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标题: 如何下奶~~~~ [打印本页]

作者: momo0805 时间: 2012-4-20 12:17:04 标题: 如何下奶~~~~

请问各位妈妈们的奶好不好啊
我家宝宝12天了可是我的奶还是稀的
从来没有过涨奶的感觉
喂她的时候也没感觉有奶流出来
也没感觉还剩多少奶啊
请问大家如何下奶的
需不需要吃点中药什么的?

作者: 无过 时间: 2012-4-20 12:24:27

多多喝汤水吧....世一堂有种下奶的中药包可以煮汤的
还有就是如果宝宝不努力吸你就多拿吸奶器吸吧

作者: nz_look 时间: 2012-4-20 12:34:02

做妈妈的不要放弃，一直喂他，多喝汤，多吃蔬果。最好一天3顿都是汤。要自信，相信自己可以喂饱宝宝。只要有奶就不要加奶粉，一旦加了，你得奶可能就越来越少。

作者: subway06 时间: 2012-4-20 12:44:57

酒酿加蛋,猪脚花生汤,天天坚持喝

作者: 单人房 时间: 2012-4-20 12:58:00

个人认为酒酿最好用

作者: FISHFARNORTH 时间: 2012-4-20 13:07:35

nz_look 发表于 2012-4-20 12:34
做妈妈的不要放弃，一直喂他，多喝汤，多吃蔬果。最好一天3顿都是汤。要自信，相信自己可以喂饱宝宝。只要有 ...

坐月子少吃蔬菜，多喝骨头汤和老母鸡煲汤，多吃蔬菜会容易导致宝宝拉肚子的。

作者: 小恶魔香香 时间: 2012-4-20 13:10:32

我觉得猪蹄汤特别下奶 LZ可以试试

作者: 剑客浪心 时间: 2012-4-20 13:13:36

干贝,猪蹄,牛筋, 鱼汤,豆腐,木瓜,NURSING TEA,多喝汤,多睡觉

作者: FISHFARNORTH 时间: 2012-4-20 13:14:09

黄豆和花生用来煲骨头汤喝，小孩可以补钙了，鱼头煲汤. 母鸡煲汤这些每天都换个口味做，这样自己又补回了身体，小孩身体也就结实了。

作者: 梨涡浅笑 时间: 2012-4-20 13:23:34

多吃，多喝多休息。出了月子还可以配合适当运动。
汤汤水水的东西每顿都要。肉汤，鱼汤怕太油腻的可以加蔬菜水果。还有拿豆浆，牛奶，酒酿当水喝。。。

再有就是BB的配合了。 BB吃得越多，妈妈产的就越多。

作者: Komita 时间: 2012-4-20 13:40:15

酒酿很管用。另外，喝完酒酿或者汤水后，睡一觉，哪怕1，,2个小时，奶就会多

作者: 瓜子儿 时间: 2012-4-20 13:45:06

酒酿是不错，但我喝了以后好像下面出血就多一些。不知道是不是因为是刨宫产，伤口还没好的缘故

作者: momo0805 时间: 2012-4-20 14:11:04

还有个问题啊大家有没有谁一边奶多一边奶少的?
我之前没怎么注意
结果有一天用挤奶器把奶挤出来想看看奶现在还稀不稀了
结果发现一边可以挤到40 另外一边好象就几滴
从那之后我都尽量让宝宝先吸奶少的那一边
好象也没什么改善.......

作者: 马甲V 时间: 2012-4-20 14:19:37

momo0805 发表于 2012-4-20 14:11
还有个问题啊大家有没有谁一边奶多一边奶少的?
我之前没怎么注意
结果有一天用挤奶器把奶挤出来想看看 ...

不见得是奶多奶少，出奶少的那边可能乳腺还没完全通，我那时候也是，一边可以5－6条线的出奶，另一边就2－3条，奶量自然不能比，下奶这些东西都是见仁见智的，喝汤啊，吃中药啊，我都试过，效果也就那么回事儿，倒是睡个午觉啥的比较有效，再有就是：多给宝宝吸才是王道，不要怕累，觉得一条到头就在喂奶，事实上，月子里也就是这样的，除了喂奶就是喂奶，等身体和宝宝磨合出来（知道宝宝要吃多少，产多少奶），就ok了～

作者: kasana 时间: 2012-4-20 14:22:41

Komita 发表于 2012-4-20 13:40
酒酿很管用。另外，喝完酒酿或者汤水后，睡一觉，哪怕1，,2个小时，奶就会多

同意，睡觉超级长奶的。。。不睡觉我要4个小时才涨奶，睡觉的话，2个小时就涨了。。。

作者: kasana 时间: 2012-4-20 14:29:11

nz_look 发表于 2012-4-20 12:34
做妈妈的不要放弃，一直喂他，多喝汤，多吃蔬果。最好一天3顿都是汤。要自信，相信自己可以喂饱宝宝。只要有 ...

奶粉真的是能不加就别加。。真的会越加越多，你的奶会越来越少的。。。我有深刻体会。
之前我以为自己奶不够，就给宝宝加奶粉，从100ml慢慢加到300－400ml。。我朋友就跟我说别加奶粉试试看，奶粉停了之后，就是自己比较辛苦，需要1－2个小时喂一次，而且每天早上宝宝就基本上一直处在吃奶的状态，这个真的很辛苦。。我也一直担心说宝宝能不能吃饱，一周后我mw来家访，我儿子在没有加奶粉的情况下一周长了0.5kg。。我超级开心的，因为这个证明我的奶是够的。。
希望我的经验能帮到楼主

作者: momo0805 时间: 2012-4-20 15:16:25

谢谢大家啊
之前我婆婆也说要不加点奶粉吧
我就坚持着没加
看来坚持还是正确的~~~~

作者: lizliz 时间: 2012-4-20 15:20:01

momo0805 发表于 2012-4-20 15:16
谢谢大家啊
之前我婆婆也说要不加点奶粉吧
我就坚持着没加

吃鸭子，很管用

作者: Komita 时间: 2012-4-20 18:08:12

kasana 发表于 2012-4-20 14:22
同意，睡觉超级长奶的。。。不睡觉我要4个小时才涨奶，睡觉的话，2个小时就涨了。。。

是啊~我每次睡觉前都会喝很多水或者酒酿，醒来就很大的硬块~哈哈

作者: yan_fei_1 时间: 2012-4-20 18:32:43

酒酿，超级管用！喝完酒酿，感觉奶刷一下的就来了！自己做，即方便又便宜！

作者: 双色水晶 时间: 2012-4-20 18:58:17

yan_fei_1 发表于 2012-4-20 18:32
酒酿，超级管用！喝完酒酿，感觉奶刷一下的就来了！自己做，即方便又便宜！

自己怎么做酒酿？求方法

作者: kkoo_9988 时间: 2012-4-20 19:12:39

胀奶很难受啊，胸部好疼
猪蹄汤，木瓜墩牛奶好像都不错，鸡汤，鲫鱼汤都下奶

作者: yan_fei_1 时间: 2012-4-20 20:11:23

双色水晶发表于 2012-4-20 18:58
自己怎么做酒酿？求方法

1、买来糯米和酒曲（杂粮店、中国超市有卖）；
2、把糯米象平时蒸米饭一样的蒸熟，完全晾凉后加水（在国内得用凉开水，在nz我就用的自来水）搅匀，浓度有点象稠稠的粥即可；
3、把酒曲砸开弄成粉末状，用37度左右的温水搅匀；
4、把酒曲水倒进糯米里，充分搅拌，密封，然后放置在温暖的地方，48－72小时即可。
5、把做好的酒酿放在冰箱里，随吃随取。
备注：这里买到的酒曲可能都是小球状的那种，大约1kg米用一个球。全程避免沾油。

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