新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 家有宝贝 › 晚上脚抽筋了是为什么？

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[应孕而生] 晚上脚抽筋了是为什么？ [复制链接]

xiaohuixiong

长老级

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电梯直达

楼主

发表于 2014-4-8 17:07:23 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

现在刚刚过了3个月，迈入了孕中期，昨天晚上突然惊醒，因为右小腿突然抽筋了，是因为缺少什么吗？见医生，会不会开什么supplements?

需要吃什么才不会抽筋啊？很影响休息滴。谢谢

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talkaboutvision

大天使

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沙发

发表于 2014-4-8 17:13:19 |只看该作者 微信分享

因为血钙低
晚上孕妇血钙尤其低所以更容易出现抽筋现象

不建议盲目补钙因为补多了对你跟宝宝也没好处
正常吃孕妇维生素Elevit然后注意膳食即可

等孕期结束自然就好了

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tigersage

开国大老

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板凳

发表于 2014-4-8 17:45:08 |只看该作者 微信分享

就是缺钙的表现。

ROTORUA资深MOTEL经营者,MOTEL买卖专家
房产买卖专家
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微信：Herman2671028006
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miqi65

老站友

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地板

发表于 2014-4-8 17:48:02 |只看该作者 微信分享

缺钙，你现在需要食朴，多吃波菜，奶酪是最快的

把烦恼都忘掉，快乐过好每一天，来吧!

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mimisa

大天使

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发表于 2014-4-8 17:55:41 |只看该作者 微信分享

缺钙

专业裁缝电话09 5281218 地址：1/286 St Johns Rd周日休息
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房奴甲

=白金会员=

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发表于 2014-4-8 20:20:32 |只看该作者 微信分享

我记得那个时候助产士就是给了钙片。也没吃太多，然后就好了。

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quesuelc

大天使

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发表于 2014-4-8 22:29:16 来自手机 |只看该作者 微信分享

補充鈣同時也要記得曬太陽鈣才會被吸收哦！

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瑞琦儿

本站元老

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发表于 2014-4-9 12:30:29 |只看该作者 微信分享

稍稍补些钙片就好了

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LoveLyric

本站元老

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发表于 2014-4-9 13:34:23 来自手机 |只看该作者 微信分享

我是后期开始抽筋，然后又好了，我记得小册子上说，偶尔抽筋是正常的，严重了才要补钙。还是挺mw的吧

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yyy58

本站元老

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发表于 2014-4-9 14:21:53 |只看该作者 微信分享

如果没有经过详细检查都不建议盲目补钙。我孕后期开始抽筋，助产士让我每天喝加钙的牛奶，我坚持喝了4天的样子，果然就没有了抽筋的现象了。所以你吃Elevit还有每天喝一杯加钙牛奶应该就可以了。先试试看，不行再找医生检查。真心不建议随便补钙片。

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xiaohuixiong

长老级

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发表于 2014-4-10 09:44:29 |只看该作者 微信分享

yyy58 发表于 2014-4-9 14:21
如果没有经过详细检查都不建议盲目补钙。我孕后期开始抽筋，助产士让我每天喝加钙的牛奶，我坚持喝了4天的样 ...

补钙是不是会宝宝脑袋太大不好生呢？

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talkaboutvision

大天使

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发表于 2014-4-10 10:35:37 |只看该作者 微信分享

xiaohuixiong 发表于 2014-4-10 09:44
补钙是不是会宝宝脑袋太大不好生呢？

孕妇过度补钙可能会导致

胎儿颅缝过早闭合
胎盘过早老化
增加了形成尿路结石的危险性
钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血

总之你的医生和MW指导你怎么吃你就怎么吃不要自己想当然乱吃就行了

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peggy64

SkyKiwi天使

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发表于 2014-4-10 10:53:38 |只看该作者 微信分享

不要盲目补钙，可以喝高钙的牛奶，晚上睡之前给腿按摩一下，还有注意保暖，我之前也是抽经很厉害，但是MW不肯开钙片，说没到那个程度。所以我就喝高钙牛奶会好很多。

享受生活，每一天都是上天的礼物

[/url]

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ling1196

SkyKiwi天使

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发表于 2014-4-10 22:19:11 |只看该作者 微信分享

每天睡觉前喝2盒酸奶,很有用的.

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flyaway

开国大老

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发表于 2014-4-10 22:26:20 来自手机 |只看该作者 微信分享

抽筋的时候用力掰大脚趾，能缓解好多疼痛感，话说以前都快给我疼哭了。。。。太尼玛难受了

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