你吃了后要是suicidal了一定要打这个电话。。。。我去这货不是治suicidal的嘛。。。

纳兰容容

跟我一朋友很像。遇到一点事情麻烦就会情绪特别低落。。。我觉得还是没有适应好，也没有让自己去适应这个地方。

liaoweiguang123

饭友最不缺，缺的是一起有目标的人，我身边就有很多正能量的人