[基督城/坎特伯雷] 关于花粉症，亲身体验，基本治愈~~~内容比较长，大家耐心哈。 [复制链接]

明月朱砂

长老级

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电梯直达

楼主

发表于 2011-10-28 09:23:56 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

这个方法周期比较长，对个人习惯也会有比较高的要求，但是效果真的很好。

偶每年春天开始眼睛红得像兔子，然后每天几十个喷嚏的打哇打哇，很是痛苦。
去年春天开始就在研究中医方面的知识，按照那些调理身体，其实很简单的就是食疗和改变生活习惯，比如说春天多吃蔬菜特别是长芽或是这个季节很快就能从地里冒出来滴蔬菜，豆芽、韭菜、各种当季豆角，适当多吃些酸辣口味，另外春天要做不是太剧烈得那种活动，一定要出汗，每天至少半个小时的运动，找个能让自己出汗的方法我是慢慢踩踏步机。

接着夏天到啦，重点是不管多热都不能吃冰凉的冷饮。。。。。。这个比较难控制，我还好了，很多年都不吃冰得所以还好。
不要吹空调。。。。要出汗，真的很重要，特别是手脚冰凉的女生，夏天是很重要的排寒气的时间段，如果这个季节不把寒气排出，来年春天一定会寒气更重，花粉症的中医医理是寒气憋在体内出不来，到了春天生发的季节，身体自然而然会随着一起生发，所以不管是好的气息还是病气，都会变得比平时厉害，寒气短时间的生发出来，就成了不停的打喷嚏，打喷嚏也是排泄寒气的一种，如果用药物把打喷嚏强制停下来，只会让寒气在体内越积累越多成了恶性循环。

到了秋天~~~就是开始着手治病的季节了。方法是贴秋膘~~~喝糖梨水、加点百合啊，或者白果糖水哇，总之就是白色的那些可以煲汤的东西放心大胆的喝就好了。贴秋膘的方法随便大家，但是别吃太多辣的东西，辣要在春夏吃，秋冬少吃。

冬天来了，这个时期最重要的是千万别出汗！！！不要吹风，注意保暖，每晚睡觉前烫脚，最好烫到自己鼻尖出汗。多吃牛羊肉汤。猪肉也要吃一点，滋阴。冬天吃肉吃多了会有些上火或者生痰，也很容易治好滴，用白萝卜熬汤，什么都不用放滴，加水熬成汤多喝萝卜水就好了。重点是真的别出汗，全靠那点暖和气呢。

对了，梨汤和萝卜汤都是去掉了他们本身的寒气，特别是梨，脾胃不好的同志直接吃的话会胃寒，萝卜也一样滴。

恩。。。。。。。差不多就是这样了，本人描述能力差，希望大家都能看得懂。

向大家推荐梁冬和徐文兵大夫合作的广播节目《中医太美》，内容比较多，我一般都是做饭的时候一边做一边听滴，哈哈，这样不闷。这个节目很好，对家里有老人和孩子的同志们，真的是很好的养生节目。

去年一年调养下来，我今年春天木有再打过喷嚏，也木有再像兔子过，但其实我做得并不好啦，还是运动不够，不然的话可能效果更好一些吧~~~~~~~~

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