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维他命% u* o9 j* l- W7 M8 E& X
物质 来源 作用(对什么有好处)
1 {2 H+ h/ e7 i: p" D9 s+ E( c' f# x
3 {# `6 Y# g7 i" M9 yA 芝士,鱼肝油,奶和蔬菜 骨骼生长,视力和皮肤; d8 ]6 H4 B5 P3 {1 J2 R: q5 V& m
B1 豆角,谷物,豌豆,下水 食欲和消化
6 B5 @- [: _. t% _' l% [5 IB2 奶,牛肉,鸡,肝,干果 幼犬成长,促进铁吸收,提供
% A* `" n5 l8 M' @ 蛋白质, 脂肪和碳水化合物3 U" }' D/ D, v/ j4 G, g, S
B3 肝,鱼,肉,谷物 新陈代谢,大脑细胞发育' C3 }( q z4 K9 W. E7 \8 _( `
B6 谷物,肉,蔬菜 血液循环,消化* {* V* c/ J0 p1 d. g& A: `/ a
B12 鸡蛋,下水, 抗贫血
! ?( B7 G, V D7 PC 水果,蔬菜 提高免疫力& G! p' R' ?0 x& K- M- F% m. U
D 鱼肝油,鸡蛋,肉 骨关节发育
) D* N |- I3 J, q6 JE 谷物,绿蔬菜 供养细胞,皮肤和指甲4 i8 C: ~2 v' L1 U4 ?. P( R4 v1 y
贝塔胡萝卜素 胡萝卜 包括维生素A,对尿路炎,眼睛* Q3 M% J5 H: y( ?" n3 y
和肺有好处
+ d1 Z# i" L$ v5 e8 U! y: Z叶酸 绿色蔬菜,小麦 红血球,促进消化和吸收
; [- w& V! Y9 |泛酸 几乎所有食物 能量,细胞发育 c6 t) }9 t; T7 y X9 F2 f
维生素H 肉,蔬菜 氨基酸新陈代谢) J V4 j4 |( P
维生素B复合体 蛋黄,谷物,肝 脂肪新陈代谢
0 g8 [3 k" z9 e% U! U/ I- b* \8 _0 w& v! \
*任何能量请不要过分补充。尤其是维生素A和D
3 F# P3 X* S+ I. a- v5 h*足够的维生素B可以让你的狗感到快乐—维生素B有抗抑郁的功能7 H7 d; S8 b% _6 c% D B
* p, I, m6 F T- g @ d矿物质
, Q5 S2 S0 M+ v' E物质 来源 价值: ~3 i+ `& i) B9 Q) |. t
$ t) y4 w5 |% Y, ?# l- m4 A钙 骨头,面包,奶酪,奶。 骨骼,牙齿,神经,血凝结5 h/ |& m" P$ U% o
7 J! H' n z6 _2 D0 m! y" T
铜 骨头,肉 血红蛋白,皮肤和毛发( n8 |1 m: T$ d, n* @
碘 鱼 蔬菜 产生甲状腺荷尔蒙9 N7 q; k. N* }
铁 面包 鸡蛋,谷物,肉,绿色蔬菜 血红蛋白,能量的新陈代谢,呼吸系统
7 x/ L& u2 ~% `9 h! m, s2 j) @镁 骨头,绿色蔬菜,谷物 骨骼,牙齿,软组织发育。维护健康的能量
% i% ~) M1 }9 t% a7 g 新陈代谢以及消化道" p( \* {0 ]& {9 |# C& F% F. A
锰 全谷类 脂肪新陈代谢
, r# X& W* i, `" D4 b磷 骨头,鱼,肉,全谷类 骨关节和牙齿的工作 p( @$ V1 A/ X# J: l" ^0 d
钾 肉,奶 神经,水平衡。对关节疼痛和干枯发质有助 P2 n/ o' D2 j* ^# ~$ N7 p
硒 谷物,鱼,肉,巴西干果 防癌,对皮肤,血压好
1 M* a8 O: z$ ~9 w# m8 u! q9 t! P. y氯酸钠 谷物,盐 水平衡/ C n0 Z" \% y3 ?' _% n G+ w
锌 全谷物,啤酒发酵粉,肉,南瓜籽 消化,组织修复,平衡维生素A(防止其过多) K0 q0 z, N; E- r
! I- E/ U- q) q" E4 F/ N& S5 L' ~
可选择的食物
# c* k% S+ b- r9 Z1 U; e- O
, N7 P6 o- L% A5 B: g" b# _" ?种类 营养价值0 m8 J8 u, t! N# ]$ L# n& ?
8 _- c6 K* f [$ P8 Y糠 纤维,维生素A B C D,铁,微量元素
7 b" d5 e# z1 C* M: r% ^; L, M5 ?苹果 纤维,维生素 C E B,钾+ q( M: f9 f7 {5 ^, L4 [5 k
香蕉 纤维,维生素 C,E,B6 钾
0 y Z- G% D3 H: p' Z! d S9 ^+ e4 N牛肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, 核黄素,硫铵,铁
4 s! T: t P/ o豆角 纤维,碳水化合物,维他命C,B, 钾和铁( A' b7 w2 D4 S# V+ O+ F1 ~
骨头 矿物质,钙,磷, i+ o8 r. v6 W6 E; Y
面包 碳水化合物,纤维,钠,维他命E和铁( f' F1 R& [# _! }- Q. z$ I( J
西兰花 纤维,蛋白质,维生素C,A,E,B 钙和镁
* S1 W* Q0 \0 C. p5 ]圆白菜 纤维,维生素C,E,B 微量元素- X0 g5 F0 Z1 G( x" S2 A+ n' Z9 ?
胡萝卜 碳水化合物,维他命A,C,E,B, 矿物质" h) J8 y, X; F% E: M
菜花 纤维,维生素C,B 矿物质
, F, W+ u+ h+ }) Y4 e芹菜 纤维,维生素 C,B 钾: u: q! f3 a! Y: k9 {' \
奶酪 脂肪,蛋白质,钙,维他命B12和锌* t2 _- K9 H0 X7 y
鸡肉 蛋白质,脂肪,维他命E,B B12和微量元素9 g4 V8 L% _2 l# a B5 {
鸡肝 维他命A,B,B12,C,E,蛋白质,脂肪,铁,锌* Q8 J# B7 g6 w
鱼肝油 维生素D,A 磷,碘,硫磺
: f# O3 y5 w2 Y; V ^: P* d# \玉米 碳水化合物,纤维,蛋白质,维他命C,E,B2 o }1 H8 k6 y! Y# p
黄瓜 维生素C,E,B 钾
0 J: m9 @) u1 T5 V; E; |0 ]鸡蛋 蛋白质,脂肪,铁,维生素B12,B和钙8 F' w, c6 ~+ y) ]. e, ]5 j
面粉 碳水化合物,蛋白质,纤维,维生素B和铁
! t; {$ |7 E2 F0 ^蒜 碳水化合物,钾和钙
; F e% t# D5 g; n! \5 M蜂蜜 碳水化合物,核黄素,铁,钾
: B0 M' V$ N) [, i! C5 A2 @2 p海藻 维生素A,B,C,D,E,K 碘
" R& Y3 f5 @* q1 k腰子 蛋白质,维生素B12, B A铁,锌,脂肪+ Z* p q, }% L
羊肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, B E 矿物质' ^6 j& {4 |0 G$ u' ^
生菜 纤维,维生素A C E 钾
8 c5 r5 z3 H5 C肝 蛋白质,脂肪,维生素A ,B12, B, C, D, E铁和锌' r) Q5 D1 o0 w d
奶 碳水化合物,蛋白质,脂肪,维他命,矿物质/ H% {. t, y- v' f) P) t/ B
蘑菇 纤维,维他命C,E,B,钾和铁# w# W4 |, t! W
燕麦 碳水化合物,蛋白质,维生素B, 镁,铁
: V2 P5 n2 W& k菜油 脂肪,脂肪酸,维生素E! d) L% s! {3 j( c; Q2 \7 l7 t* u' q2 ~
豌豆 纤维,碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素C,B 钾
4 W3 | U/ e$ s1 K. T# K土豆 碳水化合物,磷,钾,铁,维生素C和B6
8 K4 f7 G. l; ~. _- R南瓜籽 脂肪,蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A: W! E. }) b* m+ V, t5 ?) J, W6 B
兔肉 蛋白质,维生素B12,B,铁,矿物质' C) E0 }7 e. K9 M6 u+ O
米饭,糙米 碳水化合物,纤维,维生素E和矿物质9 k, T/ Z) S- w7 ~" G4 H0 B% T
芝麻油 脂肪,碳水化合物,钙,磷,钾,铁,维生素A,B1,B2
+ g1 g g4 M4 I菠菜 纤维,碳水化合物,蛋白质,维生素A,C,E,B, 铁( S" ~# l+ l8 s6 L* x' a9 j
葵花子 脂肪,维生素E,B
7 q2 M0 A7 L* C' L8 i$ H& U5 t E豆腐 蛋白质,脂肪,维生素B1,B2, 镁,钙,磷,铁,钾
7 Z! g' t: b; z* |西红柿 碳水化合物,维生素A,C,B 钠
( z0 \) d8 J, e( L$ a, ^8 z0 w吞拿鱼 蛋白质,脂肪,铁,钠; P2 b5 c+ P, ?
发酵粉 蛋白质,维生素B, 硫铵,核黄素,钙,铁
$ @6 o) k$ N6 I! ~$ G酸奶 蛋白质,脂肪,维生素B12,核黄素和钙
; H) b, H6 q4 [1 h4 }7 v' ]% q% E
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