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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美妆服饰 & 护肤美容 › [男生瘦身]減去了over 20KG,不為人知的過程(真人show) ...
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[男生瘦身]減去了over 20KG,不為人知的過程(真人show) [复制链接]

freakideroh 心中有爱 

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楼主
发表于 2006-9-5 16:26:12 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
終於逹到目標了,半年來精心在減肥.以下就是過程~

半年前的我178cm,240磅,37寸腰.一個字來形容就是肥.決心減肥的原因是因為我在香港買了一件穿不下的衣服,逼不得已.加上肥胖很容易死的......

那時候是夏天,經過一輪研究之後,我發現了一個最合我的方法,就是利用人體各種功能,排走和使用脂肪.小弟體溫本身就是奇怪,比正常人高,大約38.2-4度,所以任何季節我都可以流汗.

以前上生物課時老師說過人體可透過幾種方法排出廢物,分別是大小便,呼吸和流汗.當時大小便為主要方法,可是這樣減肥的話我會有一段時間不能正常地坐的,呼吸也只能排出廢氣而不是脂肪,所以我決定從排汗下手.

那是每天下午都在 Mt Roskill 跑呀跑,然後回家洗熱水澡,再回房間"乾蒸"一會,體溫急升至39.最後是"過冷河"降溫,再休息.這樣過了一星期,發覺自己出現脫水狀.進入的水少於排出的水,所以之後的日子我都喝比平常多一倍的水.

四月搬到CT,每日走路上學回家,走六層樓梯.星期五就去跳舞(240磅的時候跳不動).一週一週地過去,身體明顯縮小了一個碼.五月,200磅,34寸腰,但那件衣服還是穿不了,所以決定再減下去......

走到這一步,我實在想不出辨法,於是上網找來一份減肥餐單,反而吃胖了~!!!因為那份餐單是假的~!!!被騙了,吃了很多奶類製品和玉米,冤枉死了......

那種失落感俱使我買了一瓶瀉葯.瀉了三天效果不錯,可是五天不能正常地走路.

八月,我發現了新方法,可是我不建議大家試.....方法就是增加自己的壓力和失落.一份又一份的功課加上一件又一件的煩事,徹底把我的脂肪和鬥志吸走了.

這樣,體重降至180磅,32寸腰,但那件衣服還是穿不下~!!!直到我發覺...是我的頭太大的關係......

Updated 02122006:

骨架長大了............


















[img]http://i14.tinypic.com/4cdkxu9.jpg[img]
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scallion
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元老勋章

沙发
发表于 2006-9-5 16:29:43 |只看该作者 微信分享
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天♂之雨

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元老勋章

板凳
发表于 2006-9-5 17:24:51 |只看该作者 微信分享
佩服ING~~很少见男孩子有这样的减肥心情


额额额 怕怕怕````
(\../)︵
∠·_ _  )哇``!!!``有老鼠 哇哇5555555

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－Ｅ_ｌ_ｖ_ａ－

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地板
发表于 2006-9-5 21:29:56 |只看该作者 微信分享
好搞笑啊
PS LZ真是无处不在啊
正版迪斯尼，hello kitty，维尼车饰~~招财猫摆件，挂件~~~
mobile：0221891033 qq：58598422
http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1755950&fromuid=50181

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花の浅浅

=黄金会员=

♡外貌協會會長♡

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发表于 2006-9-5 21:36:16 |只看该作者 微信分享
哇~毅力可嘉!! 精华奖励!

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freakideroh 心中有爱 

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发表于 2006-9-6 03:01:55 |只看该作者 微信分享
原帖由 －Ｅ_ｌ_ｖ_ａ－ 于 2006-9-5 20:29 发表
好搞笑啊
PS LZ真是无处不在啊



為要擴大社交圈子和認識更多MM,逼不得已     ╮（╯╭╮╰）╭
以上為笑話而已....

真正原因是身為新一代帥男,一定要知識廣,人面廣......
你的樣子如何,你的日子也必如何

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92

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发表于 2006-9-6 23:25:59 |只看该作者 微信分享
真是羡慕有些女孩子　吃了不吸收的　怎么吃都不肥的

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莎拉

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发表于 2006-9-7 00:06:29 |只看该作者 微信分享
严重同意楼上~~~~
莎拉爱蛋糕 ：d

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freakideroh 心中有爱 

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发表于 2006-9-7 07:09:17 |只看该作者 微信分享
有些人怎吃都不胖,不公平~!!
你的樣子如何,你的日子也必如何

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virgin17

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发表于 2006-9-7 18:42:16 |只看该作者 微信分享
太逗了。。。。。。。。。。。。
轻轻地说句沉重的话.

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coffeefire

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发表于 2006-9-7 19:07:40 |只看该作者 微信分享
原帖由 92 于 2006-9-6 22:25 发表
真是羡慕有些女孩子　吃了不吸收的　怎么吃都不肥的


偶表姐就是这个...非常经典...

其实我也是...我吃东西不少..可就是不长肉..一个大男孩..现在120斤都不到..:0:

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一小朵儿

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发表于 2006-9-7 23:15:49 |只看该作者 微信分享
看来运动真的很主要很主要很主要啊...每天上班电脑,下班电脑,吃后就睡了...不胖才怪...不吃早餐,中午一顿吃,晚上也一顿吃,集所有坏习惯于一身,,,惭愧啊...

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freakideroh 心中有爱 

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发表于 2006-9-8 09:47:47 |只看该作者 微信分享
原帖由 一小朵儿 于 2006-9-7 22:15 发表
看来运动真的很主要很主要很主要啊...每天上班电脑,下班电脑,吃后就睡了...不胖才怪...不吃早餐,中午一顿吃,晚上也一顿吃,集所有坏习惯于一身,,,惭愧啊...



me 2......used to.....-_-'
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糖渣

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发表于 2006-9-15 23:56:29 |只看该作者 微信分享

佩服阿

哎呀 我就是太嬾了  

怕累
ぐɑ﹎︷當初發了瘋啲想 ﹎茹今拚了掵啲莣_噯情蕞蔠輸給感覺.從來未曾為誰[┈動心.゛却因你┊我格外認真︵.

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happymaple

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美食勋章

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发表于 2006-9-16 01:04:55 |只看该作者 微信分享
这个和基因也有关系的~
家人要是有胖的遗传，我们肯定也要有点的~
我好像回到刚来新西兰的体重阿！！！！！！

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freakideroh 心中有爱 

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发表于 2006-9-24 17:12:27 |只看该作者 微信分享
原帖由 92 于 2006-9-6 22:25 发表
真是羡慕有些女孩子　吃了不吸收的　怎么吃都不肥的



我也為此羡慕,因為我是個很容易長胖的人......-_-'
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still呼吸

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发表于 2006-9-24 18:02:18 |只看该作者 微信分享
偶也是啊,
努力减肥中
最近体重就是不下,老上,气死我了55555555555

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ヤo蔠シ嚸

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发表于 2006-9-24 19:44:03 |只看该作者 微信分享
恩恩 我也覺得失落跟壓力可以幫助減肥~~`
﹏.ǐ我啲愛情.や甴自己﹏領銜主演.ǐ.┈]σ﹎

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小兮

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发表于 2006-9-24 21:39:42 |只看该作者 微信分享
呵呵,大家都在为减肥事业奋斗啊,多喝茶水吧,加油啊,妈妈就是很爱喝茶的人,所以好象怎么吃都不会胖似的.所以我相信喝茶是很有帮助的,可是我受不了,太苦了

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julycool

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发表于 2006-9-24 22:54:19 |只看该作者 微信分享
原帖由 小兮 于 2006-9-24 20:39 发表
呵呵,大家都在为减肥事业奋斗啊,多喝茶水吧,加油啊,妈妈就是很爱喝茶的人,所以好象怎么吃都不会胖似的.所以我相信喝茶是很有帮助的,可是我受不了,太苦了



飯後喝吧 式式 !!

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极乐天师

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发表于 2006-9-25 12:05:09 |只看该作者 微信分享
喝茶要喝苦茶，才有减肥的功效

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补丁

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发表于 2006-9-26 03:07:10 |只看该作者 微信分享
千万不要说自己怎么吃都不长肉，我以前也这么说，高中的时候觉得自己好像有点胖，看同学吃减肥药，自己也吃，之后一斤也没减就开始反弹，反倒胖了20斤。之后喝白水都能胖，吃东西变得特别注意。没郁闷死我。

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freakideroh 心中有爱 

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发表于 2006-12-2 04:48:09 |只看该作者 微信分享
真人show~~~~~~~~~
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freakideroh 心中有爱 

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发表于 2006-12-2 04:49:13 |只看该作者 微信分享
BZ~~~~~ ^^  升我到三級精吧~~~~
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freakideroh 心中有爱 

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发表于 2006-12-2 04:54:18 |只看该作者 微信分享
ps:征GFing,詳程請到奇異天空
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cloudyday

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发表于 2006-12-2 10:23:45 |只看该作者 微信分享
哈哈哈, 真好笑...

不过压力大, 功课多的话, 一定会瘦下来的...

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cando_77

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发表于 2006-12-15 03:57:23 |只看该作者 微信分享
ＬＺ精神可嘉～～～～

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流泪的鱼鱼

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发表于 2006-12-17 00:56:02 |只看该作者 微信分享
第2张照片也太有创意了~被吓到。。。

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pigz

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发表于 2006-12-17 02:11:53 |只看该作者 微信分享
LZ....佩服!!难得看到男生减肥

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pigz

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发表于 2006-12-17 02:19:30 |只看该作者 微信分享
我之前也在减肥....减掉了15KG

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