谁说明天会更好？ 宝宝睡觉一天不如一天：（

nancymao

妈妈们，原谅我又来抱怨了。 小宝宝刚出生时，晚上可连续睡3-4小时，我一晚只要起来喂奶2趟。 后来每晚减至连续睡2-3小时就得醒。 现在宝宝4个半月了，晚上每1.5小时就醒一次，我一晚上得起来五六趟。感觉晚上就像打了几个盹儿就天亮了。 也不知这小崽子是咋了。 人家宝宝这么大都能睡整夜了，我们家这位越活越倒退了。唉。。

绿精灵

我买了Gina Ford的书，给我儿子排了作息时间表，而且还从里面学到很多为什么孩子不睡觉的原因，现在我儿子睡觉的时间比之前固定很多，晚上11点到早上7点之间就起来一次。。主要是白天的睡眠时间和吃饭时间要一起配合晚上孩子才能睡好觉。

你也可以去买本来参考一下。。。

nancymao

2# 绿精灵
哪里有卖的呢？

绿精灵

书店whitcoulls,我买的The complete sleep guide for contented babies and toddlers

nancymao

书店whitcoulls,我买的The complete sleep guide for contented babies and toddlers
绿精灵 发表于 2010-7-24 13:45

谢谢哈。明天去看看。 还想问问，你给宝宝制定的作息时间都能落实吗？ 要是宝宝提前饿了困了呢？

绿精灵

一般不会提前饿的，如果觉得宝宝是提前饿了（有时候是他闹腾没法settle他），我就会分开两次喂，比如早上10点45 喂一次，接下来应该下午2点半再喂，那么我就在10点45的时候不要喂很饱大概平常每顿的一半（大概一半，因为我喂母乳没办法知道多少毫升），然后在12点的时候再喂另一半这样。。不过书上建议的时间每顿都不会超过4小时，所以宝宝应该是不会提前饿的

刚开始的时候比较难，因为他自由惯了一下子给定下来肯定要过渡期啦。。就好像我们大人没有睡午觉习惯的，一下子要开始定时睡午觉头几天肯定比较难睡着，我从这周二开始给实行的，周四开始就慢慢有点习惯了，今天下午那觉我刚要叫醒他，他就自己醒了，呵呵，貌似他的身体已经开始适应了呢。

你买了书就参考参考吧，有些妈妈不喜欢Gina Ford的训练方式觉得太残酷，呵呵。。我个人觉得再残酷也就开始那两三天，可是长远来说对宝宝好，大人也轻松。。。

Xflower512

宝宝7周半的时候睡前一顿开始喂奶粉了，其余时间还是母乳，一觉可以睡4-6小时，到了八周的时候一觉睡6-8小时，昨天9周居然睡了9个半小时！看来睡前奶粉真的很好用，至少对我宝宝来说很好用。以前睡前母乳的时候都是睡4-5小时的。不过睡那么久我可郁闷了，还是要起来两次用吸奶器。。。我还是睡不了整觉，哎 不过我宝宝白天很少睡觉的，只有晚上才睡。

zhangtf07

可能是该加副食了，孩子饿就会总醒。

nancymao

宝宝7周半的时候睡前一顿开始喂奶粉了，其余时间还是母乳，一觉可以睡4-6小时，到了八周的时候一觉睡6-8小时，昨天9周居然睡了9个半小时！看来睡前奶粉真的很好用，至少对我宝宝来说很好用。以前睡前母乳的时候都是睡 ...
Xflower512 发表于 2010-7-24 21:07

看来我家宝宝白天睡太多了。他要睡的时候不让睡还真不行。 现在搞得白天晚上都一个模式了。 真是太郁闷了。

bunny2fly

给宝宝定个合适的睡觉规律真的很有用的。我记的我儿子那时候也是三个月前都很好。可一下子不知道怎么就乱了。其实后来发现就是他长大了，生物钟有变化。但咱们当妈的还不知道，以为自己好容易调整的跟宝宝一样了就没事了。谁知道他变化的快呢。真是计划赶不上变化呀，呵呵。再摸摸规律，帮他重新调整一下，自己也调整一下，很快就会好的。

我有跟LZ妈妈同样的感受的当时。以前想过一个blog，放到过skykiwi上的。找出来贴在这里，看看对你家宝宝有没帮助吧。我主要写的是白天的睡觉，不过我的经验是白天睡的好，晚上绝对有帮助。

=========================================COPY======================================
我觉的我家小人儿的睡觉一直很好，尤其是白天，简直让人省心的不得了。功劳在于一是小人儿心疼妈，是比较好带的孩子，一是我这当妈的好在也帮他培养了好习惯。而且“白天睡的好，晚上也睡的好”在小人儿身上绝对是真理。
======================= 我的blog===========================
终于在牛牛4个月左右的时候意识到
原来宝宝在这个阶段有个白天和晚上睡觉的pattern的change
我这个粗心妈妈呀
天天看书看网的，还上课，还是没闹明白
一直都知道宝宝从3个月开始晚上可以睡大觉，也就是6-8小时
一直却没留意白天的睡觉pattern也有变化了
不是他想睡就睡，不会受任何干扰的时候了
而是差不多每2小时左右就该睡1小时，一天下来差不多白天是睡3个觉的
结果我不知道，白天看着牛牛有时候哈欠连天的
但没有要自己睡去的意思，就还挖空心思地和他玩
把自己搞的精疲力竭不说，他也over tired
后来有点小意识后
开始注意他的pattern
一困的开始揉眼睛，抓耳朵，就赶紧哄他去睡
但每次他都只睡个20分钟，半小时
我刚蹑手蹑脚地走出房间
坐下来喘口气吧
想着自己是歇会儿还是上会儿网
他就醒了，大多还是一醒就哭
抱起来明显的是没睡足的样子

又继续揣摩了两天
终于又摸出些新规律
不要等到他揉眼睛
差不多从上次醒过1.5-2小时
他开始打哈欠了
就准备给他换换尿布什么的
然后就放小床上去了
他开始看着是特精神，一点要睡的意思都没有
但一般没一会儿他就安静地吸着小手睡了
这两天开始可以睡上45分钟到1小时了
我真是高兴
开始还有点小担心白天会不会睡多，晚上闹
也没有发生
牛牛真是个乖孩子
总是很快就让我这个粗心妈妈找到规律
可就更有些对牛牛内疚的心情

现在想想
最早牛牛其实就是一睡睡上1，2个小时的
有时候下午从2 点睡到4点
我那会儿不知道
以为他睡多了
还总把他在睡着的时候就抱到小车里开出去
溜lulu
估计那时候把他的小规律就给打乱了
哎，真是自责呀

nancymao

11# bunny2fly
谢谢分享经验啊。 有个乖宝宝真是做妈妈的福气。 说真的，每次上这个妈妈论坛， 看到那么多妈妈这么用心的照顾宝宝，我都觉得很惭愧。 一直都是被孩子牵着鼻子走，困了就给他睡，饿了就给他吃， 弄得自己精疲力竭。看来真要向妈妈们多学学。

happybird66

我觉得每个宝宝都不一样。 我的晚上睡觉很好，但是白天很困难。MM 你的白天睡觉好吗？

睡mm

楼主要尽快开始训练，看书先！

summertea

我家的也是，差不多百天的时候，突然就能自己睡整宿觉了，连续睡整宿睡了快一周，把我和他爹给美得呀，逢人就夸我儿子真懂事。。。结果好景不长。。。。现在睡觉，半夜总是吭吭唧唧的。。。有时候1个多小时就醒了，哄哄就接着睡，一个晚上折腾好几个来回，时好时坏的。。。