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楼主: 爱幻想的鱼

励志减肥帖----亲身经历“肥婆”的痛苦.从大肚腩145斤--小蛮腰108斤. [复制链接]

koneko

SkyKiwi天使

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211#分享本帖地址

发表于 2010-11-15 13:32:16 |只看该作者 微信分享

好贴一定要顶,,,很鼓励人哇,,支持美女

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pasta06

开国大老

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212#分享本帖地址

发表于 2010-12-10 15:23:55 |只看该作者 微信分享

我也心动了，可惜不住北岸，太远了。。其实比较想买个简单的器材在家里练，不知道LZ有没有什么推荐的呢？

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tobyalice

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213#分享本帖地址

发表于 2010-12-10 18:13:47 |只看该作者 微信分享

佩服啊，毅力啊

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爱幻想的鱼

开国大老

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214#分享本帖地址

发表于 2010-12-10 20:00:16 |只看该作者 微信分享

我也心动了，可惜不住北岸，太远了。。其实比较想买个简单的器材在家里练，不知道LZ有没有什么推荐的呢？
pasta06 发表于 2010-12-10 16:23

一般的话，主要就是怕肚肚有赘肉，简单的话就是仰卧起坐和哑铃，这两个一个对肚子有效，一个对蝴蝶秀有效喔

全纽唯一一家泰国护肤美容产品实体店。店地址：时尚华城3楼KS美妆隔壁。泰国童颜神器，YANHEE医院减肥药，嫩红素，PICO面膜，价格优惠，放心购买。微信:8584039 电话：021 864068.QQ：8584039

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爱幻想的鱼

开国大老

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215#分享本帖地址

发表于 2010-12-10 20:01:15 |只看该作者 微信分享

mm我在报纸上看过你，我很佩服你的坚持，但是我更想说的是，我比较喜欢胖胖的你，很可爱
bonnyzhu15 发表于 2010-10-30 21:06

哈哈谢谢你哈
但是女生还是瘦瘦的才会好看。。。

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爱幻想的鱼

开国大老

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216#分享本帖地址

发表于 2010-12-10 20:02:04 |只看该作者 微信分享

LZ 真是好厉害好羡慕啊我去健身房一个多月体重没怎么变好痛苦阿~~ 我身上肉很硬不好减，不知道这辈子能不能减到来新西兰前的样子了
漂流大陆发表于 2010-11-15 09:08

呵呵先管住自己的嘴，就是个好的开始呢

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草莓公園店長

大天使

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217#分享本帖地址

发表于 2010-12-11 14:05:57 |只看该作者 微信分享

呵呵先管住自己的嘴，就是个好的开始呢
爱幻想的鱼发表于 2010-12-10 21:02

TRUE!!!!!!!!!!!
真的........

【SKY網上6年台灣信譽賣家=2005-2011】
【TradeMe網 510+Feedback的信譽賣家#Strawberrypark】
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不是吧

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发表于 2010-12-26 22:24:41 |只看该作者 微信分享

我在OFFICE 上班整天坐就是身再多瘦也有小肚腩。。。

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jounie

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发表于 2010-12-26 22:41:10 |只看该作者 微信分享

看到朋友的照片被当“模范”贴着…………………… 哈哈哈哈

那你有没有什么食谱之类的~ 或者每餐算卡路里之类的~~~~

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tobyalice

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发表于 2010-12-31 09:02:56 |只看该作者 微信分享

都是强人啊！！！

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JellyBaby

大天使

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发表于 2010-12-31 16:06:06 |只看该作者 微信分享

看了太诱惑人了~ 肉肉啊, 一辈子的痛~~

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jinxin56

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发表于 2012-10-3 20:01:28 |只看该作者 微信分享

lz美女·

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kissyrain

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发表于 2012-10-4 11:22:01 |只看该作者 微信分享

美女，我想问下你从之前的145斤到后来的108斤减了多久呢？一周健身几次？一次健身多少？我现在也在坚持去gym,一周去3,4次吧，一次燃烧400卡。你能不能给提点建议，比如健身的时候做哪些器械效果好？还有我在想要不要配合代餐或者左旋肉碱来健身？谢谢你啦！
另外看到你的帖子是2年前发的，现在你的体重有什么变化吗？更新一下呗！

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xuangli5203

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发表于 2012-10-7 21:06:35 |只看该作者 微信分享

你在哪个健身房啊~~方不方便讲一下我去你的健身房做做减肥哈哈哈

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噔噔噔

开国大老

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发表于 2012-10-10 01:30:08 |只看该作者 微信分享

看到之后我又想去gym了，但是没有私人教练。LZ还在NZ么？

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tonyzhuang

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发表于 2012-10-11 09:55:55 |只看该作者 微信分享

哇哈，第一次看这个帖子哈哈·····················

【City麦当劳三楼260 Queen St 每周三1230PM瑜伽，140pm爵士舞】北岸Glenfield：纤体瑜伽/ SexyJazz（大多都是从零基础开始学的）中区便东的Panmure每周五晚肚皮舞课710PM，加我们~公共微信：UDanceStudio。【老师微信：7128629 微博：新西兰庄子 /电话 0276091788 YOGA

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咪咪猪

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发表于 2012-10-16 22:05:12 来自手机 |只看该作者 微信分享

楼主！我也在glenfield健身！我怎么没看见帅哥教练啊！

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老鼠小红

本站元老

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发表于 2012-10-27 19:33:07 |只看该作者 微信分享

楼主还在NZ吗？

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Hi!

本站元老

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发表于 2012-10-29 10:38:26 |只看该作者 微信分享

LZ小肚子怎么减呀，我也曾经运动减肥减了10公斤，但是还是有小肚子啊~~~

喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来.

---张爱玲

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Delia77up

长老级

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发表于 2012-11-3 11:23:10 来自手机 |只看该作者 微信分享

請問樓主在city的哪家健身房啊？可以告訴我嗎？

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Delia77up

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发表于 2012-11-4 17:09:57 |只看该作者 微信分享

大言不惭发表于 2010-11-10 13:53
加入你们的健身房，然后放弃了，太难坚持了。。。。。。。

請問是哪個健身房？

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大言不惭

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发表于 2012-11-5 12:50:34 |只看该作者 微信分享

Delia77up 发表于 2012-11-4 18:09
請問是哪個健身房？

太久了, 好像是harbourcity fitness

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