周三念经班～周五养生班共修通知，每个星期期待与您一起共沾法益（享用免费素食午餐）

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“天下难事必作于易，天下大事必作于细”，意思就是说，很粗的树木也是从小树苗开始长大的，很高的台子也是一点一点建造的，走一千里路是从迈第一步开始的，凡是能够成大事的人，都是从一点一滴做起的。

不要因为觉得事情小你就不去做，点滴的积累其实非常重要。在任何领域，只要你坚持一万个小时，可能你就会在这个领域成为专家。我们学ＦＯ也是这样，每天念经、每天修心，可能就是你成ＦＯ的基础。

2018-10-05 洛杉矶

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师父的法喜是弟子们成长进步，弟子最重要的是悟性和尊师重道，
不能在人间沉迷游玩，境界的提升才能解脱放下自己。

The Master's Dharma joy comes from seeing his disciples mature and progress.

To the disciples, what matters most is their potential for enlightenment and their respect for the teacher and the Buddhist teachings. Do not indulge yourself in worldly enjoyments. Only by elevating your level of spirituality can you be free and let go of your ego.

Words of Wisdom Vol 7

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周三念经班～周五养生班】活动！合众共修有着不可思议的广大功德，利益无量众生。 *
学习结束后享用美味素食午餐！

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人生无常，一切随缘。
放下万缘，离苦得乐。

Life is impermanent,
so learn to harmonise with conditions.
Let go of all affinities and you
will be free from suffering
while attaining happiness.

Words of Wisdom - Volume 9

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一个人要平时不断地修，到时才能顺理成章。
修口业修到能经常口吐莲花的人，就成功了。
One must cultivate themselves constantly; only then can they smoothly sail through when the time of reckoning arrives. One has succeeded in cultivating the karma of speech when they frequently praise others.

Words of Wisdom Vol 7

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所以人和世界上的万物都是有意义的。记住：不要随便糟蹋粮食，糟蹋粮食就是糟蹋生命！
糟蹋粮食，浪费粮食会折福！很多有钱人布施时很大方，自己消费时却很小气，这不是小气是在惜福。因为他们知道这些福来之不易。

白话ＦＯ法 (一) 5、以ＦＯ法谈生命的意义 （节选）

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化解是最高境界，而不是克制、压制。中ＧＵＯ有一个字叫“忍”，就是什么事情都要忍。其实，忍耐是暂时的，忍不是最高境界。
大家都看过电影《忍者龟》，忍到最后他是在心上放了一把刀，他总有一天会用这把刀把心搞得破碎。
当你们大家有不同意见的时候，要学会怎样去化解，首先可以把观点讲出来，然后用智慧把矛盾化解掉。

Words of Wisdom Vol. 1

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ＦＯ法难闻：也可以说良师难遇，正（fa ）法难. 闻。在这个末（ＦＡ）法. 时期，许多人到处去拜菩萨，烧香或拜师。你们知道在全世界现在有多少人信ＦＯ？但又有多少人真正懂得念. 经？你们知道很多人都说自己拜菩萨啊，我相信啊等等。

你们以前都听师父讲过，拜ＦＯ不念. 经（讲得严重一点）就等于不拜ＦＯ。连菩萨的名字都不知道，什么都不明白，怎么能得到菩萨的帮助呢？我常给大家讲一个比方：我很喜欢和崇拜这所学校，可是自己既不学习也不读书，又怎能考进大学呢？所以要明白这个道理。

Words of Wisdom Vol. 1

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讲话看条件，谈问题为对方着想，
在社会中入污泥而不染，
才能修成莲花。

Judge the conditions before speaking,
and be considerate about the other party
when discussing a problem.
To cultivate yourself in a corrupt society,
you must be like the lotus,
which remains untainted
by the mud from which it grows.

*Words of Wisdom - Volume 9

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为什么一个在著名大学里从事科ke 学研究工作的学. 者，成为了虔诚的ＦＯ弟zi子呢？在这里，我想引用前中. 科大校长，中. Ke 科.  院院. 士朱清时教授的一句话，他说：科ke 学. 家千辛万苦爬到山顶时，ＦＯ学大师已经在此等候多时了。

事实上正是如此，佛陀在公元前500年就说：水中有八万四千虫。而直到2000多年后的17世纪，荷兰生物学家列文虎克才用他发明的显微镜观察到微生物的存在，证实了佛陀所说。

此外，佛陀还曾描述我们所生活的世界的形状如同庵摩罗果，一种椭圆形的果子。直到16世纪，葡萄牙探险家麦哲伦才完成了世界上首次环球航行，证实了地球是圆形的。

可以说，ＦＯ教的很多观点都是远远领先于科KE学的。大科KE学家爱因斯坦曾说：如果世界上有一种宗ＪＩＡＯ能够解答科. 学提出的疑问，这宗ＪＩＡＯ一定是ＦＯ教。

丹麦hu 同. 修

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没有智慧的人, 才有挂碍。

拥有智慧了, 放下了,就是没有挂碍。

Those who have no wisdom will have worries. Those who have gained wisdom will be able to let go and have no worries.

ＦＹＦＹ四

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念经的气场和能量储存在什么地方Wenda20180722A   25:50  
男听众：有个同. 修问，我们平时念. 经和念小Ｆ子，念. 经的气场和能量储存在什么地方呢？

答：气场，男人储存丹田，女人储存在膻中。两乳中间叫“膻中”，丹田在脐下三指，三个手指，肚脐眼下面三指，这是气储存的地方。所以生气的话，是从下面上来的，马上肠胃堵住了，因为他气冲不上来了（是的，一生气就堵住了）念进去的能量在哪里？在脑子里，智慧啊。

所以人家说“脑子大、脑容量大，这个人的确是比别人聪明”。小头小脑的人的确是有点问题，钻牛角尖、想不通、小脑筋（师父，什么样的情况下这些能量会消失或减少？）念经转换，像《了凡四训》一样的，改变命运啊（袁了凡给大家作出了很多的榜样）

对啊，非常好。袁了凡人特别好，他是一个善良的人，他知道自己这些命运，他就试图改变它，所以给后人作了一个榜样（真是这样）

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心美看什么都美，
心恶看什么都不顺眼，
学ＦＯ人对人要宽心，
说话要细心，
ＦＯ友之间无私的爱让人越来越开心。

一个人的快乐并不是他拥有的多，
而是他计较的少。

学ＦＯ人不计较、不贪求，心包太虚。

*️——选自：2018-03-11雅加达

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人要学会坚强，学ＦＯ人心如金刚，
ＦＯ情似水，学会中庸，命运改变。

One must learn to be steadfast.

As Buddhist practitioners, our determination is as strong and steady as a rock, and our compassion as gentle and meek as water.

Learn to walk the middle way, as it is how our destiny can be changed.

*FYFY（九）, Words of Wisdom - Volume 9

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能理解活在人间的意义，
是自己走出困惑的动力。

The ability to understand the purpose of
life can walk us out of bewilderment.

*FYFY（九）, Words of Wisdom - Volume 9

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有一个人买了一箱梨子，天气太热了，怕梨子坏了可惜，每天挑几个最差的、快要烂掉的吃掉。每天挑烂的吃，最后他吃了一箱烂梨。
有人做了一副对联，上联叫“放着好的吃烂的”，下联是“吃了烂的烂好的”，横批是“永远吃烂的”。

我们人生也是这样，很多人每天不去想好的事情，天天去想自己过去的痛苦和现在的忧伤，每天活在痛苦当中，最后一辈子的感觉就是觉得自己活着很痛苦。

臺長也写了一副对联：上联是“活着好的想坏的”，下联是“想了坏的忘好的”，横批是“永远痛苦着”。

2020年1月10日•悉尼

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人生要理解，要明白，要多感悟。
理解快，就成顿悟; 理解慢，就会失误。

Life is there for us to obtain understanding, to comprehend, and to realise
greater insights.
If understanding occurs quickly, it becomes sudden enlightenment, while if it occurs too slowly, errors will ensue.

Words of Wisdom Vol. 7

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戒，就是用自己的理性来完成自己的悟性。
守戒后会被别人尊敬，要守住自己的本性。

Precepts give guidance on using rationality to fulfil our potential for enlightenment.
Those who abide by the precepts will be respected by others. We must guard our inherent nature.

Words of Wisdom Vol 7

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其实人生真的应该想开，人生只有三件事：
一件是自己的事，
第二件是别人的事，
第三件是自己和别人都没有办法控制的事情。

自己的事情，你自己都能控制。
比方说，你开心、你伤心、
你烦恼、你忧郁、你幸福、
你愿意什么时候上班、
你愿意不干了、结什么婚……
这些都是你自己的事情，
你完全可以控制的。

别人的事情，比方说，
别人在追求他们达不到的事情，
别人好吃懒做，
别人很贪心又不愿意帮助别人等等，
这些都是别人的事情。

奥克兰2019年11月10日

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周三念经班～周五养生班】活动！合众共修有着不可思议的广大功德，利益无量众生。 *

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避免生气的三种方法：

当家里人生气的时候，首先要学会避开。很多人，当自己的太太或先生发脾气的时候，首先是顶撞，相互你一句我一句。实际上当房子着火的时候，首先是要离开火场，再想办法来灭火。所以躲避是很好的一个方法。

第二，转移。当自己的家人生气的时候，转移话题，或者带着先生、带着太太出去买东西。

第三，要学会化解。当别人骂你的时候，不要去和他对骂。要坐下来，找朋友谈谈。

知道一定有根有源，今天太太发脾气，一定有她的道理；今天先生不开心，一定有他的道理。理解因果，学会升华，把别人对你的生气当作是帮你在找毛病，这是增上缘。好好地改毛病，学会控制自己的情绪。谁能控制好自己的情绪，这个人已经是一个赢家了。（掌声）

鹏程万里弘ＦＯ法，慈悲心中闻ＦＯ法——2017年10月1日

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什么话都不要憋在肚子里，跟别人多多地沟通，让你的同事、员工、朋友、亲戚都能够了解你，你就会避免很多无谓的误会和争斗。

师父就是希望大家要好好地学佛，好好地懂得这些原理。

*️ ——白话ＦＯ法第20集《在无常中寻找本性》

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人间一切无常不可留恋，一切都会过去，都会消失在记忆当中，把握今天才能活在当下！

Every thing in the human realm is impermanent and we must not try to hold onto such things.
Everything will pass and disappear into memories. To make the most of today is to
live in the present.

Words of Wisdom Vol. 7

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在人间没有什么想不通，
所有的一切都是因. 果。
希望大家不要自寻烦恼，
不要用别人的言行错误来惩. 罚自己、
烦恼自己。

*Do Not Bring Worries Upon Ourselves*

There is nothing in this world that we cannot come to terms with. Everything happens following the law of cause and effect. We should not bring worries upon ourselves. Others may say or do something wrong, but we should not punish or distress ourselves over the mistakes they have made.

Words of Wisdom Volume 1

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回忆是痛苦的，哪一次回忆不是在痛苦自己呢？
Recalling the past is painful. When are memories not painful to revisit?

Words of Wisdom Vol. 7