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[男生瘦身]減去了over 20KG,不為人知的過程(真人show) [复制链接]

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楼主
发表于 2006-9-5 16:26:12 |只看该作者 |正序浏览 微信分享
終於逹到目標了,半年來精心在減肥.以下就是過程~

半年前的我178cm,240磅,37寸腰.一個字來形容就是肥.決心減肥的原因是因為我在香港買了一件穿不下的衣服,逼不得已.加上肥胖很容易死的......

那時候是夏天,經過一輪研究之後,我發現了一個最合我的方法,就是利用人體各種功能,排走和使用脂肪.小弟體溫本身就是奇怪,比正常人高,大約38.2-4度,所以任何季節我都可以流汗.

以前上生物課時老師說過人體可透過幾種方法排出廢物,分別是大小便,呼吸和流汗.當時大小便為主要方法,可是這樣減肥的話我會有一段時間不能正常地坐的,呼吸也只能排出廢氣而不是脂肪,所以我決定從排汗下手.

那是每天下午都在 Mt Roskill 跑呀跑,然後回家洗熱水澡,再回房間"乾蒸"一會,體溫急升至39.最後是"過冷河"降溫,再休息.這樣過了一星期,發覺自己出現脫水狀.進入的水少於排出的水,所以之後的日子我都喝比平常多一倍的水.

四月搬到CT,每日走路上學回家,走六層樓梯.星期五就去跳舞(240磅的時候跳不動).一週一週地過去,身體明顯縮小了一個碼.五月,200磅,34寸腰,但那件衣服還是穿不了,所以決定再減下去......

走到這一步,我實在想不出辨法,於是上網找來一份減肥餐單,反而吃胖了~!!!因為那份餐單是假的~!!!被騙了,吃了很多奶類製品和玉米,冤枉死了......

那種失落感俱使我買了一瓶瀉葯.瀉了三天效果不錯,可是五天不能正常地走路.

八月,我發現了新方法,可是我不建議大家試.....方法就是增加自己的壓力和失落.一份又一份的功課加上一件又一件的煩事,徹底把我的脂肪和鬥志吸走了.

這樣,體重降至180磅,32寸腰,但那件衣服還是穿不下~!!!直到我發覺...是我的頭太大的關係......

Updated 02122006:

骨架長大了............


















[img]http://i14.tinypic.com/4cdkxu9.jpg[img]
你的樣子如何,你的日子也必如何

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发表于 2007-1-18 21:48:11 |只看该作者 微信分享
现在小胖看起来很OK啊,不用再减了拉....PS你的脸还是QQ的
恋人有一方出轨了其实无非就是想找寻快乐和幸福
可是当你放纵过后你又真的快乐吗

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发表于 2007-1-18 20:38:18 |只看该作者 微信分享
- -0...才没有潜水呢。。。
只是很早很早以前申请的号
一直都没有用过。。。。。
请别介意。。。
HAdiTh  
the dearest person in my life

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发表于 2007-1-18 16:47:04 |只看该作者 微信分享
其实男生减肥要比女生有毅力的多...他是我见过的第三位减重成功的男生了

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发表于 2007-1-17 16:16:02 |只看该作者 微信分享
帅锅,偶来帮你顶一下~  HOHO~

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发表于 2007-1-17 14:53:16 |只看该作者 微信分享
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发表于 2007-1-17 11:43:11 |只看该作者 微信分享

可以告诉我你的饮食情况吗?

少米饭,少油腻,少吃,是吗
我的爱好:打工,篮球,开车,台球,上网,足球,听歌跑步,看书,看电影,打游戏

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发表于 2007-1-17 05:17:22 |只看该作者 微信分享
原帖由 Mywill 于 2007-1-17 03:20 发表
蛮可爱的呢~~~~~~~娃哈哈哈哈~~~



嘩~!潛水員~~
你的樣子如何,你的日子也必如何

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发表于 2007-1-17 03:20:49 |只看该作者 微信分享
蛮可爱的呢~~~~~~~娃哈哈哈哈~~~

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足球宝贝

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发表于 2007-1-16 20:04:40 |只看该作者 微信分享
不算胖哦.........
昨儿看到你的时候.觉得是不胖

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发表于 2007-1-16 16:35:39 |只看该作者 微信分享
竟然系我翻页~~~~~~~
good old days

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元老勋章

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发表于 2007-1-16 16:35:07 |只看该作者 微信分享
偶象啊~~~~~~~~我都支持你!我都减紧肥啊!
good old days

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发表于 2007-1-16 13:22:50 |只看该作者 微信分享
哈哈 厉害

还好我不需要减肥 我需要增  哈哈
www.k2image.co.nz/ wwww.k2print.co.nz
K2 Image 承接婚礼摄影;K2 Print 承接各类印刷
09-3773889 021-892669

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发表于 2007-1-16 10:53:35 |只看该作者 微信分享
呵呵 LZ真可爱 佩服
想瘦其实并没有那么难!
1个月瘦40斤 并没你想的那么难 此号亲身体验 月减40斤 代理产品仅针对单纯性肥胖 身体健康 长期服用减肥药失败的人群 生完宝宝1年以后不母乳喂养的人群。有任何有人兴趣加QQ祥聊索要对比照片 谢谢!
QQ 9305342

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发表于 2007-1-16 06:31:54 |只看该作者 微信分享
吃玉米到底会胖,还是会瘦呢?
昨天还有一个朋友,和我推荐玉米减肥
她说,她最近就是只吃玉米,瘦了
Love is written in the air, so you can feel it when you take every breath```

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发表于 2007-1-16 02:54:16 |只看该作者 微信分享
哈哈...加油努力...你得嘎!!~~~五好食五健康食品窝~~~

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发表于 2007-1-16 02:46:41 |只看该作者 微信分享
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发表于 2007-1-16 02:45:57 |只看该作者 微信分享
其实吃橘子很见效的~~~~~~
人生就是一出戏,我们就是小丑。以为戴着面具就可以掩盖一切,受骗的永远是自己~~~~~
但是谁又会摘掉自己的面具呢?

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发表于 2007-1-16 00:20:23 |只看该作者 微信分享
搞笑。哈哈~~~~~`

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发表于 2007-1-16 00:20:10 |只看该作者 微信分享
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发表于 2007-1-16 00:01:08 |只看该作者 微信分享
蛤?哪裏瘦了到底。。
轻轻地说句沉重的话.

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发表于 2007-1-15 23:12:45 |只看该作者 微信分享
神哪,能不能让我也毅力一下减个肥。。。。

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发表于 2007-1-15 22:42:17 |只看该作者 微信分享
纹身很强~~~~~~~~~

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发表于 2007-1-15 21:55:05 |只看该作者 微信分享
其实
楼主的减肥方法够恐怖的啊

这样长久了会得精神衰弱了啊

谁能陪我看蓝色的月亮,谁就可以和我天长地久

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发表于 2007-1-15 20:22:48 |只看该作者 微信分享
我这个假期胖了至少15斤吧
失望,有时也是一种幸福,因为有所期待,所以才会失望,因为有爱,才会有期待,所以纵使失望,也是一种幸福,虽然这种幸福有点痛。
    

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Marry晗 该用户已被删除
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发表于 2007-1-15 19:31:23 |只看该作者 微信分享
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44#分享本帖地址
发表于 2007-1-15 19:29:22 |只看该作者 微信分享
支持支持。....

不过我家GG也是怎么吃都不胖。.

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发表于 2007-1-15 19:24:09 |只看该作者 微信分享
脸还是胖嘟嘟的啊!!!!!!

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