有没有上班族怀疑过自己有忧郁症？

flower66

或者是轻微的忧郁症？
都是怎么治疗或者克服的呢？

musuyuan

不要老想着没用的，心情就会好起来，哪有那么多忧郁啊！！！

musuyuan

注意锻炼，出去郊游

vicentyang

跟上班没关系，现在都市生活烦闷，生活节奏紧张，竞争力大，势必会造成人的精神紧绷，无法缓解。那里都一样，在没有以前国内的大锅饭了，人人38.6元了。适当的自己做做运动才能减轻

It'sYourMama

有人患有强迫症吗？

柯南

ddddddddddddddddddddddddddddddddddd

指间黑白

还是那句话，长期坚持有氧训练要比每天吃anti-depression pills要好的多~~~

Rubiebabie

我半年前可能有所謂憂鬱症的症狀吧!!!\
就是有事沒事總想哭...老是高興不起來...
請假休息暸一段時間...出去旅游一下就好暸!!

夏天的圣诞

我有哦，已经中度偏重度了
十字星空 发表于 2010-7-22 12:28

那一定很痛苦的。。。。

十字星空

我有哦，已经中度偏重度了

夏天的圣诞

焦虑症和忧郁症是二种不同的心理疾病，很容易混淆起来的。

瑞木

唐人妹妹那个不是忧郁症，是轻度焦虑吧？

judyzhu81

我看着别人住得比我舒服，吃得比我好，穿得比我漂亮，玩得比我滋润，挣得比我多。

我就超郁闷。。。。。。。。。。。。呵呵。。。。。。。：）

不过回想。。。。。。。。。我过得比他们幸福。。。就不郁闷了。

因为人除了吃穿住行玩之外还有很多衡量快乐的标准。人快乐又怎么会有忧郁症呢？

夏天的圣诞

忧郁症是一种疾病，在医学上有一定的临床诊断症状的。可以分为轻度，中度，和重度。重度的会有自杀倾向。
忧郁症跟人的承受压力程度，基因，遗传等有一定的关系。
如果知道自己得了忧郁症，要及时进行药物治疗的。外加一些辅助治疗手段，譬如象体育锻炼，找人倾诉，想办法缓解自己承受的压力等等。
它也是一种现代文明病，概率是：脑力者多于体力者，富人多于穷人。
不知道我说了对吗

tomorrow又怎样

我宅在家里就很忧郁。。。让我去逛街吃东西就全好啦

fighter

多少会有的只是中国人比较不重视。
洋人会去开药吃的。。

红烧小花猫

忧郁症和上班？是指工作压力吧

天天上班轻轻松松的肯定没有忧郁症  

freebird

when I heard some bad news from friends or school mates, I can get very upset and cant sleep well…
is that one of 忧郁症? ??

武夫的眉笔

我有2，3，8三条

grantstreet

我几年前的确有过情绪低落的时候,现在略好些.买完房又不行拉.{:7_362:}

tangren

忧郁症的19条报警信号（很自豪滴没有用韩度，吼吼）

　　1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

　　2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 ...
指间黑白 发表于 2010-7-21 22:50

我不是忧郁症，我确实是精神衰弱，总有无谓的幻听，总觉得手机在响，睡觉总在做梦，梦见上班时的一些事儿。

指间黑白

忧郁症的19条报警信号（很自豪滴没有用韩度，吼吼）

　　1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

　　2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

　　3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

　　4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

　　5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

　　6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

　　7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

　　8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

　　10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

　　12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

　　13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

　　14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

　　15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

　　16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

　　17.对性生活失去兴趣。

　　18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

　　19.常想到与死亡有关的话题。

　　以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。

指间黑白

可是我运动后还是会抑郁，求解
武夫的眉笔 发表于 2010-7-21 21:29

短期临时性的体育活动并不能迅速缓解忧郁症。。。定个计划呗，每周定时定量运动一下，一般半年以后你就会感觉自己很不一样了，我去年真的就是这么过来的，现在再回头看看真的有脱胎换骨的赶脚

KENZO--007

曾经怀疑过，但。。。。。一直没有依据。

武夫的眉笔

应该就是别人都觉得很小的事情, 你会觉得很委屈伤心忧郁吧. 听说大多数人, 在他们的一生中, 多少都会有过. 轻的, 自己调节就好了. 重的, 吃药也会好. 没什么大不了的.
prayer914 发表于 2010-7-21 21:41

你说的那个叫小心眼，和人品和修养有关

抑郁症患者可以是很乐观的人，但就是懵懵懂懂，迷迷糊糊，提不起兴致，不能发挥自己的能力和情感，就好象眼睛有了白内障，阻隔了自己与光明

这是我对自己抑郁症的看法

prayer914

应该就是别人都觉得很小的事情, 你会觉得很委屈伤心忧郁吧. 听说大多数人, 在他们的一生中, 多少都会有过. 轻的, 自己调节就好了. 重的, 吃药也会好. 没什么大不了的.

NZKIWIBOY

可是我运动后还是会抑郁，求解
武夫的眉笔 发表于 2010-7-21 21:29

那就沒治了，最好關起來，免得出問題。。。

武夫的眉笔

运动对预防和治疗depression是很有效的，因为人运动的时候，分泌endorphins，被称NATURAL PAIN AND STRESS KILLER。
我也有建议朋友去慢跑缓解DEPRESSION，很是有效。
胡蝶健身 发表于 2010-7-21 21:10

可是我运动后还是会抑郁，求解