不节食,吃药,健身,2月42斤,亲身减肥经历,感兴趣的话,就进来【有图真人兽】 [复制链接]

丁丁kyy

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 25.7%

UID: 325795
热情: 767
人气: 917
主题: 48
帖子: 731
精华: 0
积分: 1257
阅读权限: 20
注册时间: 2012-5-29

2192#分享本帖地址

发表于 2012-7-10 21:31:19 |只看该作者 微信分享

要回复才可以看呀~_~

朱莉叶

Rank: 6 Rank: 6

升级 71.33%

UID: 322457
热情: 198
人气: 392
主题: 32
帖子: 195
精华: 0
积分: 414
阅读权限: 20
注册时间: 2012-5-4

2193#分享本帖地址

发表于 2012-7-11 04:56:20 |只看该作者 微信分享

.............................................................

静海以南

大天使

Rank: 14

升级 74.1%

UID: 303367
热情: 12311
人气: 14350
主题: 69
帖子: 583
精华: 11
积分: 13705
阅读权限: 30
注册时间: 2011-11-20

2194#分享本帖地址

发表于 2012-7-11 07:20:28 来自手机 |只看该作者 微信分享

Thanks for sharing it

似水流年……

Bunny_nz

开国大老

Rank: 10

升级 16.8%

UID: 294478
热情: 1064
人气: 2337
主题: 22
帖子: 1006
精华: 0
积分: 2252
阅读权限: 30
注册时间: 2011-8-29

2195#分享本帖地址

发表于 2012-7-11 08:46:25 |只看该作者 微信分享

我跟楼主的饮食方式差不多确实胖不起来可是我觉得和体质也很油关系吧。。BF也是差不多的吃法还是一直在胖

gyan029

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 2.2%

UID: 75524
热情: 199
人气: 677
主题: 20
帖子: 116
精华: 0
积分: 511
阅读权限: 20
注册时间: 2010-5-13

2196#分享本帖地址

发表于 2012-7-11 21:57:30 |只看该作者 微信分享

有兴趣，想要要多多学习学习

Komita

Rank: 13

升级 20.76%

UID: 11156
热情: 1406
人气: 2357
主题: 42
帖子: 8146
精华: 0
积分: 6038
阅读权限: 30
注册时间: 2003-3-20

2197#分享本帖地址

发表于 2012-7-11 23:19:50 |只看该作者 微信分享

生完孩子了，准备开始减肥

溪边的木兰

高级站友

Rank: 5 Rank: 5

升级 28%

UID: 327276
热情: 65
人气: 110
主题: 7
帖子: 74
精华: 0
积分: 128
阅读权限: 20
注册时间: 2012-6-9

2198#分享本帖地址

发表于 2012-7-12 01:18:27 |只看该作者 微信分享

good on you for sharing

koikui

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 26.9%

UID: 303391
热情: 585
人气: 1344
主题: 19
帖子: 567
精华: 1
积分: 1269
阅读权限: 20
注册时间: 2011-11-20

2199#分享本帖地址

发表于 2012-7-12 14:48:52 |只看该作者 微信分享

过来学习如何不节食减肥，哈哈哈啊哈不节食是重点

koikui

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 26.9%

UID: 303391
热情: 585
人气: 1344
主题: 19
帖子: 567
精华: 1
积分: 1269
阅读权限: 20
注册时间: 2011-11-20

2200#分享本帖地址

发表于 2012-7-12 14:56:19 |只看该作者 微信分享

我决定周末去采购各种原材料哈哈哈然后下周一实行如果有成效一定再来感谢楼主的~~

cutewallaby

Rank: 6 Rank: 6

升级 66.33%

UID: 267538
热情: 211
人气: 354
主题: 17
帖子: 211
精华: 0
积分: 399
阅读权限: 20
注册时间: 2010-12-4

2201#分享本帖地址

发表于 2012-7-12 15:45:13 |只看该作者 微信分享

想看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~

iamworking

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 39.2%

UID: 113670
热情: 802
人气: 1083
主题: 27
帖子: 839
精华: 2
积分: 1392
阅读权限: 20
注册时间: 2007-4-3

2202#分享本帖地址

发表于 2012-7-12 22:14:56 来自手机 |只看该作者 微信分享

看看结果、／：；（）$「」

Lucy-Jia

Rank: 6 Rank: 6

升级 61.67%

UID: 298464
热情: 129
人气: 489
主题: 9
帖子: 127
精华: 0
积分: 385
阅读权限: 20
注册时间: 2011-10-8

2203#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 01:32:44 |只看该作者 微信分享

跪求啊！！！

小咪

=白金会员=

Rank: 17

升级 26.77%

UID: 28091
热情: 6325
人气: 5489
主题: 182
帖子: 38541
精华: 11
积分: 25354
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-8

2204#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 10:44:49 来自手机 |只看该作者 微信分享

真心看着贴就饿算了不减了，烧烤我来了。。。吃货飘过

Rank: 13

升级 84.92%

UID: 184752
热情: 3941
人气: 4346
主题: 72
帖子: 10071
精华: 0
积分: 9246
阅读权限: 30
注册时间: 2009-5-13

2205#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 13:41:29 |只看该作者 微信分享

koikui 发表于 2012-7-12 14:56
我决定周末去采购各种原材料哈哈哈然后下周一实行如果有成效一定再来感谢楼主的~~

加油加油，呵呵，有问题就帖子里面问，我会回复的

Rank: 13

升级 84.92%

UID: 184752
热情: 3941
人气: 4346
主题: 72
帖子: 10071
精华: 0
积分: 9246
阅读权限: 30
注册时间: 2009-5-13

2206#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 13:42:28 |只看该作者 微信分享

Sherry77 发表于 2012-6-21 21:39
那要是偶尔出去吃一两次别的会不会前面的坚持都毁了？

不会的，不会的，出去吃也要尽量不吃米饭和面食

Rank: 13

升级 84.92%

UID: 184752
热情: 3941
人气: 4346
主题: 72
帖子: 10071
精华: 0
积分: 9246
阅读权限: 30
注册时间: 2009-5-13

2207#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 13:43:32 |只看该作者 微信分享

Wooowa 发表于 2012-6-20 22:20
午饭呢？吃什么？晚饭不吃米饭好象缺少了点什么，可以吃少点，能减吗？

土豆是比米饭更好的主食，，，这个可以百度一下的。。。把土豆当饭吃就好

Rank: 13

升级 84.92%

UID: 184752
热情: 3941
人气: 4346
主题: 72
帖子: 10071
精华: 0
积分: 9246
阅读权限: 30
注册时间: 2009-5-13

2208#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 13:44:34 |只看该作者 微信分享

精．Ｅl 发表于 2012-6-7 16:05
今天开始实行！哈哈哈希望会成功吧，
不过有点问题希望lz能回答
我今天把土豆煮成汤喝了，不过只放了辣椒 ...

一个月了，成功了吗

精．Ｅl

Rank: 13

升级 0.72%

UID: 142444
热情: 2925
人气: 4196
主题: 72
帖子: 2837
精华: 0
积分: 5036
阅读权限: 30
注册时间: 2008-4-27

2209#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 17:14:53 |只看该作者 微信分享

smartpc 发表于 2012-7-13 13:44
一个月了，成功了吗

之前效果不错，不过后来因为些事情就放弃了，所以现在又回来了,,,
不过过一阵我会继续的！

如花美眷，也敌不过似水流年¬

Rank: 13

升级 84.92%

UID: 184752
热情: 3941
人气: 4346
主题: 72
帖子: 10071
精华: 0
积分: 9246
阅读权限: 30
注册时间: 2009-5-13

2210#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 18:48:43 |只看该作者 微信分享

精．Ｅl 发表于 2012-7-13 17:14
之前效果不错，不过后来因为些事情就放弃了，所以现在又回来了,,,
不过过一阵我会继续的！

坚持吧

arielle52

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 89.1%

UID: 299207
热情: 1126
人气: 2082
主题: 41
帖子: 503
精华: 0
积分: 1891
阅读权限: 20
注册时间: 2011-10-15

2211#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 19:06:43 |只看该作者 微信分享

该死的字符限制

patty.shi

Rank: 6 Rank: 6

升级 47%

UID: 167999
热情: 93
人气: 261
主题: 7
帖子: 309
精华: 0
积分: 341
阅读权限: 20
注册时间: 2009-1-9

2212#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 20:31:56 来自手机 |只看该作者 微信分享

。zzzzzzzzz

patty.shi

Rank: 6 Rank: 6

升级 47%

UID: 167999
热情: 93
人气: 261
主题: 7
帖子: 309
精华: 0
积分: 341
阅读权限: 20
注册时间: 2009-1-9

2213#分享本帖地址

发表于 2012-7-13 20:35:35 来自手机 |只看该作者 微信分享

。zzzzzzzzz